Es ist schon Tradition: Prof. Hademar Bankhofer präsentiert seit vielen Jahren auf der „Senior aktuell", der Informationsschau des Wiener Handels in der Wiener Stadthalle seine erfolgreiche Gesundheits-Show. In diesem Jahr geht diese Show am Mittwoch, 17. März, um 11 Uhr auf der großen Tribüne über die Bühne.
Bankhofer stellt da seine neue Sendung beim österreichischen Privatsender Austria 9 vor: das Magazin "Einfach Bankhofer" mit den Themen Gesundheit, Wellness und Familie. Bankhofer wird nicht nur seine bewährten praktischen Tipps geben, wie man fit in den Frühling kommt. Er wird auch den Ganzheitsmediziner Dr.Michael Ehrenberger zu aktuellen Fragen der Naturmedizin interviewen. Eine Gymnastik-Mannschaft vom Opa bis zum Enkel unter der Leitung von Wolfgang Cyrol wird aufmarschieren und das neue Trainingsgerät Smovey vorstellen, das nicht nur Spaß macht, sonder auch einen guten Zweck verfolgt. Das Gerät ist ein Sozialprojekt, das Gehörlösen die Chance zum Wiedereinstieg ins Berufsleben ermöglicht, weil es in einer Integrations-Werkstatt produziert wird. Für den musikalischen Show-Teil kommt die Schlagersängerin Dunja als Stargast, die Millionen Fernsehzuschauer aus dem Musikantenstadl kennen.
Wie immer gibt es im Rahmen der Bankhofer-Show schöne Preise zu gewinnen. Der Eintritt zur Show ist gratis. "Einfach Bankhofer" auf der Senior aktuell am 17. März von 11 bis 12 Uhr auf der großen Tribüne der Wiener Stadthalle.
Sonntag, 7. März 2010
Heißbegehrt: Das Rezept für Bankhofers Fastensuppe
Seitdem Prof.Hademar Bankhofer in seiner Sendung "Einfach Bankhofer" das Rezept einer Fastensuppe vorgestellt hat, gibt es einen Run auf dieses Rezept. Alle wollen es haben, weil es eben nicht nur ein Fastenessen ist, sondern auch eine basische Suppe, die einige gesundheitliche Wert verbessern kann.
Fasten heißt, dass man einige Zeit keine feste Nahrung zu sich nimmt, aber reichlich Nahrung in flüssiger Form. Die klassische Fastenspeise für mittags ist die Fastensuppe, eine basische Suppe, die nicht nur hilft, Stoffwechsel-Müll aus dem Körper zu transportieren, sondern die auch hilft, Harnsäure abzubauen und zu hohe Cholesterinwerte zu senken. Diese Suppe können auch Sie zuhause zubereiten.
Hier das Rezept: 1 Kilo Gemüse wird gewaschen, geputzt und in einen Topf gelegt. Es müssen dabei sein: Karotten, Sellerie-Wurzel und Sellerie-Grün, Petersilienwurzel und Petersilien-Grün, Kohl, Zwiebel, Tomaten, Paprikaschoten. Dazu kommt 1 Kilo Kartoffel ohne Schale. Weiters nach Geschmack etwas Kümmel, Muskat, Pfefferkörner, 2 Lorbeerblätter, etwas Liebstöckel , Ingwer und 3 Esslöffel geschrotetes Dinkel-Getreide. Kein Salz.
Jetzt gießen Sie 2 Liter Wasser in einem Topf auf das Gemüse und den Dinkelschrot und lassen das Ganze 15 Minuten kochen. Danach kommen die Gewürze dazu. Und wieder lässt man 15 Minuten kochen. Dann sollte die Suppe einige Zeit stehen. Jetzt durchseihen. Ganz wichtig: Es darf nur die Suppe an sich - ohne Gemüse - getrunken werden, lauwarm in kleinen Schlucken. Allen Sparsamen sei es gesagt: Das Gemüse, das zurückbleibt, hat keine Vitalstoffe mehr. Es ist ausgekocht und wertlos.
Die Fastensuppe stärkt die Abwehrkräfte, bringt gute Laune, baut aber vor allem eine allgemeine Übersäuerung im Organismus ab, die oft Ursache für viele gesundheitliche Störungen sein kann.
Fasten heißt, dass man einige Zeit keine feste Nahrung zu sich nimmt, aber reichlich Nahrung in flüssiger Form. Die klassische Fastenspeise für mittags ist die Fastensuppe, eine basische Suppe, die nicht nur hilft, Stoffwechsel-Müll aus dem Körper zu transportieren, sondern die auch hilft, Harnsäure abzubauen und zu hohe Cholesterinwerte zu senken. Diese Suppe können auch Sie zuhause zubereiten.
Hier das Rezept: 1 Kilo Gemüse wird gewaschen, geputzt und in einen Topf gelegt. Es müssen dabei sein: Karotten, Sellerie-Wurzel und Sellerie-Grün, Petersilienwurzel und Petersilien-Grün, Kohl, Zwiebel, Tomaten, Paprikaschoten. Dazu kommt 1 Kilo Kartoffel ohne Schale. Weiters nach Geschmack etwas Kümmel, Muskat, Pfefferkörner, 2 Lorbeerblätter, etwas Liebstöckel , Ingwer und 3 Esslöffel geschrotetes Dinkel-Getreide. Kein Salz.
Jetzt gießen Sie 2 Liter Wasser in einem Topf auf das Gemüse und den Dinkelschrot und lassen das Ganze 15 Minuten kochen. Danach kommen die Gewürze dazu. Und wieder lässt man 15 Minuten kochen. Dann sollte die Suppe einige Zeit stehen. Jetzt durchseihen. Ganz wichtig: Es darf nur die Suppe an sich - ohne Gemüse - getrunken werden, lauwarm in kleinen Schlucken. Allen Sparsamen sei es gesagt: Das Gemüse, das zurückbleibt, hat keine Vitalstoffe mehr. Es ist ausgekocht und wertlos.
Die Fastensuppe stärkt die Abwehrkräfte, bringt gute Laune, baut aber vor allem eine allgemeine Übersäuerung im Organismus ab, die oft Ursache für viele gesundheitliche Störungen sein kann.
"Einfach Bankhofer": Das Geheimnis fürs Jungbleiben
Wenn es in dieser Jahreszeit draußen noch ungemütlich und kalt ist, dann sehnen wir uns nach Wärme. Und nichts ist so wohltuend wie warmes Wasser, das den Körper umschmeichelt. Das ist das Geheimnis, warum Thermalwasser seit jeher für den Menschen eine bedeutende Rolle gespielt hat. Und das ist auch der Grund, warum sich der TV-Gesundheitsexperte Prof.Hademar Bankhofer in der nächsten Ausgabe seiner Sendung aus dem Thermenhof Paierl im steirischen Bad Waltersdorf meldet. Denn im Mittelpunkt der Wellness-Angebote stehen hier drei Thermalbecken mit hauseigenem Thermalwasser: ein Innen-,ein Außen-und ein Sauna-Becken.Und diese Wasserlandschaft ist die Kulisse des Gesundheits-, Wellness- und Familien-Magazins " Einfach Bankhofer" am Samstag, 6. März, und 19,45 Uhr auf Austria 9.
Und das sind die Themen der Sendung:
• Wer länger leben, gesund und vital bleiben möchte, der muss sich regelmäßig bewegen und sollte sich gesund ernähren: mit Vitaminen, Mineralstoffen, Spurenelementen, Enzymen und Bioaktivstoffen. Doch da gibt es noch einen Stoff in unserem Körper, der unsere rund 80 Billionen Zellen entgiftet, regeneriert und repariert. Man nennt diesen Stoff auch die Essenz des Immunsystems. Und das ist Glutathion. In einem Gespräch mit dem Ganzheitsmediziner Dr. Michael Ehrenberger berichtet Bankhofer den Zuschauern, dass dieser Stoff eine äußerst effektive Kraft hochaggressive Schadstoffe ist, die uns frühzeitig alt und krank machen. Ein Mangel an Glutathion erhöht das Risiko für die Augenkrankheit Makula-Degeneration, für Durchblutungs-Störungen, für eine verstärkte Infektanfälligkeit und Arthritis. Man erfährt aber auch, wie man einen Glutathion-Mangel verhindern kann.
• Bankhofer stellt ein neues Sportgerät mit Namen Smovey vor, mit dem sich Menschen in jedem Alter in sanfte Schwingungen versetzen können. Der positive Hintergrund: Das Gerät ist Teil eines Sozialprojektes und gibt Gehörlosen die Chance für einen Wiedereinstieg ins Berufsleben. Smovey wird in einer Intergrations-Werkstatt produziert.
• Noch ist es Winter und es gibt Tage, wo es Sinn macht, sich von innen her mit Wärme zu versorgen. Dafür eignet sich ideal das Ingwer-Tee. Prof. Bankhofer erklärt allen, die es noch nicht wissen, wie man Ingwer-Tee richtig zubereitet. Und er warnt: Menschen mit Bluthochdruck sollten nicht zuviel Ingwer-Tee trinken, weil er den Blutdruck erhöhen kann.
• Bankhofer führt seine Zuschauer auch in die Werkstätte, in der Marionetten hergestellt werden.
• Stargast der Sendung ist die junge Musikkomponistin, Texterin und Sängerin Dunja aus Illmitz im Burgenland. Sie ist im Jahr 2007 beim Nachwuchskünstler-Wettbewerb im Musikantenstadl für Österreich angetreten und hat gewonnen. Kurz darauf hat sie sich beim Silvester-Stadl bei Andy Borg mit dem Lied " Auf weißen Pferden" in die Herzen von Millionen Zuschauern gesungen. Von da ab ging es mit ihrer Karriere steil nach oben. Im Magazin " Einfach Bankhofer" singt sie ihren Lied-Klassiker " Mama Lorraine", erzählt viel Privates aus ihrem Leben und vor allem auch, wie sie zum Thema Gesundheit steht und was sie für ihre Gesundheit macht. Unter anderem verrät sie,daß Sie ihre Atemwege und Stimmbänder durch Inhalationen mit Lavendelblüten-Tee stark und fit hält.
Diese Ausgabe von "Einfach Bankhofer", sehen Sie am Samstag 6. März um 19,45 Uhr auf Austria 9. Wiederholt wird die Sendung am Sonntagvormittag um 11,10 Uhr, am Dienstag um 11,30 Uhr und am Freitag um 12.30 Uhr.
Und das sind die Themen der Sendung:
• Wer länger leben, gesund und vital bleiben möchte, der muss sich regelmäßig bewegen und sollte sich gesund ernähren: mit Vitaminen, Mineralstoffen, Spurenelementen, Enzymen und Bioaktivstoffen. Doch da gibt es noch einen Stoff in unserem Körper, der unsere rund 80 Billionen Zellen entgiftet, regeneriert und repariert. Man nennt diesen Stoff auch die Essenz des Immunsystems. Und das ist Glutathion. In einem Gespräch mit dem Ganzheitsmediziner Dr. Michael Ehrenberger berichtet Bankhofer den Zuschauern, dass dieser Stoff eine äußerst effektive Kraft hochaggressive Schadstoffe ist, die uns frühzeitig alt und krank machen. Ein Mangel an Glutathion erhöht das Risiko für die Augenkrankheit Makula-Degeneration, für Durchblutungs-Störungen, für eine verstärkte Infektanfälligkeit und Arthritis. Man erfährt aber auch, wie man einen Glutathion-Mangel verhindern kann.
• Bankhofer stellt ein neues Sportgerät mit Namen Smovey vor, mit dem sich Menschen in jedem Alter in sanfte Schwingungen versetzen können. Der positive Hintergrund: Das Gerät ist Teil eines Sozialprojektes und gibt Gehörlosen die Chance für einen Wiedereinstieg ins Berufsleben. Smovey wird in einer Intergrations-Werkstatt produziert.
• Noch ist es Winter und es gibt Tage, wo es Sinn macht, sich von innen her mit Wärme zu versorgen. Dafür eignet sich ideal das Ingwer-Tee. Prof. Bankhofer erklärt allen, die es noch nicht wissen, wie man Ingwer-Tee richtig zubereitet. Und er warnt: Menschen mit Bluthochdruck sollten nicht zuviel Ingwer-Tee trinken, weil er den Blutdruck erhöhen kann.
• Bankhofer führt seine Zuschauer auch in die Werkstätte, in der Marionetten hergestellt werden.
• Stargast der Sendung ist die junge Musikkomponistin, Texterin und Sängerin Dunja aus Illmitz im Burgenland. Sie ist im Jahr 2007 beim Nachwuchskünstler-Wettbewerb im Musikantenstadl für Österreich angetreten und hat gewonnen. Kurz darauf hat sie sich beim Silvester-Stadl bei Andy Borg mit dem Lied " Auf weißen Pferden" in die Herzen von Millionen Zuschauern gesungen. Von da ab ging es mit ihrer Karriere steil nach oben. Im Magazin " Einfach Bankhofer" singt sie ihren Lied-Klassiker " Mama Lorraine", erzählt viel Privates aus ihrem Leben und vor allem auch, wie sie zum Thema Gesundheit steht und was sie für ihre Gesundheit macht. Unter anderem verrät sie,daß Sie ihre Atemwege und Stimmbänder durch Inhalationen mit Lavendelblüten-Tee stark und fit hält.
Diese Ausgabe von "Einfach Bankhofer", sehen Sie am Samstag 6. März um 19,45 Uhr auf Austria 9. Wiederholt wird die Sendung am Sonntagvormittag um 11,10 Uhr, am Dienstag um 11,30 Uhr und am Freitag um 12.30 Uhr.
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