Vereinte Freunde Prof. H. Bankhofers

Bio-Essen schont das Klima

2011-12-15T14:51:00.000+01:00

Die AMA Marketing und das Forschungsinstitut für biologischen Landbau (FiBL) luden zu einem klimaschonenden Bio-Menü, gezaubert von Spitzenkoch Josef Floh aus Langenlebarn. Sie zeigten damit, dass gutes Gewissen und Genuss in keinem Widerspruch stehen. Die dazu passende Wissensbegleitung lieferte der Klimaforscher Thomas Lindenthal. Er berechnete den CO₂-Rucksack des 4-Gänge-Menüs.

„Der Ernährungsstil kann einen bedeutenden Beitrag zum Klimaschutz leisten, denn die Ernährung verursacht rund 20 Prozent der nationalen wie auch der globalen Treibhausgas-Emissionen. Bei dem bilanzierten Menü betrug der Einsparungseffekt durch die Bio-Zutaten 15 bis 30 Prozent der gesamten Treibhausgas-Emissionen inklusive jener Energie, die für das Kochen gebraucht wird“, fasst Dr. Stephan Mikinovic, Geschäftsführer der AMA Marketing, die Bedeutung des persönlichen Essverhaltens für das Klima zusammen.

Wichtige CO₂-Einsparungsmöglichkeiten in der Ernährung liegen

– in der Wahl saisonaler und regionaler Zutaten. Deren Klimaschutzeffekt ist umso höher, je mehr Zutaten aus der biologischen Landwirtschaft stammen.

– Produkte/Zutaten aus biologischer Landwirtschaft erzielen Einsparungseffekte von zehn bis 50 Prozent der Treibhausgas-Emissionen.

– Die Reduktion des Fleischkonsums trägt ebenfalls zur Einsparung von CO₂ bei. Sowohl Klima- als auch Ernährungswissenschafter plädieren zu weniger, dafür aber hochqualitativem Fleisch.

– Fettarmes Kochen reduziert ebenfalls deutlich die Treibhausgas-Emissionen, wenngleich Fett ein wichtiger Geschmacksträger ist.

– Saisonales Frischgemüse, das insgesamt sehr wenige Treibhausgase verursacht, spart auch beim Transport unnötige Treibhausgasemissionen ein, nämlich rund 20 bis 40 Prozent.

Ratsuche bei Bankhofer: WER KENNT DIE GOETHEPFLANZE

2011-12-05T17:32:00.000+01:00

Sehr geehrter Herr Prof. Bankofer,

meine Frau sucht die Heilpflanze Goethepflanze.

Leider ist es sehr schwierig die richtige Pflanze irgendwo zu erwerben. Wenn möglich, wollte meine Frau diese Wirkstoffe in Tropfenform erwerben.

Habe Sie Erfahrung mit dieser Pflanze ?

Können Sie evtl. einen Lieferanten empfehlen ?

Wir wohnen in München und haben hier noch keinen Laden hierfür gefunden.

Besten Dank im Voraus.

mit freundlichen Grüßen
Nething

Post für Bankhofer: ENERGETICUM-FLOP

2011-12-05T17:26:00.000+01:00

S.g. Hr. Bankhofer,

auf Grund Ihres Artikels in der Krone Gesund besorgte ich mir in der Apotheke Dr. Jacobs RegEnergeticum + Basenpulver, in der Hoffnung, etwas für meine Gesundheit zu tun. Das Gegenteil war der Fall! Da bei dem Energetikum nicht mal ein Messbecher dabei war (Frechheit!!!), besorgte ich mir ein dem entsprechendes Messglas in der Apotheke, um überhaupt 10 ml dosieren zu können.

Beim ersten Mal mischte ich 10ml mit ca. 1 ½ l Wasser und trank das über den Tag verteilt. In der Nacht dachte ich, ich muss sterben! Die Blähungen waren noch das Highlight bei dem ganzen. Ich hatte die halbe Nacht Bauchkrämpfe, dass mir schon schlecht wurde. Nach einigen Tagen machte ich den zweiten Versuch, nämlich lt. Beschreibung, das Energetikum mit dem Basenpulver zu mischen. Das war fast noch schlimmer und mein Sohn wollte in der Nacht schon den Notarzt rufen. Den nächsten Tag brauchte ich zur Gänze, um mich einigermassen von den Schmerzen zu erholen.

Das Basenpulver allein ist o.k., also muss es am Energetikum liegen.

Fakt ist, dass ich eine kaum gebrauchte Flasche dieses Wundermittels im Wert von fast € 30.00 im Kühlschrank horte und mir nichts anderes übrig bleiben wird, als dies endgültig zu entsorgen.

Neben dem finanziellen Schaden und der durchgestandenen Schmerzen bin ich masslos enttäuscht von solchen Produkten, die Sie empfehlen, aber ein drittes Mal probier ich das sicher nicht mehr.

Liane K.

Breitenfurt bei Wien

Ganz „einfach Bankhofer“ auf Austria 9 TV im März: Steirisches Kernöl, schlank im Schlaf und ein schneller Gesundheits-Check

2011-02-28T15:55:00.000+01:00

Diesmal meldet sich Prof. Bankhofer mit seinem Gesundheits- und Wellness-Magazin „Einfach Bankhofer“ beim österreichischen Privat-Fernsehsender „Austria 9“ aus der Steiermark. Das erste Thema ist das Steirische Kürbiskernöl, gepresst aus den grünen, weichschaligen Kernen des Steirischen Ölkürbis. Bankhofer zeigt die Herstellung dieses wertvollen Öls, das auch „Grünes Gold aus der Steiermark“ genannt wird.
Und er stellt die entscheidende Frage: Wie und woran erkennt man, dass es sich tatsächlich um das Original Steirische Kürbiskernöl handelt? Darüber spricht er mit einem erfahrenen Experten: mit Ing. Mag. Andreas Cretnik, dem Geschäftsführer der Gemeinschaft Stierisches Kürbiskernöl ggA, der rund 2.000 Mitglieder angehören, darunter Landwirte, die Kürbis anbauen, und Ölmüller. Er erklärt, dass die Banderole auf dem Flasche mit dem von der EU verliehenen „ ggA“ einen doppelten Schutz dieses Naturproduktes ausweist: für das Anbaugebiet und für die Verpressung. Dieser Schutz ist deshalb so wichtig, weil es inzwischen auf dem Weltmarkt üble Plagiate mit Kürbiskernen aus China gibt.
Ing. Mag. Cretnik verrät auch, dass das Original Steirische Kürbiskernöl nicht nur für Salate geeignet ist…
Mehr dazu lesen Sie auf Bankhofers Seite!

Stargast bei Bankhofer diesmal: Horst Chmela – der Goggola mit dem Bummerl

Die Kren-Wurzel: Gaumenfreude und Gesundmacher aus der Erde

2011-02-13T10:27:00.000+01:00

Gesund und vital mit 100% Prof. Bankhofer, der Ihnen heute z.B. gegen Schnupfen empfiehlt: geben Sie öfters Ihren Kren dazu!

Die Kren-Wurzel – in Deutschland als Meerrettich bekannt - ist im Grunde genommen aus unseren Küchen und Speiseplänen nicht wegzudenken. Doch man darf dabei nicht vergessen: Man tut mit dem Genuss von Kren auch eine Menge für die Gesundheit. Denn die scharfe Wurzel zählt zu den großen, bekannten Heilpflanzen unserer Zeit.
So mancher, der sein Ketchup, seinen Senf und die Mayonnaise, mitunter sogar den Topfen (Quark) mit Kren aufwertet, oder gekochten Schinken damit garniert, wird sich die Frage stellen: Was macht denn nun den Kren so wertvoll für unsere Gesundheit?

Bitte lesen Sie weiter HIER

„einfach Bankhofer“ – Ihr exklusives Gesundheitsprogramm im Januar nur bei Austria 9 TV

2011-01-15T16:35:00.000+01:00

Mit der Zist-Rose gegen Erkältungen und mit Haferflocken gegen Cholesterin – auch in der 2. Januarhälfte gibt’s wieder 100% Prof. Bankhofer nur im österreichischen Privatfernsehen

Rundum sind viele Menschen erkältet, niesen, schnäuzen sich und husten. Und viele fragen sich: „Wie kann man sich vor Erkältungen schützen? Und wie kann man Erkältungen bekämpfen? Und zwar nach Möglichkeit mit natürlichen Mitteln?“ Das ist eines der Themen im Gesundheits- und Wellness-Magazins „einfach Bankhofer“ beim österreichischen Privatsender Austria 9 TV.

Stargast der Sendung ist die Jazz Gitti, die von ihrer Karriere berichtet. Ehe sie zu einer der beliebtesten und erfolgreichsten Sängerinnen Österreichs geworden ist, war sie Kellnerin, Kaffeehausbesitzerin und Heurigenwirtin. Und sie wird verraten, was sie unter gesund genießen versteht und wie sehr sie sich mit dem Thema Gesundheit auseinandersetzt.

„einfach Bankhofer“ auf AUSTRIA 9 TV.
Immer samstags um 18:35 Uhr, sonntags um 11:00 Uhr, dienstags um 11:30 Uhr sowie freitags um 12:35 Uhr.

Der komplette Inhalt im Internet http://www.prof.bankhofer.at

Stargast bei „einfach Bankhofer“ ist die Jazz Gitti. Sie erzählt von ihrer abenteuerlichen Karriere von der Kellnerin, Heurigenwirtin und Kaffeehausbesitzerin zu einer der beliebtesten und erfolgreichsten Sängerinnen des Landes

Nur „einfach Bankhofer“ und Austria 9 TV begleiten Sie durch ein gesundes, neues Jahr

2010-12-28T14:27:00.000+01:00

100% TV-Gesundheitsexperte Prof. Bankhofer gibt‘s für Ihren Wellness-Start am 1. Jänner 2011: Shapen, Fasten und Abnehmen
Der Beginn eines neuen Jahres ist eine ideale Zeit für gute Vorsätze. Und da hat jeder so seine persönlichen Vorstellungen. Ganz oben angesiedelt ist der Wunsch: „Ich möchte die paar Kilos, die ich über die Feiertage zugenommen habe, schnell wieder loswerden!“
Mit diesem Thema befasst sich das Gesundheits- und Wellness-Magazin „einfach Bankhofer“ beim österreichischen Privatsender Austria 9 TV, moderiert von Prof. Bankhofer.
Den gesamten Sendeinhalt ersehen im Internet bei Prof. Bankhofers 100% Homepage!

Tina Rauch lebt in Gänserndorf, wird aber bis in die USA als große Country-Sängerin gefeiert. Von ihren Erfolgen und ihrem gesunden Leben berichtet sie

Gesund und fit durch die letzte Adventwoche

2010-12-18T11:50:00.000+01:00

Jetzt täglich bis Weihnachten neue Ratschläge um gesund und ohne Beschwerden die Festtage fröhlich zu überstehen. Nur auf der 100 % Bankhofer-Internetseite!

Picasso, 2 grüne Ringe, Weihrauch und Brigitte Neumeister für die Gesundheit

2010-11-27T16:34:00.000+01:00

Das Leopold-Museum im Wiener Museums-Quartier, eine der wichtigsten Sehenswürdigkeiten Wiens, steht im Mittelpunkt der neuen Ausgabe des Gesundheits- und Wellness-Magazins „Einfach Bankhofer“ beim österreichischen Privatsender Austria 9
• Das Leopold-Museum, das 2001 gegründet wurde und für seine außergewöhnliche Schiele- und Klimt-Sammlung bekannt ist, beherbergt bis zum 17. Jänner die wertvollsten und bekanntesten Werk von Picasso, Cézanne und Giacometti. Darüber spricht Prof. Bankhofer mit Dr. Franz Smola, dem Kurator und Leiter der Sammlung Leopold. Bankhofer verweist auf amerikanische Studien: Das Betrachten wunderbarer Gemälde fördert im Gehirn die Produktion von Glückshormonen. Und die wieder stärken die Immunkraft. Somit tut man mit einem Museums-Besuch auch etwas für die Gesundheit und Lebensfreude.
• Bankhofer greift das Thema „Venen-Schwäche“ auf und berichtet, dass viele Frauen und Männer, die an Krampfadernleiden, oft viel zu spät zum Arzt kommen. Sie haben Angst vor einer Operation. Doch die Medizin entwickelt sich weiter. Es geht heute in vielen Fällen auch ohne Operation. Dazu besucht Bankhofer den Wiener Arzt und Venen-Spezialisten Dr. Ernst Wandl in dessen Ordination.
• Viele denken nach, was sie Freunden, Bekannten und Verwandten zu Weihnachten schenken könnten. Prof. Bankhofer empfiehlt nicht nur einen Besuch im Leopold-Museum, sondern gibt zu bedenken: Wir alle bewegen uns zu wenig. Also sollte man mit einem Geschenk den Anreiz für Gymnastik-Übungen geben. Als Beispiel stellt Bankhofer die grünen Smovey-Ringe vor, mit denen man in jedem Alter die Tiefenmuskulatur aktivieren, den Lymphfluss fördern, das Bindegewebe straffen und Verspannungen lösen kann. Der Slogan „Schenken Sie Gesundheit“ erfüllt auch einen guten Zweck. Die Ringe werden im Rahmen eines Sozialprojektes in einer Integrations-Werkstätte hergestellt und gaben Gehörlosen die Chancen zu einem Einstieg ins Berufsleben.
• Seinen traditionelles Gesundheits-Tipp widmet Prof. Bankhofer diesmal einem weihnachtlichen Thema. Er beweist, dass der Weihrauch und die Myrrhe – die Gaben von zwei der heiligen drei Könige, wertvolle Naturarzneien sind, die man auch heute noch wunderbare einsetzen kann.
• Stargast der Sendung ist die Schauspielerin Brigitte Neumeister. Sie plaudert nicht nur über ihre lustigen Erlebnisse auf ihrem Karriereweg in der Welt von Theater, Film und Fernsehen. Sie gibt auch eine Kostprobe aus dem Programm, das sie derzeit mit Wolfgang Böck präsentiert: „Leise rieselt der Schmäh!“ Brigitte Neumeister verrät auch erstmals, was sie und ihr Ehemann Felix Rotholz für ihre Gesundheit tun.
Diese Ausgabe von „Einfach Bankhofer“ wird am Samstag, 4. Dezember, um 18.35 Uhr ausgestrahlt und wird am Sonntag, 5. Dezember, um 11 Uhr wiederholt.

Die November-Sendungen auf Austria 9

2010-11-02T16:30:00.000+01:00

Alle Programmpunkte der Sendung „Einfach Bankhofer“ auf Austria 9 im November finden Sie ab sofort hier

Auch Hademar Bankhofer war einmal Helmi

2010-10-17T17:08:00.000+02:00

Die beliebteste Kindersicherheitsfigur Österreichs wird 30. Das KfV verrät
Geheimnisvolles, Wissenswertes und Kurioses rund um den kleinen großen
Fernsehstar.
Und das Beste dabei: auch Hademar Bankhofer war, ehe er seine große Kariere als Gesundheitsguru startete, am Anfang bei Helmi dabei und wirkte bei mehreren Folgen mit.
Nächste Woche ist es soweit: Helmis große Geburtstagstour ?Mit Herz und
Hirn? startet in der Wiener Lugner City. Der beliebte Sicherheitsexperte
des KfV (Kuratorium für Verkehrssicherheit) wird 30! Unter dem Motto
?Augen auf, Ohren auf? macht er seit 1980 gemeinsam mit seinem Freund
Sokrates Kinder auf Gefahren aufmerksam. ?Helmi hat in Österreich einen
Bekanntheitsgrad von 92 Prozent! In Europa gibt es keine vergleichbare
TV-Figur, die sich seit so langer Zeit erfolgreich mit dem Thema
Sicherheit kindgerecht auseinandersetzt?, zeigt sich Othmar Thann,
Direktor des KfV, erfreut. Unzählige Kinder und Erwachsene kennen Helmi
von klein an ? der Sicherheitsexperte ist damit längst zur Kultfigur für
Jung und Alt geworden.

Aber wer ist Helmi?
Ursprünglich stammt Helmi vom Planeten der Flepse, ein Grund dafür,
weshalb man ihm seine 30 Jahre auch nicht ansieht ? Helmi altert nämlich
viel langsamer. Seine außerirdische Herkunft erklärt auch, weshalb Helmi
nur vier Finger hat und sich an jede beliebige Stelle beamen kann. Was
kaum einer weiß: In Helmis Lebensgeschichte tauchen einige bekannte Namen
auf: Der junge Thomas Brezina schrieb 1980 die ersten Drehbücher und war
bis 1995 Teil des Helmi-Teams. Und Alfons Haider hauchte Helmi als
prominenter Stimmgeber von 1985 bis 1991 Leben ein. Heute ist Helmi oft
gemeinsam mit dem Okidoki-Team und Robert Steiner unterwegs, der gemeinsam
mit dem Sicherheitsexperten auf zahlreichen Bühnen Kinderaugen größer
werden lässt.
Bei seinen Sicherheitseinsätzen wird Helmi seit 1985 von Hundefreund
Sokrates begleitet. Gemeinsam fliegen sie in ihrem Raumschiff, dem
Schwuppodrom, über die Erde, und schreiten ein, wenn Kindern Gefahr droht.
Dann wird nämlich der M.A.U.S.-Alarm, der megaschnelle Auffinder
unsicherer Situationen, ausgelöst.

Helmi-Relaunch 2005: Neues Outfit und Helmi in Lebensgröße
Auch dass Helmi ein wenig eitel ist, wissen die wenigsten: Zu seinem 25.
Geburtstag 2005 unterzog er sich einer äußerlichen Erneuerung: Helmi
erhielt einen neuen rot-weiß-roten Helm mit einer Helmkamera, eine neue
Frisur und neue Proportionen. Sein Outfit ist seither dynamischer,
moderner und beweglicher. ?Helmi ist mittlerweile zur Kultfigur geworden.
Auch ohne aufwändige Special Effects gefällt sowohl Kindern als auch
Erwachsenen der herzige Sicherheitsexperte. Der Relaunch 2005 brachte
kleine Veränderungen, im Grunde ist Helmi aber noch so wie man ihn kennt ?
eben ausgestattet mit einem Herz für Kinder und viel Hirn für Sicherheit?,
sagt Thann.
Helmi liebt das Bad in der Menge: Mit dem Relaunch wurden auch die
Walkarounds entworfen: Lebensgroße Helmi-Kostüme, die vor allem für Kinder
eine Sensation sind, aber auch mittlerweile groß gewordene Helmi-Fans
begeistern. Der ?echte? Helmi ist hingegen etwa 60 Zentimeter groß.

Auftakt der KfV-Helmi-Geburtstagstour am 22. und 23. Oktober in der Wiener
Lugner City
Seit 1980 wurden insgesamt rund 1.350 Folgen ausgestrahlt. Jeden Samstag
und Sonntag um 07.35 Uhr gibt Helmi auf ORF 1 wichtige Tipps zum richtigen
Verhalten. In der Zielgruppe der 3- bis 11-jährigen erreicht der kleine
Fernsehstar Marktanteile von bis zu 60 Prozent ? das schafft nicht einmal
die Zeit im Bild.
Anlässlich seines Geburtstages kann man mit Helmi österreichweit unter dem
Motto ?Mit Herz und Hirn? Kontakt aufnehmen: Auftakt ist am 22. und 23.
Oktober in der Wiener Lugner City, wo jeweils von 9.00 bis 18.00 Uhr mit
Spiel und Spaß groß gefeiert wird. Anschließend macht er in allen
Bundesländern Station.
Happy Birthday, Helmi! Infos zu Tourorten und Terminen finden Sie unter
www.helmi.at, der eigenen Homepage mit coolen Spielen für Kids, die
spielerisch Sicherheitsverhalten vermitteln, ohne dass der Spaß zu kurz
kommt.

„Alte Hausmittel“: zwei neue Fernsehfolgen

2010-09-03T11:46:00.000+02:00

Nach dem großen Erfolg und den vielen positiven Reaktionen bei Bibel-TV auf die Hauptabend-Sendung „Apotheke Gottes: Alte Hausmittel – neue Naturarzneien“ im Juni dieses Jahres ist es beschlossene Sache: Es wird in diesem Jahr noch 4 Folgen der 45-Minuten-Sendung geben. Die ersten beiden sind schon gesendet. Folge 3 und 4 wurden im August im Bankhofer-Zentrum der internationalen Akademie für medizinische Kommunikation – und zwar im kleinen Kursaal – vor begeistertem Publikum aufgezeichnet. Die Passauer Neue Presse widmete dieser Aufzeichnung mit vollem Lob eine ganze Zeitungsseite.
Die Philosophie der 45-Minuten-Sendung: Prof. Hademar Bankhofer will alte Hausmittel, viele Naturarzneien ins Bewusstsein der Menschen rücken, damit diese wertvollen natürlichen Maßnahmen nicht in Vergessenheit geraten. Daher werden im Vorfeld der Aufzeichnungen über die Kurdirektion von Bad Füssing, übers Bankhofer-Zentrum, über den Sender Bibel-TV und über die Redaktion der Passauer Neuen Presse gesundheitsinteressierte Menschen aufgerufen, Fragen an Prof. Bankhofer zu richten, wenn sie Näheres über alte Hausmittel wissen wollen. Aber auch ein paar Stunden vor der Aufzeichnung können Gäste vor der Fernsehkamera Fragen stellen, die dann auch gesendet werden.
Die Moderatorin Anna Dressel, die Prof. Bankhofer durch alle bisherigen Sendungen begleitet hat und das auch künftig tun wird, stellt die Fragen an ihn und mixt mit ihm einige Rezepte. Zusätzlich zeigt Bankhofer dem Publikum einfach Fitness-Übungen. Und jedes Mal machen alle mit. Die Dramaturgie der Sendung lebt von der Vielfalt der Fragen aus allen Gebieten der Naturmedizin.

Die beiden neu aufgezeichneten Sendungen „Apotheke Gottes: alte Hausmittel – neue Naturarzneien. Fragen an Prof. Bankhofer“ werden am 16. September und am 23. September jeweils im Hauptabendprogramm von Bibel-TV um 20.15 Uhr ausgestrahlt.

Im Spätherbst werden wieder zwei neue Folgen vor Publikum aufgezeichnet. Und es steht fest: 2011 wird es sechs neue Folgen geben.

Bankhofer gewinnt „Mein Fahrrad ist für mich...“ Preisverleihung am 04.09.2010 in Friedrichshafen

2010-09-02T11:29:00.003+02:00

Der TV-Gesundheitsexperte und Bestsellerautor Prof. Hademar Bankhofer ist Gewinner des ZIV-Charity-Wettbewerbs „Mein Fahrrad ist für mich...“.
Zum ersten Mal hat der Zweirad-Industrie-Verband (ZIV) unter seiner Initiative „Pro Fahrrad“ die Charity-Aktion „Mein Fahrrad ist für mich...“ ins Leben gerufen. Mit Unterstützung einer ganzen Reihe von Prominenten möchte der ZIV auf die vielen positiven Eigenschaften des Radfahrens, vor allem für Kinder und Jugendliche, hinwei- sen.
Viele Prominente sind dem Aufruf des ZIV gefolgt, und haben sich an der Aktion beteiligt. Darunter Modedesigner Wolfgang Joop, TV-Koch Johann Lafer, Schauspielerin Senta Berger und viele weitere Prominente.
Die prominenten Teilnehmer wurden gebeten, auf einer Karte zu malen, zu zeichnen oder zu dichten, was das Fahrrad für sie bedeutet.
Zusammen mit Prof. Bankhofer unterstützen der ZIV und seine Mitgliedsfirmen das „Pestalozzi Kinderdorf“ in Wahlwies am Bodensee mit Fahrrädern, Teilen und Zubehör, damit möglichst viele Kinder und Jugendliche durch das Radfahren bewegt werden.
„Prof. Bankhofer ist wie kein anderer dafür geeignet, die vielen gesunden Eigenschaften des Radfahrens für Kinder und Jugendliche zu transportieren, und somit z.B. über die Eltern und Großeltern mehr Kindern und Jugendlichen die Freude am Radfahren zu vermitteln“, so Siegfried Neuberger, Geschäftsführer des ZIV.
Die Preisübergabe mit Prof. Bankhofer findet am Samstag, 04.09.2010, ab 13:00 Uhr, auf der Bühne im Foyer-Ost der EUROBIKE statt.

„Einfach Bankhofer“ mit Karl Moik und vielen Rezepten aus der Natur

2010-05-27T17:50:00.000+02:00

Die weitere Juni-Ausgabe des erfolgreichen Gesundheits- und Wellness-Magazins „Einfach Bankhofer“ beim österreichischen Privat-TV-Sender „Austria 9“ wurde im Kneipp-Kur- und Gesundheitszentrum der Barmherzigen Brüder in Schärding gedreht. Und da herrschte große Aufregung unter den Kurgästen. Denn diesmal war Musikantenstadler Karl Moik Stargast bei Bankhofer. Er verbreitete gute Laune, sang das Lied „Ich hab mich so an Dich gewöhnt!“ und erzählte viele Schnurren aus seinem Leben.
Und das sind die Gesundheits-Themen dieser Sendung:

• Lärm ist heute eine der größten Umweltbedrohungen für Körper, Geist und Seele. Lärm kann krank machen. Die WHO empfiehlt gestressten Menschen Orte der Stille aufzusuchen. Prof. Bankhofer stellt in „Einfach Bankhofer“ so einem klassischen Ort der Stille vor: das Kneipp-Kur- und Gesundheits-Zentrum der Barmherzigen Brüder im
oberösterreichischen Schärding. Hier gab es früher ein Kloster. Heute findet man hinter den dicken Mauern ein modernes Kurzentrum, das dem Gast Ruhe und Geborgenheit, aber auch Kneipp-Anwendungen und moderne Entspannungs-Therapien bietet: fürs Gesundbleiben und Gesundwerden.

• Bankhofer rät zu maßvollem Umgang mit der Sonne, aber nicht zum Verzicht auf die Sonne. Nur mit ihrer Hilfe können wir Menschen in unserer Haut das lebenswichtige Vitamin D produzieren und unsere Immunkraft sowie die gute Laune aufbauen. Genau zu diesem Thema bringt der Apotheker Mag. Andreas Hoyer Tipps und Aufklärung zum Thema „Richtiger Sonnenschutz an heißen Tagen“. Ganz speziell gibt er Ratschläge, wie man Kinder vor den intensiven, schädigenden Strahlen der Sonne speziell schützen sollte. Mit Präparaten aus der Apotheke.

• Das schlechte, nasskalte Wetter in der ersten Mai-Hälfte dieses Jahres hat viele veranlasst, für den Sommer eine Reise in den sonnigen Süden zu buchen. Da in vielen exotischen Ländern etliche gesundheitliche Gefahren lauern, macht es Sinn, eine gut sortierte Reiseapotheke mit zu nehmen. Die Österreichische Gesellschaft für probiotische Medizin empfiehlt unbedingt die Mitnahme von hochwertigen Probiotika gegen den gefürchteten und lästigen Reisedurchfall. Expertin bei Bankhofer ist dazu Mag. Anita Frauwallner, die Präsidentin der Österreichischen Gesellschaft für Probiotische Medizin.

• Im Mittelpunkt von Bankhofers Ernährungs-Tipp stehen diesmal die heimischen, süßen, roten Erdbeeren. Bankhofer verrät, wie gesund Erdbeeren sind, dass sie uns stark gegen Sommererkältungen machen, aber auch mit ihren Bioaktivstoffen das Risiko für mehrere Krebsarten senken. Bankhofer verrät auch, dass die Erdbeere auch ein Schmerzmittel vom Beet ist, weil sie eine Substanz enthält, die ähnlich der Acetyl-Salicylsäure ist, wie wir sie in Kopfschmerzmittel finden.

Diese Ausgabe von „Einfach Bankhofer“ wird am Samstag, 12. Juni, um 19.40 Uhr erstmals ausgestrahlt und wird am Sonntag, 13. Juni, um 11 Uhr, am Dienstag, 15. Juni, um 11.30 Uhr und am Freitag, 18. Juni, um 12.35 Uhr wiederholt.

Kräuter, Rhabarber und die Baobab-Frucht aus Afrika in „Einfach Bankhofer“

2010-05-27T17:46:00.000+02:00

Das breite Spektrum der Naturkräfte, die wir für unsere Gesundheit nützen können, steht diesmal Anfang Juni im Mittelpunkt des TV-Magazins „Einfach Bankhofer“ beim österreichischen Privatsender „Austria 9“. Bankhofer, der die Sendung seit Herbst 2009 moderiert, präsentiert diese Naturkräfte sowohl für die Vorbeugung als auch für die Behandlung von gesundheitlichen Störungen:

• Gut für Körper, Geist und Seele sind die Gesundheitswanderungen durch den Naturpark Hochmoor Schrems im oberen Waldviertel sowie durch die romantische Moorlandschaft mit ihren Tümpeln und Teichen. Eine besondere Sehenswürdigkeit und ein imposantes Ziel so einer Wanderung ist die 20 Meter hohe Himmelsleiter in Schrems, eine Aussichtsplattform, wie man sie nicht oft erleben kann.
Hier werden Wanderungen von eineinhalb bis dreieinhalb Stunden angeboten.
Prof. Bankhofer zeigt all diese Sehenswürdigkeiten gemeinsam mit Reinhard Österreicher, dem Bürgermeister von Schrems. Die Wanderungen sind ideal für Menschen, welche die Stille der Natur suchen. Es gibt im Waldviertel aber auch Ort, wo es turbulent zugeht. Zum Beispiel bei den Karl May Festspielen in Gföhl, wo diesmal „Der Schatz im Silbersee“ auf dem Programm steht.

• Im Gespräch mit dem Apotheker Mag. Andreas Hoyer aus St. Valentin stellt Bankhofer die wichtigsten Heilkräuter des Sommers vor: die Melisse zur Beruhigung, die Pfefferminze für den Magen, die Ringelblume gegen Entzündungen, Lavendel gegen Nervosität und Ängste, Hopfenblüten für besseren Schlaf, Spitzwegerich für die Atemwege. Mag. Hoyer erklärt auch, warum es sinnvoll ist, die getrockneten Heilkräuter in der Apotheke zu kaufen und weist darauf hin, dass lauwarme Kräutertees an heißen Sommertagen die besten Durstlöscher sind.
• Der Ganzheitsmediziner Dr. Michael Ehrenberger stellt die geheimnisvolle afrikanische Frucht Baobab vor, deren Fruchtfleisch als Pulver enorm viel Vitamin C, aber auch Traubenkernextrakt liefert. Das Baobab-Pulver eignet sich wunderbar zur Behandlung von Magen- und Darmstörungen, ganz besonders im Kampf gegen den Reisedurchfall. Die Baobab-Frucht ist ein Naturprodukt des fairen Handels.

• Prof. Bankhofer verrät, wie wertvoll Rhabarber für die Verdauung sein kann, wie gut man sich damit stressfest macht. Er warnt aber auch: Wer zu Calcium-Oxalat-Nierensteinen neigt, muss sehr sparsam mit Rhabarber umgehen, weil er viel Oxalsäure liefert.

• Stargast bei Bankhofer ist die Tiroler Sängerin Lara, die mit richtigem Namen Bianca Fuchs heißt. Sie hat mit 10 Jahren beschlossen, dass sie Schlagersängerin werden wird, Sie hat es geschafft und ist heute ein internationaler Star der Popschlager-Szene. Und sie wird natürlich bei Bankhofer singen, nämlich ihren großen Erfolg „Wahnsinn“.

Diese Ausgabe von „Einfach Bankhofer“ wird am Samstag, 5. Juni, um 19.40 Uhr erstmals ausgestrahlt und wird am Sonntag, 6. Juni, am Dienstag, 8. Juni, um 11.30 Uhr und am Freitag,11. Juni, um 12.35 Uhr wiederholt.

Bibel-TV: 2. Folge der neuen Bankhofer-Serie

2010-05-27T17:41:00.000+02:00

Der deutsche Privat-TV-Sender Bibel-TV, der über Satellit und im Kabel-TV auch in Österreich empfangen werden kann und hier sehr viele Zuschauer hat, startet bekanntlich am Freitag, 4. Juni, um 20.15 Uhr mit der 1. Folge einer neuen Fernseh-Reihe von und mit Prof. Bankhofer. Titel der Sendung „Alte Hausmittel, neue Naturarzneien – Fragen an Prof. Bankhofer“.
Die Reaktionen bereits auf die Ankündigung dieses Themas aus Zuschauerkreisen waren so positiv, dass die 2. Folge schon eine Woche danach am Freitag, 11. Juni, um 20.15 Uhr auf Bibel- TV ausgestrahlt wird. Auch diese Folge - wie alle dieser Reihe - wird vor Publikum im Bankhofer-Zentrum an der internationalen Akademie für medizinische Kommunikation in Bad Füssing aufgezeichnet. Moderatorin ist auch diesmal wieder Anna Dressel.

Wie kann man bei Bibel-TV Bankhofer-Sendungen finden?
In letzter Zeit mehren sich in der Redaktion „Das grüne Haus“, aber auch zur Original-Bankhofer-Homepage www.prof.bankhofer.at die Anfragen: „Wie kann man die TV-Sendungen von Prof. Bankhofer bei Bibel-TV finden?“
Das ist ganz einfach:
• Sie brauchen eine Satelliten-Schüssel. Da können Sie per Suchlauf Bibel-TV finden. Sollten sich dabei Probleme erheben, rufen Sie die Telefonnummer 0049 - 700-12 42 35 88 ( Montag bis Mittwoch von 20 bis 21 Uhr). Das ist die Technik-Hotline von Bibel-TV.
• Es kann aber sein, dass Sie - wenn Sie über Kabel Ihre Fernsehprogramme empfangen - Bibel-TV ohnehin im Angebot haben.
• Damit Sie im Programm das Monats-Magazin „Der gesunde Weg“ oder die neue TV-Serie „Alte Hausmittel - neue Naturarzneien“ finden, schreiben Sie an Bibel TV Stiftung GmbH, Wandalenweg 26, 20097 Hamburg, Deutschland und fordern Sie das monatliche Programmheft an. Sie bekommen es dann automatisch jeden Monatsanfang zugesandt und können darin die Sendungen mit genauer Sendezeit finden.

Stainach: Gesundes Wandern mit Bankhofer

2010-05-27T17:36:00.000+02:00

Jedes Jahr laden Kneipp und Bankhofer in Österreich zu einer Bankhofer-Fan-Wanderung ein. In diesem Jahr wird dieses gesunde Wandern in der schönen Steiermark durchgeführt. Nämlich in Stainach. Federführend für diese Bankhofer-Veranstaltung ist der Kneipp-Aktiv-Club Stainach mit seiner Vorsitzenden Hedy Jeschek.
Bankhofer-Fans treffen einander am Freitag, 25. Juni, um 11 Uhr vor dem Volkshaus Stainach, Von da geht die Wanderung über den Schlossweg hinauf zur Johanneskapelle mit den einzigartigen alten Fresken. Beim Kircherl gibt es Erfrischungsgetränke. Teilnehmer, die nicht so gut zu Fuß sind, haben die Möglichkeit, die halbe Strecken mit dem Bus weiterzufahren. Für die anderen geht es über romantische Wanderwege zurück nach Stainach.
Der Schlusspunkt der Wanderung ist die Einladung der Wanderer zu einer stärkenden Jause in Stainach.
Die Bankhofer-Wanderung wird mit einem Sponsor-Partner durchgeführt. Es ist das angesehene österreichische Naturarznei-Unternehmen Ökopharm.
Wie bei jeder Bankhofer-Wanderung wird es auch einen Gesundheits-Schwerpunkt geben. Diesmal lautet das Thema „Wie bleibe ich bis ins hohe Alter geistig fit?“
Der aktuelle Anlass: Für die geistige Fitness macht es Sinn, das Aktivitäts-Vitamin NADH,die Vitamine B 1, B 2, Niacin, Pantothensäure, B 6, Biotin, Folsäure und B 12 zuzuführen. Dazu kommen Magnesium, Zink, Mangan, Kupfer, Chrom, Selen und Molybdän. Diese Mischung, die sowohl schnell zu geistiger Fitness führt als auch einen Langzeitaufbau für die Gehirnarbeit bedeutet, findet man in Impuls Memory aus der Apotheke.

Warum macht Prof, Bankhofer jedes Jahr diese Fan-Wanderung? Er meint dazu: „Wandern ist eine Naturarznei, die jeder durchführen kann. Der ganze Körper wird dabei trainiert, am meisten die Beine. Da die Füße ständig Bodenkontakt haben, werden die Fußsohlen massiert und über die Reflexzonen werden Muskeln, Organe und Wirbelsäule positiv beeinflusst. Die Verdauung sowie die Durchblutung werden gefördert, Herz und Kreislauf gestärkt.“

Bankhofer-Gesundheitsshow mit Medizin, Musik und Gymnastik

2010-03-07T17:02:00.002+01:00

Es ist schon Tradition: Prof. Hademar Bankhofer präsentiert seit vielen Jahren auf der „Senior aktuell", der Informationsschau des Wiener Handels in der Wiener Stadthalle seine erfolgreiche Gesundheits-Show. In diesem Jahr geht diese Show am Mittwoch, 17. März, um 11 Uhr auf der großen Tribüne über die Bühne.
Bankhofer stellt da seine neue Sendung beim österreichischen Privatsender Austria 9 vor: das Magazin "Einfach Bankhofer" mit den Themen Gesundheit, Wellness und Familie. Bankhofer wird nicht nur seine bewährten praktischen Tipps geben, wie man fit in den Frühling kommt. Er wird auch den Ganzheitsmediziner Dr.Michael Ehrenberger zu aktuellen Fragen der Naturmedizin interviewen. Eine Gymnastik-Mannschaft vom Opa bis zum Enkel unter der Leitung von Wolfgang Cyrol wird aufmarschieren und das neue Trainingsgerät Smovey vorstellen, das nicht nur Spaß macht, sonder auch einen guten Zweck verfolgt. Das Gerät ist ein Sozialprojekt, das Gehörlösen die Chance zum Wiedereinstieg ins Berufsleben ermöglicht, weil es in einer Integrations-Werkstatt produziert wird. Für den musikalischen Show-Teil kommt die Schlagersängerin Dunja als Stargast, die Millionen Fernsehzuschauer aus dem Musikantenstadl kennen.
Wie immer gibt es im Rahmen der Bankhofer-Show schöne Preise zu gewinnen. Der Eintritt zur Show ist gratis. "Einfach Bankhofer" auf der Senior aktuell am 17. März von 11 bis 12 Uhr auf der großen Tribüne der Wiener Stadthalle.

Heißbegehrt: Das Rezept für Bankhofers Fastensuppe

2010-03-07T16:59:00.000+01:00

Seitdem Prof.Hademar Bankhofer in seiner Sendung "Einfach Bankhofer" das Rezept einer Fastensuppe vorgestellt hat, gibt es einen Run auf dieses Rezept. Alle wollen es haben, weil es eben nicht nur ein Fastenessen ist, sondern auch eine basische Suppe, die einige gesundheitliche Wert verbessern kann.
Fasten heißt, dass man einige Zeit keine feste Nahrung zu sich nimmt, aber reichlich Nahrung in flüssiger Form. Die klassische Fastenspeise für mittags ist die Fastensuppe, eine basische Suppe, die nicht nur hilft, Stoffwechsel-Müll aus dem Körper zu transportieren, sondern die auch hilft, Harnsäure abzubauen und zu hohe Cholesterinwerte zu senken. Diese Suppe können auch Sie zuhause zubereiten.
Hier das Rezept: 1 Kilo Gemüse wird gewaschen, geputzt und in einen Topf gelegt. Es müssen dabei sein: Karotten, Sellerie-Wurzel und Sellerie-Grün, Petersilienwurzel und Petersilien-Grün, Kohl, Zwiebel, Tomaten, Paprikaschoten. Dazu kommt 1 Kilo Kartoffel ohne Schale. Weiters nach Geschmack etwas Kümmel, Muskat, Pfefferkörner, 2 Lorbeerblätter, etwas Liebstöckel , Ingwer und 3 Esslöffel geschrotetes Dinkel-Getreide. Kein Salz.
Jetzt gießen Sie 2 Liter Wasser in einem Topf auf das Gemüse und den Dinkelschrot und lassen das Ganze 15 Minuten kochen. Danach kommen die Gewürze dazu. Und wieder lässt man 15 Minuten kochen. Dann sollte die Suppe einige Zeit stehen. Jetzt durchseihen. Ganz wichtig: Es darf nur die Suppe an sich - ohne Gemüse - getrunken werden, lauwarm in kleinen Schlucken. Allen Sparsamen sei es gesagt: Das Gemüse, das zurückbleibt, hat keine Vitalstoffe mehr. Es ist ausgekocht und wertlos.
Die Fastensuppe stärkt die Abwehrkräfte, bringt gute Laune, baut aber vor allem eine allgemeine Übersäuerung im Organismus ab, die oft Ursache für viele gesundheitliche Störungen sein kann.

"Einfach Bankhofer": Das Geheimnis fürs Jungbleiben

2010-03-07T16:56:00.000+01:00

Wenn es in dieser Jahreszeit draußen noch ungemütlich und kalt ist, dann sehnen wir uns nach Wärme. Und nichts ist so wohltuend wie warmes Wasser, das den Körper umschmeichelt. Das ist das Geheimnis, warum Thermalwasser seit jeher für den Menschen eine bedeutende Rolle gespielt hat. Und das ist auch der Grund, warum sich der TV-Gesundheitsexperte Prof.Hademar Bankhofer in der nächsten Ausgabe seiner Sendung aus dem Thermenhof Paierl im steirischen Bad Waltersdorf meldet. Denn im Mittelpunkt der Wellness-Angebote stehen hier drei Thermalbecken mit hauseigenem Thermalwasser: ein Innen-,ein Außen-und ein Sauna-Becken.Und diese Wasserlandschaft ist die Kulisse des Gesundheits-, Wellness- und Familien-Magazins " Einfach Bankhofer" am Samstag, 6. März, und 19,45 Uhr auf Austria 9.
Und das sind die Themen der Sendung:
• Wer länger leben, gesund und vital bleiben möchte, der muss sich regelmäßig bewegen und sollte sich gesund ernähren: mit Vitaminen, Mineralstoffen, Spurenelementen, Enzymen und Bioaktivstoffen. Doch da gibt es noch einen Stoff in unserem Körper, der unsere rund 80 Billionen Zellen entgiftet, regeneriert und repariert. Man nennt diesen Stoff auch die Essenz des Immunsystems. Und das ist Glutathion. In einem Gespräch mit dem Ganzheitsmediziner Dr. Michael Ehrenberger berichtet Bankhofer den Zuschauern, dass dieser Stoff eine äußerst effektive Kraft hochaggressive Schadstoffe ist, die uns frühzeitig alt und krank machen. Ein Mangel an Glutathion erhöht das Risiko für die Augenkrankheit Makula-Degeneration, für Durchblutungs-Störungen, für eine verstärkte Infektanfälligkeit und Arthritis. Man erfährt aber auch, wie man einen Glutathion-Mangel verhindern kann.
• Bankhofer stellt ein neues Sportgerät mit Namen Smovey vor, mit dem sich Menschen in jedem Alter in sanfte Schwingungen versetzen können. Der positive Hintergrund: Das Gerät ist Teil eines Sozialprojektes und gibt Gehörlosen die Chance für einen Wiedereinstieg ins Berufsleben. Smovey wird in einer Intergrations-Werkstatt produziert.
• Noch ist es Winter und es gibt Tage, wo es Sinn macht, sich von innen her mit Wärme zu versorgen. Dafür eignet sich ideal das Ingwer-Tee. Prof. Bankhofer erklärt allen, die es noch nicht wissen, wie man Ingwer-Tee richtig zubereitet. Und er warnt: Menschen mit Bluthochdruck sollten nicht zuviel Ingwer-Tee trinken, weil er den Blutdruck erhöhen kann.
• Bankhofer führt seine Zuschauer auch in die Werkstätte, in der Marionetten hergestellt werden.
• Stargast der Sendung ist die junge Musikkomponistin, Texterin und Sängerin Dunja aus Illmitz im Burgenland. Sie ist im Jahr 2007 beim Nachwuchskünstler-Wettbewerb im Musikantenstadl für Österreich angetreten und hat gewonnen. Kurz darauf hat sie sich beim Silvester-Stadl bei Andy Borg mit dem Lied " Auf weißen Pferden" in die Herzen von Millionen Zuschauern gesungen. Von da ab ging es mit ihrer Karriere steil nach oben. Im Magazin " Einfach Bankhofer" singt sie ihren Lied-Klassiker " Mama Lorraine", erzählt viel Privates aus ihrem Leben und vor allem auch, wie sie zum Thema Gesundheit steht und was sie für ihre Gesundheit macht. Unter anderem verrät sie,daß Sie ihre Atemwege und Stimmbänder durch Inhalationen mit Lavendelblüten-Tee stark und fit hält.

Diese Ausgabe von "Einfach Bankhofer", sehen Sie am Samstag 6. März um 19,45 Uhr auf Austria 9. Wiederholt wird die Sendung am Sonntagvormittag um 11,10 Uhr, am Dienstag um 11,30 Uhr und am Freitag um 12.30 Uhr.

Bankhofer präsentiert im TV die Initiative „Gesund in Wien“

2010-02-02T10:47:00.000+01:00

Für gewöhnlich meldet sich Bankhofer mit seinem erfolgreichen Fernseh-Magazin „Einfach Bankhofer“ bei Austria 9 aus einem Gesundheitszentrum, Kur- oder Wellness-Hotel. Am 6. Februar tritt er im historischen Ambiente des Festsaales im Wiener Rathaus auf.
Und das hat seinen besonderen Grund: Bankhofer präsentiert die bisher größte Aktion fürs Gesundbleiben der Bevölkerung, die jemals in einer Großstadt durchgeführt worden ist.
Das Motto: „Gesund in Wien“ mit der Einladung „Machen Sie den ersten Schritt“. Bei dieser spektakulären Aktion handelt es sich um eine Initiative der Stadträtin für Gesundheit und Soziales, Mag. Sonja Wehsely.
In einem Gespräch mit Bankhofer weist die Stadträtin auf die Schwerpunkte der Aktion hin. Die Wienerinnen und Wiener sollen motiviert werden, aktiv zu werden, damit sie möglichst lange gesund bleiben und erst gar nicht krank werden.
Dazu gehört die Aufforderung, mehr Obst und Gemüse in den Speiseplan einzubauen, und zwar vorwiegend heimisches Gemüse aus der Region.
Die Menschen sollen mehr Wasser trinken, was für den Kreislauf, den Stoffwechsel und die geistige Fitness so wichtig ist.
Und schließlich sollen alle Altersgruppen angeregt werden, mehr Bewegung zu machen.

Alles dazu und was Sie in der neuen Folge von „Einfach Bankhofer“ auf Austria 9 TV noch erwartet lesen Sie HIER

Bankhofer bringt den Wirtschaftsminister in Bewegung

2010-02-02T10:38:00.000+01:00

Bei der GalaNacht des Direktvertriebs der Wirtschaftskammer in Leonding-Linz begrüßte Minister Dr. Reinhold Mitterlehner auch Prof. Bankhofer. Der ein Referat über „Gesundheit im Betrieb“ hielt und dann den Galasaal in eine Turnhalle verwandelte. Alle machten begeistert mit und auch der Minister bewegte sich lachend...

Die Bildgalerie dazu HIER

Natürliche Säfte fürs Immunsystem

2010-02-02T10:28:00.000+01:00

Wer es bis jetzt geschafft hat, gesund und vor allem ohne Erkältung durch die Wintersaison zu kommen, der sollte jetzt besonders darauf achten, dass er auch in den letzten kalten Wochen ohne Infekt bleibt. Dazu muss man wissen, dass ein Teil unserer Abwehrzellen – vor allem die Killerzellen – ständig mit Vitamin C versorgt werden müssen, damit sie voll aktiv gegen Viren und Bakterien vorgehen. Es gibt viele wertvolle Quellen für Vitamin C in unserer täglichen Nahrung. Von besonderem Reiz sind zweifelsohne einige Säfte aus dem Reformhaus.

Einen besonderen Stellenwert hat da zweifelsohne seit vielen Jahren der Vollfrucht-Sanddornsaft. Man muss sich das vorstellen: Sanddorn-Beeren haben 10 Mal mehr Vitamin C als Zitrusfrüchte. Man nennt sie daher auch die „Zitronen des Nordens“. Mit 100 Gramm Sanddorn-Früchten tanken wir 900 Milligramm Vitamin C. Doch mit Sanddorn nehmen wir noch viele andere Wirkstoffe auf: fruchteigene Ballaststoffe für eine bessere Verdauung, Carotinoide, das Provitamin A Beta-Carotin, Vitamin E, und den Bioaktivstoff Lycopin. Damit stärkt Sanddorn das Immunsystem, schützt vor aggressiven Umweltschadstoffen, den sogenannten freien Radikalen. Erst kürzlich hat man entdeckt, dass Sanddorn auch Vitamin B 12 liefert, ein Energie-Vitamin, das sonst überwiegend nur im Fleisch und Sauerkraut enthalten ist. Eine wichtige Erkenntnis für Vegetarier.

Bitte lesen Sie HIER weiter alles über Sanddorn- und Acai-Saft für Ihre Gesundheit!

Kronen auf Knopfdruck

2010-01-31T17:43:00.001+01:00

Neue Techniken zur Herstellung von Zahnersatz entlasten die Patienten, können aber hochwertige Implantate und Prothesen noch teurer machen. Ist die Behandlung im Ausland eine Alternative?

Vier von fünf Menschen haben Angst vor dem Zahnarzt. Angst vor Schmerz, Spritzen und der Hilflosigkeit auf dem Behandlungsstuhl. Die digitale Revolution – sowohl bei der Behandlung wie auch bei der Herstellung von Zahnersatz, Brücken und Implantaten – hat in den letzten Jahren jedoch dazu beigetragen, dem Zahnarztbesuch einiges von seinem Schrecken zu nehmen. Deutsche Unternehmen und Dentallabors sind bei der Entwicklung neuer Techniken und ihrer Anwendung führend in der Welt.

Neue Erfindungen rund um Zähne und Zahnersatz machen für den Patienten und Zahnärzte vieles einfacher, vor allem bei der Anfertigung von Zahnersatz. Die digitale Abformung des vorhandenen Zahnbestands bis zur passgenauen Erstellung von Kronen oder Brücken mit Hilfe des CAD-Systems setzt sich deshalb auch immer mehr durch.

Dafür werden Oral-Scanner eingesetzt, die zum Teil mit Hilfe von Laser den oft unangenehmen Biss in die Abdruckmasse ersparen. Technisch bereits machbar: Die Daten der digitalisierten Abdrücke werden elektronisch an das Dentallabor übermittelt und dort fertigt der Computer millimetergenau den Zahnersatz. Die Krone auf Knopfdruck ist so bereits möglich. Füllungen auch im Sichtbereich sind heute dank neuartigem Material, das den Lichtbrechungsindex des natürlichen Zahnschmelzes aufweist, kaum noch zu erkennen. Neue Materialen zur Fixierung der Füllungen reduzieren das Allergierisiko. Bei der Akutbehandlung sorgen zum Beispiel Ozon-Therapien für eine besonders wirkungsvolle Desinfektion des Wurzelkanals.

Und trotz hoher Kosten: Die Implantologie boomt weiter. Lässt sich ein Zahn nicht mehr halten, entscheiden sich immer mehr Patienten lieber für ein Implantat statt für die klassische Brücke. In der Praxis kann ein mit modernster Technik und hoch aufwendigen Materialen in einem deutschen Dentalstudio gefertigtes Implantat durchaus 1.500 und bis zu 4.000 Euro kosten. In Polen, so die Stiftung Warentest, liegen die Preise dagegen bei nur 800 bis 1.700 Euro. Kein Wunder, dass Zahnärzte zunehmend preiswerten Zahnersatz aus dem Ausland importieren oder die Versicherten gleich selbst zur Behandlung ins Ausland fahren.

Kronen und Brücken zum Schnäppchenpreis – das hat aber durchaus seine Tücken. Etwa zehn Prozent aller von deutschen Zahnärzten eingesetzten Kronen, Brücken oder Prothesen, so wird geschätzt, stammt mittlerweile aus dem Ausland. Aber nur einer von 100 Patienten entscheidet sich für eine Behandlung jenseits der Landesgrenzen. Die Stiftung Warentest hat die Leistungen verschiedener Zahnärzte in Deutschland und Polen verglichen. Das Resultat: Die Behandlung im Ausland ist nicht automatisch billiger. Manches Schnäppchen entpuppt sich später als Flop – weil die die Qualität nicht stimmt – und weil im Falle einer Reklamation der Aufwand für Reise und Aufenthalt die Gesamtkosten des Zahnersatzes ganz erheblich nach oben treiben können. Hinzu kommt das Risiko, in einem fremden Land Schadenersatz oder Nachbesserungen durchzusetzen oder einzuklagen. Auch wurde bei den Patienten zu wenig für den Erhalt der Zahnsubstanz getan. Stattdessen wurden zu viele Kronen eingesetzt, so die Tester. Auch die Arbeit war oft ungenau.

Grundsätzlich raten die Experten: Bei aufwendigen Behandlungen lohnt sich ein Preisvergleich, egal ob die Behandlung in Deutschland oder im Ausland erfolgt. Auch deutsche Zahnärzte verlangen für identische Leistungen oft völlig unterschiedliche Preise.

Winterzeit ist Schimmelzeit

2010-01-31T17:39:00.000+01:00

Er sieht nicht nur unschön aus, er ist auch gefährlich: der Schimmelpilz. Besonders im Winter tragen falsches Lüftungsverhalten und übertriebenes Energiesparen dazu bei, dass sich der Schimmel vermehrt.

Gerade im Winter sprießt er in Millionen von Wohnungen: Der Schimmelpilz. Schuld daran sind häufig bauliche Mängel. Teilweise sind aber auch die Bewohner mit schuld, wenn sich die Schimmelpilze verbreiten. „Gerade dort, wo die Außenwände schlecht isoliert sind und im Winter besonders stark auskühlen, besteht Gefahr“, sagt Dr. Julia Hurraß, Leiterin der Wohnmedizin am Institut für Umweltmedizin und Krankenhaushygiene des Universitätsklinikums Freiburg.

„Die Luftfeuchtigkeit kondensiert und die Schimmelpilze können sich massenhaft vermehren.“ Oft bilden sich dann hässliche dunkle Flecken oder gar Flächen. Aber es gibt auch viele Fälle von verdecktem „unsichtbarem“ Schimmelpilzwachstum. Bemerkbar machen sich die Pilze häufig durch einen muffigen Geruch. Schimmelpilze sind aber nicht nur hässlich oder stören den Geruchsinn: Schimmel gefährdet die Gesundheit.

„Manche Pilzarten sind potente Auslöser von Allergien.“, warnt Dr. Hurraß. Nach neueren Erkenntnissen muss bei Wohnverhältnissen mit Feuchte- und Schimmelproblematik neben der Verstärkung von Asthmasymptomen auch mit einer erhöhten Infektanfälligkeit gerechnet werden. Gerade im Winter tragen falsches Wohnverhalten und übertriebenes Energiesparen dazu bei, dass sich der Schimmel vermehrt. Viele Menschen drosseln tagsüber die Heizung, um Energie zu sparen, abends werden die Zimmer dann wieder hochgeheizt. Gelüftet wird auch eher selten, man will die Wärme schließlich nicht gleich wieder loswerden. Doch genau das ist falsch.

„Durch Atmung, Schwitzen, Kochen und Duschen befindet sich in der Wohnungsluft viel Feuchtigkeit“, erklärt Dr. Julia Hurraß. „Kühlt sich der Raum dann ab, so schlägt sich die Feuchtigkeit auf die kalten Wände nieder. Wird dann auch noch zu wenig gelüftet, ist die Schimmelbildung fast vorprogrammiert.“ Die Expertin rät, die Temperatur in allen Räumen möglichst konstant zwischen 19 und maximal 21 Grad zu halten. Fast noch wichtiger ist regelmäßiges und richtiges Lüften. Gerade die trockene Winterluft kann besonders viel Feuchtigkeit aufnehmen und herausbefördern.

„Am effektivsten ist es, mehrmals täglich in allen Räumen die Fenster weit zu öffnen und für fünf Minuten stoßzulüften.“ Danach müssen die Fenster wieder vollständig geschlossen werden. Die Kaltluft wärmt sich an den warm gebliebenen Oberflächen rasch wieder auf und unterm Strich geht dabei nur wenig Energie verloren. Doch was tun, wenn sich Schimmel gebildet hat? Kleinere Schimmelstellen, beispielsweise auf Fliesenfugen, kann man selbst behandeln, etwa durch Abbürsten mit 70-prozentigem Alkohol (Spiritus, Achtung brennbar!). Das tötet aber den Pilz nur kurzfristig und beseitigt nicht schon tief eingedrungene Verfärbungen, auch die Sporen überleben. Ist der Schimmelbefall größer, sollten die erforderlichen Maßnahmen nur einem Fachmann anvertraut werden.

Das Wichtigste ist aber, die Ursachen für die Schimmelbildung abzustellen, ansonsten wird man den ungebetenen Gast auch mit rabiaten Mitteln nicht wieder los. Im Badezimmer kann man beispielsweise nasse Fliesen oder Duschkabine mit einem Gummiwischer rasch trockenwischen und dem Schimmel damit sicher zuvorkommen.

Kontakt: Die Abteilung Wohnmedizin des Instituts für Umweltmedizin und Krankenhaushygiene bietet auch Privatpersonen wohnmedizinische Beratungen und Messungen an.
Erstkontakt unter: +49 (0)761/ 270 8329

Zu viel Fernsehen kann tödlich sein

2010-01-31T17:35:00.000+01:00

Wer sich täglich vor dem Fernseher entspannt sollte aufpassen: Wer viel in die Röhre starrt, stirbt auch früher. Das ist jedenfalls das Ergebnis einer aktuellen Studie.

Es gibt doch nichts Entspannenderes, als sich nach einem arbeitsreichen Tag vor dem Fernseher auszuruhen, sollte man meinen. Doch weit gefehlt. Jede tägliche Stunde mehr von dem Fernseher steigert das Risiko an einem Herzinfarkt oder Schlaganfall zu sterben.

Das ist jedenfalls das Ergebnis einer aktuellen Studie australischer Forscher, die im Fachmagazin Circulation veröffentlicht wurde. Die Wissenschaftler hatten 8.800 Männer und Frauen untersucht und nach ihren Lebensgewohnheiten und Fernsehkonsum befragt. Nach über sechs Jahren Beobachtung kommen die sie zu einem eindeutigen Ergebnis: Jede täglich vor dem TV-Gerät verbrachte Stunde steigerte die generelle Sterblichkeit um elf Prozent.

Die Gefahr, an einer Herzkreislauf-Erkrankung zu sterben, stieg sogar um 18 Prozent. Vergleicht man diejenigen, die weniger als zwei Stunden täglich in die Röhre schauten, mit den Teilnehmern, mit mehr als vier Stunden Fernsehzeit, stieg die allgemeine Sterblichkeit um fast die Hälfte, das Risiko einer tödlichen Herzkreislauf-Erkrankung gar um 80 Prozent.

Diese Ergebnisse blieben auch bestehen, wenn andere Einflussfaktoren wie Bluthochdruck, Rauchen und Übergewicht berücksichtigt wurden. „Auch für gesunde, schlanke Menschen ist körperliche Aktivität sehr wichtig, denn auch bei Ihnen können Blutfettwerte, Blutzucker etc. erhöht sein und sind damit Risikofaktoren die es gilt auch bei diesen Menschen zu optimieren - das geht lebenslang betrachtet am besten möglichst weit weg vom Fernsehsofa“, sagt Professor Dr. Dr. Manfred Zehender, Leitender Oberarzt der Kardiologie des Universitätsklinikums Freiburg.

„Natürlich ist das Sitzen vor dem Computer am Arbeitsplatz ebenso schädlich wie das Sitzen vor dem Fernseher, aber gerade deshalb brauchen wir den Ausgleich in einer angemessenen körperlichen Aktivität in der Freizeit“. Der Kardiologe rät deshalb den täglichen Wechsel vom Schreibtischstuhl, auf den Autositz und dann in den Fernsehsessel zu durchbrechen. „Regelmäßiges Bewegen ist neben einer ausgewogenen Ernährung für uns Alle, die das Jagen und den Überlebenskampf unserer Steinzeitvorfahren zugunsten unserer ‚modernen’ Lebensweise aufgeben haben, der wahrscheinlich wichtigste Faktor im Kampf gegen Herzkreislauf-Erkrankungen.“

Können Tabletten die Sonne ersetzen?

2010-01-31T17:31:00.000+01:00

Soll man im Winter Vitamin-D Tabletten zu sich nehmen?

Antwort von Prof. Dr. Dr. Karin Michels, Leiterin der Tumorepidemiologie des Universitätsklinikums Freiburg

„Unbedingt. Wenn ein Vitamin als Supplement, dann Vitamin D. In unseren Breitegraden ist der Körper für mindestens sechs Monate wenig Sonnenstrahlen ausgesetzt, so dass wir auch wenig des lebenswichtigen Vitamin D aufbauen können.

Aus der Nahrung bekommen wir diesen Nährstoff kaum. Vitamin D ist eines der wichtigsten Vitamine überhaupt und spielt eine wesentliche Rolle in der Prävention von Herzkreislauferkrankungen, Krebs und vieler anderer Erkrankungen. Eine Einnahme von 1000 IU in Herbst, Winter, und Frühjahr sind anzuraten.“

Der Waldboden für das Wohnzimmer

2010-01-31T17:26:00.001+01:00

Viskoelastische Teppiche - ein völlig neues Geh-, Steh- und Sitzgefühl

Bayer MaterialScience hat auf Basis von

Polyurethan-Schaumstoffen und einem speziellen Textil einen

viskoelastischen Teppich entwickelt, der den Eindruck vermittelt, über

weiches Moos zu laufen. "Der Schaumstoff ist so eingestellt, dass er vom

Fuß beim Begehen nicht komplett, sondern nur bis zu einer gewissen Tiefe

zusammengedrückt wird. Die Auftrittfläche des Fußes gibt dabei punktuell

nach, ohne das umliegende Gewebe großflächig mitzuziehen, so dass der

Schaum den Fuß entsprechend seiner Kontur umschließt und ihm festen Halt

verleiht. Das Resultat ist ein völlig neues Geh-, Steh- und übrigens auch

Sitzgefühl", erklärt Manfred Naujoks, Polyurethan-Weichschaumexperte bei

Bayer MaterialScience.

Dem Unternehmen lag viel daran, einen Lizenzpartner zu finden, der die

Chancen der neuen "Floorwear"-Innovation kreativ nutzt und ihr mit

ausgefallenen Gestaltungsentwürfen zum Marktdurchbruch verhilft. Die Wahl

fiel auf die kymo GmbH aus Karlsruhe. "Wir haben mit kymo einen Partner

gewonnen, der schon mehrfach neuen Teppichmaterialien mit frischen,

avantgardistischen Designideen zum Erfolg verholfen hat und daher als einer

der führenden deutschen Hersteller von High-End-Floorwear für den privaten

Gebrauch, aber auch für exklusive Objekte gilt", so Naujoks weiter. Für

kymo steht dagegen das umfangreiche Polymer-Know-how von Bayer

MaterialScience im Vordergrund der Zusammenarbeit. "Mit dieser Expertise im

Rücken können wir bei der Entwicklung von Gestaltungskonzepten für

viskoelastische Teppiche über den Tellerrand hinausschauen und uns dabei

voll auf das konzentrieren, was unsere Stärke ausmacht, nämlich die

Entwicklung von originellem und durchdachtem Design", so Denis Türker,

Geschäftsführer von kymo.

Eigenschaften breit steuerbar

Das neue Teppichkonzept basiert auf einem vierschichtigen Aufbau. Als

Deckschicht kommt eine Auflage aus einem bi-elastischen Strickgewebe mit

einem weichen Langflortextil zum Einsatz. Dann folgen eine viskoelastische

PUR-Schicht und darunter ein Flockenverbund-Schaumstoff aus geschnittenem

PUR-Rezyklat. Den Abschluss zum Boden hin bildet ein dünnes

Armierungstextil, das den gesamten Aufbau stabilisiert und die

reißempfindlichen Schichtlagen vor Zugkräften etwa beim Verlegen des

Teppichs schützt. Die beiden PUR-Schaumschichten unterscheiden sich

deutlich in ihrer Härte. Die viskoelastische PUR-Schicht ist sehr weich,

weshalb der Fuß zunächst einsinkt. Der wesentlich härtere Flockenverbund

bremst diese Bewegung bei einer definierten Eindringtiefe ab, so dass die

gesamte Schaumstruktur nicht komplett zusammengedrückt wird. Das

bi-elastische Textil ist dafür verantwortlich, dass der Schaumaufbau nur

unter dem Fuß nachgibt und das umliegende Gewebe nicht mitgezogen wird.

"Die mechanischen Eigenschaften der PUR-Schichten wie Härte und

Elastizitätsmodul lassen sich über einen weiten Bereich nach dem

Baukastenprinzip steuern und so dem jeweiligen Einsatzzweck anpassen", so

Naujoks.

Vielfältige Einsatzchancen in der Arbeits-, Sport- und Wohnwelt

Das viskoelastische Verhalten der neuen Teppiche vermittelt nicht nur ein

hohes Komfortgefühl, sondern schont auch Gelenke und Knochen. Deshalb

besteht neben dem Wohn- und Objektbereich auch Anwendungspotenzial im

Sport, in der Arbeitswelt und bei der Physiotherapie - so zum Beispiel beim

Turnen oder an der Supermarktkasse. Im Kinderzimmer und in der Altenpflege

sind die Einsatzchancen ebenfalls gut. Bei Stürzen wird die Aufprallenergie

nämlich deutlich gemindert, wodurch das Risiko von Verletzungen sinkt.

Denkbar ist auch der Aufbau von modularen, leicht zu verschiebenden

Sitzlandschaften. Durch den hohen Gehalt an PUR-Schaumstoff sind

Viskoteppiche übrigens thermisch isolierend, so dass sie helfen,

Heizenergie zu sparen. Außerdem sind sie tritt- und luftschalldämmend.

Heilkräuter-Tees: flüssige Arzneien für die Vorsorge und Behandlung

2010-01-25T15:46:00.000+01:00

Jetzt im Winter ist Teezeit. Doch so eine Tasse Tee in der warmen Wohnung ist sehr oft nicht bloß ein entspannender Genuss. Wenn dieser Tee aus Heilkräutern zubereitet wird, kann er zur wertvollen, flüssigen Naturarznei werden: sowohl für die Vorsorge als auch für die Behandlung von Alltagsbeschwerden und Befindlichkeits-Störungen. Man muss allerdings wissen, welchen Tee man gegen welches gesundheitliche Problem trinken sollte.
So eine Tasse Tee ist randvoll mit wertvollen Wirkstoffen: Da sind Enzyme, Gerbstoffe, Bitterstoffe, Farb- und Geruchstoffe, vor allem aber ätherische Öle, aber auch Vitamine, Mineralstoffe und Spurenlemente. Sie geben dem Kraut, aus dem der Tee zubereitet wird, seine Heilkraft.
Es gibt drei Formen der Zubereitung von Heilkräutertees:

• Am beliebtesten und am häufigsten angewendet ist das Überbrühen: Meist wird 1 gehäufter Teelöffel oder ein Tee-Beutel mit 1 Tasse kochendem Wasser überbrüht, muss dann zwischen 5 bis 10 Minuten ziehen.

• Mitunter wird der Tee auch aufgekocht. Das heißt: Das getrocknete Heilkraut muss im heißen Wasser bis zu 3 Minuten gekocht werden.

• Eine weitere Form ist das Kaltansetzen. Das Heilkraut muss im kalten Wasser zwischen 3 Stunden oder über Nacht aufgeschlossen werden. Dann erst leicht erwärmen und trinken.

Man sollte einen Heilkräutertee niemals heiß, sondern immer lauwarm trinken. Am besten langsam, in kleinen Schlucken. Viele der Tees wirken besser, wenn sie ungesüsst getrunken werden. Und jene, die man süßen darf oder sogar süßen sollte, sind wirksamer, wenn man keinen Zucker, sondern Honig, Melasse oder Ahornsirup einrührt. Aber bitte, so wenig wie möglich.
Wenn Sie den Tee ziehen lassen, sollten Sie die Tasse immer mit einem kleinen Teller zudecken. An der Innenseite des Tellers bilden sich kleine Tröpfchen, die Sie unbedingt in die Tasse zurücklaufen lassen müssen. Darin befinden sich wertvolle ätherische Öle, die ohne Zudecken verdunsten würden.
Es macht auch keinen Sinn, ein und denselben Heilkräutertee täglich über viele Monate zu trinken. Der Organismus gewöhnt sich an die Inhaltsstoffe und reagiert nicht mehr darauf. Die Wirkung bleibt aus. Eine Faustregel in der Naturmedizin lautet: Nach Möglichkeit sollte man keinen Heilkräutertee länger als 3 Wochen trinken. Am besten ist, man macht eine Pause von einer Woche und kann dann wieder mit einer Drei-Wochen-Kur starten.
Und das sind die wichtigsten Heilkräutertees, die speziell in der kalten Jahreszeit für uns wertvolle flüssige Arzneien sein können – bitte lesen Sie hier weiter!

Besuch beim Teppich-Händler Nummer 1

2010-01-20T11:01:00.000+01:00

Prof. Bankhofer hat gestern den Doyen der heimischen Teppichhändler, Abbas Rahimi, in der Wiener Innenstadt besucht, mit ihm geplaudert und mit dem geschäftsführenden Sohn, Mag. Ali Rahimi, einen Beitrag für die Februar-Ausgabe der Austria 9 TV-Sendung „Einfach Bankhofer“ gedreht.

So verhindern und bekämpfen Sie Nackenschmerzen

2010-01-17T22:39:00.001+01:00

Eine typische Situation am Arbeitsplatz, vor allem im Büro: Man hat lange vor dem Computer gearbeitet, ist viele Stunden hinter dem Schreibtisch gesessen. Oder aber morgens zuhause, wenn man erwacht und aus dem Bett steigt. Plötzlich sind sie da: unerträgliche Nackenschmerzen, die den Betroffenen oft stundenlang quälen. Die Frage ist: Wie entstehen diese Nackenschmerzen? Woher kommen sie? Es gibt dafür verschiedene Ursachen:

• An erster Stelle stehen Muskelverspannungen durch eine monotone Körperhaltung am Schreibtisch, an einer Arbeits-Maschine oder im Auto. Die Nackenmuskeln ermüden, verhärten und verspannen sich. Die ganze Last liegt nun auf den Halswirbel-Knochen und ihren Bandscheiben. Dabei werden sehr oft Nerven eingeklemmt. Besonders gravierend wird das, wenn an dieser Stelle bereits eine Arthrose - ein Gelenks-Verschleiß - vorhanden ist.

• Nerven können in der Nackenwirbelsäule eingeklemmt werden, weil sich die Wirbelkörper und Bandscheiben durch zunehmendes Alter verändert haben. Sie können austrocknen und ihr Volumen verändern. Dadurch werden die Zwischenräume zwischen den Wirbelknochen kleiner. Und da hier Nervenwurzel austreten, kann ein Bandscheiben-Vorfall entstehen.

• Nackenschmerzen - vor allem am Morgen - können aber auch daher rühren, dass der Betroffene zuhause nachts auf einer zu alten, abgenützten Matratze liegt oder seinen Kopf auf einem zu hohen Kissen oder auf mehreren Kissen bettet.

• Nackenschmerzen können auch von einem Unfall stammen. Wenn sich die Schmerzen beim Essen verstärken, kann es sich um eine Erkrankung der Speiseröhre handeln. Wenn sie sich bis in die Arme fortsetzen, kann es eine Erkrankung der Wirbelsäule sein, oder ein Schlaganfall kündigt sich an. Entsteht bei Nackenschmerzen ein Druck in der Brust, kann es ein Problem am Herzen geben. Umgekehrt aber können starke Verspannungen im Nacken auf Grund von eingeklemmten Nerven Harninkontinenz auslösen. Daher sollte man in jedem Fall mit Nackenschmerzen, die länger als 5 Tage andauern, immer zum Arzt. Halten Sie sich immer vor Augen: Wenn Sie nichts gegen Nacken-Schmerzen unternehmen, kann es zu einer schweren Nervenreizung oder zu einer Nervenentzündung kommen.

Was kann man gegen harmlose Nackenschmerzen tun? Hier ein paar Anregungen auf der original Prof. Bankhofer-Homepage!

Hilfe für Haiti!

2010-01-16T11:32:00.002+01:00

Lieber Leser / liebe Leserin,
Trümmer, Schlammlavinen, Millionen Obdachlose, Fünfzigtausend Tote. Unvorstellbar ist die Situation nach dem Erdbeben in Haiti. Heinz Oelers, MISEREOR-Länderreferent: "Mit Haiti trifft diese Katastrophe eines der ärmsten Länder Lateinamerikas. Hinzu kommt, dass mit Port-au-Prince eine Stadt betroffen ist, die durch die hohe Wohndichte und die teilweise chaotische Bauweise sehr anfällig für Erdstöße ist." Koordinierte Hilfe gibt bisher es kaum, da auch das Hauptquartier der Vereinten Nationen und das Innenministerium zerstört ist.
Am schlimmsten ist es in den Slums!
Die Menschen in den Elendsvierteln sind völlig auf sich gestellt. Verzweifelt graben sie mit bloßen Händen im Schutt nach Verschütteten. Hungernde ziehen durch die Stadt und suchen in den Trümmern nach Essbaren. Verletzte liegen auf den Straßen, ohne Chance auf Behandlung. Das Trinkwasser ist knapp, Seuchen drohen.

Partner vor Ort
MISEREOR geht gemeinsam mit einheimischen Partnern die ersten Hilfsmaßnahmen an. Unsere langjährigen Partner kennen ihr Land und wissen, wo die Hilfe am nötigsten ist.

Wegen der Schwere der Katastrophe hat MISEREOR seinen einheimischen Partnerorganisationen Soforthilfe in Höhe von 300.000 EUR zugesagt. Für diesen Fonds bitten wir um Ihre Spende.

Helfen Sie den Menschen in Haiti mit Ihrer Spende!

Zuverlässige Partner
MISEREOR unterstützt seit vielen Jahren über 30 verschiedene Partnerorganisationen in Haiti. Caritas Haiti und die Salesianer in Port au Prince kennen ihr Land und wissen wo die Hilfe am nötigsten ist. Auch die Jesuiten aus der benachbarten Dominikanischen Republik planen Unterstützung.
MISEREOR fördert in Haiti im ländlichen Raum Projekte in den Bereichen Ernährungssicherung und Landwirtschaft. In Port-au-Prince unterstützt das Hilfswerk zwei Straßenkinderprojekte und ein Ausbildungsprogramm für Jugendliche. Insgesamt laufen in Haiti über 54 Projekte in Höhe von 7,2 Millionen Euro. MISEREOR ist in Haiti mit einem Berater für Entwicklungsprojekte vertreten.
Wegen der Schwere der Katastrophe hat MISEREOR seinen einheimischen Partnerorganisationen Soforthilfe in Höhe von 300.000 EUR zugesagt. Für diesen Fonds bitten wir um Ihre Spende.
Ihre Spende an MISEREOR hilft den Ärmsten der Armen - jeden Glaubens, jeder Hautfarbe, jeder Kultur.

„Die Lage ist dramatisch. Auf so eine Katastrophe war in Haiti niemand vorbereitet.“

Die Lage in der haitianischen Hauptstadt Port-au-Prince ist dramatisch: einen Tag nach dem verheerenden Beben sind immer noch Zehntausende unter den Trümmern der Stadt verschüttet. Die Katastrophe trifft ein Land, das ohnehin zu den ärmsten der Welt gehört. MISEREOR-Haiti-Experte Heinz Oelers über die Situation in Haiti und die Folgen für das von Armut und Katastrophen gebeutelte Land.

Herr Oelers, sie betreuen zahlreiche Projekte in Haiti. Was berichten ihre Partner von der aktuellen Situation vor Ort?
„Wir arbeiten in Haiti mit über 40 Partnern zusammen. Leider haben wir momentan keinen direkten Kontakt. Wir konnten nur einen Partner erreichen: die nationale Caritas in Port-au-Prince. Ihre Büros wurden nicht beschädigt und sie bemühen sich mit anderen Organisationen vor Ort um eine koordinierte Nothilfe. Fakt ist: die Lage ist höchst dramatisch, das Ausmaß der Zerstörung unvorstellbar. Noch wissen wir nicht genau, wie viele Opfer es gibt. Es wird sich erst in den nächsten Tagen zeigen, wie viele Menschen betroffen sind.“
Die Bilder der Medien zeigen eine Stadt im Chaos. Warum trifft das Beben die Karibik-Stadt besonders hart?
„Port-au-Prince ist auch in normalen Zeiten eine chaotische Stadt. Sie ist in den letzten Jahren explosionsartig gewachsen ist. Überall wurde mit billigen Baumaterialien ohne die Einhaltung jeglicher technischer Standards gebaut. Deshalb sind die Schäden bei einem solchen Beben besonders groß. Hinzu kommt, dass die Infrastruktur nicht für zwei Millionen Menschen ausgelegt ist. Schon zu normalen Zeiten ist die Grundversorgung der Bewohner nicht gewährleistet. Durch das Beben ist die Infrastruktur nun wahrscheinlich vollends zusammengebrochen.“
War man auf so eine Katastrophe in Haiti vorbereitet?
„Nein. Auf so eine Katastrophe war sicher niemand vorbereitet. Es gibt in Haiti zwar Katastrophenpläne und Institutionen, die für den Katastrophenschutz zuständig sind. Aber man kann davon ausgehen, dass das nur auf dem Papier funktioniert. Praktisch mangelt es an allem: an Fahrzeugen für die Rettungskräfte, Ausrüstung und Personal.“
Haiti ist eines der ärmsten Länder der Welt, wirtschaftlich und politisch instabil. Was hat die Katastrophe für Auswirkungen auf das Land?
„Haiti stürzt seit vielen Jahren von einer Krise in die nächste: Vier Wirbelstürme haben vor zwei Jahren Haiti schwer getroffen, 80 Prozent der Bevölkerung leben in Armut, fast zwei Millionen Menschen sind unterernährt. Die Haitianer hatten sich gerade erst einigermaßen von den Orkanen des Jahres 2008 erholt. Die Entwicklung, um die wir uns in den letzten Jahren bemüht haben, ist gefährdet. Port-au-Prince könnte unkontrollierbar werden. Es kam bereits zu ersten Plünderungen.“
Was unternimmt ihre Organisation, um den Menschen zu helfen?
„Wir haben eine Soforthilfe von 300.000 Euro zugesagt. Wir bemühen uns um Kontakt zu unseren Partnern vor Ort, damit dieses Geld so schnell wie möglich für die Nothilfe eingesetzt werden kann. In den kommenden Tagen fliegen Mitarbeiter von uns nach Port-au-Prince, um sich einen Überblick über die Situation zu verschaffen.“
Wissen Sie etwas über die internationale Nothilfe vor Ort?
„Etliche Organisationen haben Teams auf den Weg geschickt. Das Problem ist jedoch, dass der Flughafen von Port-au-Prince momentan nur bedingt in Betrieb ist. Deshalb haben viele Organisationen den Weg über die Dominikanische Republik gewählt. Noch ist fraglich, wann sie in Port-au-Prince eintreffen werden.“
Was ist ihrer Meinung nach nun besonders wichtig? Wie kann man Haiti helfen?
„Fakt ist: die Menschen brauchen so schnell wie möglich unsere Hilfe! Als erstes werden die Verletzten versorgt werden müssen. Die medizinische Versorgung in Port-au-Prince ist momentan chaotisch. Die Krankenhäuser sind teilweise auch vom Beben betroffen und nicht funktionsfähig. Medikamente, Lebensmittel, Wasser – Haiti braucht jede Unterstützung, die es kriegen kann.“

Heinz Oelers ist seit zehn Jahren Länderreferent Haiti bei MISEREOR. Er hält sich regelmäßig im Land auf und hat zahlreiche Kontakte zur dortigen Bevölkerung.

„Einfach Bankhofer" mit drei starken Themen: Infrarot, Abnehmen, Meersalz-Therapie

2010-01-11T16:42:00.000+01:00

„Einfach Bankhofer", das Magazin für die Themen Gesundheit, Wellness und Familie beim österreichischen Privatsender Austria 9 TV startet mit vielen aktuellen Themen ins neue Jahr 2010. Es sind Themen, die speziell zum Jahresanfang viele interessieren!

• Prof. Bankhofer gibt Tipps, wie man mit einfachen Tricks den Festtags-Speck wieder wegbekommt, ohne dass man eine Schlankheitskur durchführen muss. Dabei spielen die Honig- und Zuckermelone eine ebenso wichtige Rolle wie Äpfel, Grapefruits, zu jeder Stunde ein Glas Wasser oder Essen im China-Restaurant, aber mit Stäbchen, weil man dann lange Zeit benötigt und mit weniger Nahrung satt wird.

• Ein großes Thema im Winter ist natürlich auch die Sehnsucht nach Wärme, die zugleich auch eine Naturarznei darstellt. Prof. Bankhofer stellt die wichtigsten Wärme-Quellen vor: die gute, alte Gummiwärm-Flasche, das Wannenbad mit Heilkräutern, die Rotlichtlampe, die Sauna und die Infrarot-Kabine. Im Gespräch mit der österreichischen Medizin-Masseurin und Spezialistin für Infrarot-Tiefenwärme, Andrea Eberhardt, erfahren die Zuschauer den Unterschied zwischen Sauna und Infrarot-Kabine. Im Speziellen wird aber auch auf die gesundheitlichen Vorteile einer Infrarot-Kabine hingewiesen.

Alles weiteren Themen und Sendeangaben lesen Sie auf dieser Bankhofer-Seite!

Bankhofer-Porträt auf Bibel-TV: 30 Jahre „Mister Gesundheit"

2010-01-11T16:37:00.000+01:00

Der angesehene und immer populärer werdende, deutsche private Fernsehsender „Bibel-TV“, den 15 Millionen Menschen empfangen können, bringt am Freitag, 15. Jänner 2010, im Hauptabend-Programm um 21.45 Uhr ein 45 Minuten-Porträt über das Leben und die Arbeit von Prof. Hademar Bankhofer in der beliebten Reihe „Der Lauf des Lebens".

Lesen Sie hier mehr zu dieser erstmaligen Sendung.

Süße Weihnachts-Genüsse: Gesünder als man denkt!

2009-12-18T16:07:00.000+01:00

Wie Sie gesund und gut gelaunt, aber auch – bei allen Schlemmereien – ohne schlechtes Gewissen durch die Festtage kommen, das erfahren Sie in alles Ausführlichkeit auf der Seite von Prof. Hademar Bankhofer!

Ganz ehrlich: Können Sie sich Weihnachten ohne süße Genüsse vorstellen? Sicher nicht. Denken Sie jetzt aber nicht: Das schmeckt zwar köstlich, ist aber nicht gut für die Gesundheit. Von wegen. Stimmt gar nicht. Viele süße Genüsse vom Advent- und vom Weihnachts-Tisch sind sogar außerordentlich bekömmlich und gesundheitsfördernd.

• In dieser Jahreszeit macht es sich gut,wenn in einer Schale Nüsse zum Knabbern einladen. Nüsse sind eine wunderbare Gehirnnahrung. Sie machen geistig richtig fit. Das ist auf die Spurenelemente Phosphor, Kupfer und Eisen zurückzuführen, aber auch auf das Cholin. Die hochwertigen ungesättigten Fettsäuren in den Nüssen stärken Herz und Kreislauf, verhindern zu hohe oder erhöhte Cholesterinwerte.

• Und erst den Lebkuchen können Sie mit bestem Gewissen genießen, vor allem dann, wenn er mit Honig und Vollkornmehl zubereitet wurde. Das Vollkornmehl liefert dem Organismus B-Vitamine für die Nerven und den Antistress-Mineralstoff Magnesium. Beides kann man zu den Feiertagen - bei den vielen Verwandten-Besuchen - oft gut gebrauchen. Der Honig beruhigt und entspannt durch seine pflanzlichen Hormonstoffe. Die typischen Lebkuchen-Gewürze Kardamon, Muskat und Gewürz-Nelken fördern die Verdauung und stärken den Magen. Etwas, was bei den vielen Schlemmereien sehr wichtig ist.

• Zimt-Kuchen fördert ebenfalls die Gesundheit. Zimt stärkt ebenfalls den Magen und fördert den Gallenfluss.

• Anis-Plätzchen sind bereits im Advent wichtig. Sie schaffen an tristen Wintertagen bessere Laune, bauen Frust und Stress ab. Diese Wirkung vom Anis hat man schon im antiken Ägypten gekannt.

• Ja, und dann sind da noch die duftenden Bratäpfel, oft mit Nüssen gefüllt und mit Honig bestrichen. Sie tragen sehr zur Advent- und zur Weihnachtsstimmung bei. Man weiß, dass 3 sehr warme Bratäpfel - hintereinander gegessen - ein hervorragendes Hausmittel gegen Halsschmerzen und Heiserkeit sind.

• Manche können sich Weihnachten ohne Vanille-Kipferl überhaupt nicht vorstellen. Dieses feine, süße Gebäck hat viele Freunde. Zurecht. Vanille - aus der Fruchtschote einer südamerikanischen Orchidee gewonnen - stärkt die Arbeit der Nieren, fördert die Verdauung und - man höre und staune - macht auch an düsteren, tristen Wintertagen Lust auf Liebe.
Dazu gibt es eine kuriose Geschichte aus dem Mittelalter. Damals war es in vielen Klöstern sowohl Mönchen als auch Nonnen strengstens verboten, Desserts mit Vanille zu genießen. Damit sie nicht in Versuchung geführt werden konnten.

• Allein,wenn man sich am Weihnachtsmarkt umsieht: Überall,wohin man schaut, gibt es Schokolade. Sie gehört einfach zum Fest dazu. Ja, und da gibt es ja in jüngster Zeit nur positive Meldungen, wenn man sie mit Maß und Ziel genießt. Erstens hat man im Kakao vor allem der dunklen Schokolade zahlreiche Polyphenole entdeckt, Schutzstoffe, die Herz und Kreislauf stärken, die Adernverkalkung bremsen und uns vor Umwelt-Schadstoffen schützen. Zweitens hat Prof. Dr. Libowitz in Los Angeles schon vor Jahren in der Schokolade einen wunderbaren Stoff entdeckt: Phenyl-Etyl-Amin. Er fördert im Gehirn die Produktion von Glückshormonen, fördert das positive Denken und gibt geistige Energie.
Gibt es kurz vor Weihnachten eine schönere Botschaft als: Schokolade - in Maßen - macht glücklich...?

In diesem Sinne ein frohes und gesundes Weihnachtsfest und einen guten Rutsch ins neue Jahr 2010!

Das wünschen Ihnen Prof. Hademar Bankhofer und seine vereinten Freunde

„Einfach Bankhofer“: Apfel-Wellness, Knoblauch und die Edlseer

2009-12-12T18:51:00.000+01:00

Colostrum, eine wertvolle Naturarznei gegen alle Formen von Erkältungs-Infekten: Prof. Hademar Bankhofer im Gespräch mit dem Arzt DDr. Franz Starflinger in der Sendung "Einfach Bankhofer" bei Austria 9 TV

Die letzte Ausgabe von "Einfach Bankhofer" in diesem Jahr, dem erfolgreichen Magazin für Gesundheit, Wellness und Familie beim österreichischen Privatsender Austria 9 TV ist eine bunte Feiertags-Mischung für alle, die sich gut unterhalten und dabei auch informiert werden wollen. Wieder greift Prof. Bankhofer aktuelle und interessante Themen der Naturmedizin auf:

• Er stellt die Natursubstanz Colostrum vor, mit der man nach Studien in Köln und im italienischen Pescara die Immunkraft gegen Erkältungs-Infekte stärken kann.

• Er berichtet aber auch, dass man mit einem alten Rezept aus dem Schwarzwald zu hohe Blutdruck- und Cholesterinwerte senken und das Herz stärken kann: nämlich mit flüssigem Knoblauch und Zitronensaft.

• Prof. Bankhofer stellt das Posthotel Thaller im steirischen Anger vor, das 1832 eine k. & k. Poststation war, wo die Pferde der Kuriere und der Postkutschen gewechselt wurden. 1875 wurde daraus ein Hotel mit Gaststätte, und seither ist es in der vierten Generation im Besitz der Familie Thaller.

• Prof. Bankhofer stellt in seiner Sendung aber auch die "Apfel-Schönheits- und Wellness-Kur" im eigenen Apfel-Spa-Bereich des Posthotels vor: das Apfelperlen-Bad in einer Wanne aus Apfelholz, die Apfel-Kräutersauna, die Apfelblüten-Butter-Massage und das Apfelschalen-Körperpeeling. Dazu gibt es köstliche steirische Küche und eine verführerische Konditorei, wo man mit Süßigkeiten Glückshormone aufbauen kann.

• Es gibt aber auch richtige weihnachtliche Stimmung. Prof. Bankhofer ist aufgefallen, das in Anger und Umgebung in den Schaufenstern der Geschäfte, aber auch in den Fenstern vieler Wohnungen, ja sogar auf der Straße überall viele, viele Engel-Figuren zusehen sind. Das Rätsel war bald gelöst: Im benachbarten Stubenberg werden in einer Werkstätte Engel produziert. und es gibt dort auch Bastelkurse, in denen man lernt, wie man aus einfachen Materialien Engel per Hand fertigen kann. Bankhofer zeigt es uns.

Da "Mister Gesundheit" in jeder Ausgabe seines TV-Magazins einen Stargast begrüßt, ist er in der Region fündig geworden. Die Edlseer werden ihre neue CD "Der steirische Prinz" vorstellen. Und Fritz Kristoferitsch, der Chef, Manager und Sänger der Musikgruppe wird erstmals aus dem Privatleben der erfolgreichen Edlseer plaudern und wird auch verraten, was die Burschen für ihre Gesundheit tun.

Apropos Weihnachten: Prof. Bankhofer beweist, dass die Festtage mit Essen, Trinken und Feiern keineswegs nur ein einziger Anschlag auf unsere Gesundheit darstellen. Er verrät auch gesundheitliche Aspekte, wie zum Beispiel: Der Christbaum ist eine Klimaanlage zu den Feiertagen. Der Mistelstrauch senkt zu hohen Blutdruck. Bratäpfel wirken gegen Halsschmerzen und Heiserkeit. Die Gewürze Vanille, Anis und Zimt sind kleine Naturarzneien.

Egal, ob manche es als Kitsch ansehen und andere es für sehr nett empfinden. Bankhofer geht der Frage nach: Woher kommen denn eigentlich die Schneekugeln, mit denen man es auch an warmen Wintertagen im Mini-Format schneien lassen kann.

Mit den Weihnachtsgrüßern kommt die Erkältung

2009-12-06T09:53:00.003+01:00

Verwandte und Bekannte können wir rund um die Feiertage nicht meiden, eine durch Menschenansammlungen verursachte Erkältung allerdings sehr wohl.

Im Laufe des Advents, zwischen den Weihnachts- und Neujahrs-Feiertagen und kurz danach steigt alle Jahre dramatisch die Zahl der Erkältungen an: vom einfachen Schnupfen bis zum grippalen Infekt. Und in diesem Jahr kommt noch die Gefahr der neuen Grippe dazu. DIese Erkältungswelle ist kein Wunder: Zu keiner Zeit in den kalten Monaten treffen soviele Menschen aufeinander. Die Besuche auf Weihnachtsmärkten, aber auch die Besuche von und bei Freunden, Verwandten und Bekannten lassen das Risiko für eine Infektion von Tag zu Tag mehr ansteigen. Die Ursache für die Erkältungswelle liegt natürlich nicht allein in den Menschenansammlungen.

Da kommen noch mangelnde Bewegung, das Beisammensein in schlecht belüfteten und überheizten Räumen, zu fettes, süßes Essen, zuviel Alkohol und das Zigarettenrauchen, das Raucher und Nichtraucher belastet. Das alles bedeutet: Viele von uns haben zwischen den Feiertagen ein geschwächtes Immunsystem und können sich daher nicht so massiv gegen Viren und Bakterien wehren.

Man sollte gegen die Gefahr etwas unternehmen. Es gibt da eine Reihe von natürlichen Maßnahmen:

• Nachdem Sie in Gesellschaft waren, waschen Sie gründlich die Hände. Mit Seife und warmem Wasser. Etwa 2 Minuten lang und nicht kürzer. Mit einem einzigen Händeschütteln werden Millionen Erkältungsviren übertragen. Das sollte man sich jedes Mal vor Augen führen.

• Das allein genügt aber nicht. Wenn Sie mit anderen sprechen, wenn jemand Sie anhustet oder in Ihrer Gegenwart niest, dann nimmt Ihre Mund- und Rachenhöhle viele Krankheitserreger auf, die sich in den Schleimhäuten festsetzen. Daher ist es so wichtig, nach dem Zusammentreffen mit vielen Menschen, intensiv zu gurgeln. Setzen Sie dabei Natursubstanzen ein, die nachweislich Viren und Bakterien bekämpfen. Dazu gehören Propolis-Tinktur aus dem Bienenstock, australisches Teebaumöl und Aloe vera Saft. Von der Propolis-Tinktur geben Sie 15 Tropfen in ein 1 / 2 Liter lauwarmes Wasser, vom Teebaumöl 7 Tropfen. Vom 100prozentigen Aloe vera Saft mit Bio-Siegel (Reformhaus) setzen Sie 1/8 Liter pur ein.

• Sehr sinnvoll ist es, nach Festtagsbesuchen bei Verwandten und Bekannten eine Nasendusche mit Salzwasser durchzuführen. Die dazu notwendigen Geräte bekommen Sie in der Apotheke oder sehr oft auch bei Ihrer Krankenkasse.

• Wenn Sie bereits ein Kratzen im Hals verspüren, dann gurgeln Sie mit Thymian-Tee oder Salbei-Tee. Oder aber mit leicht erwärmten Sonnenblumenöl.

• Apropos Sonnenblumenöl. Es gibt es uraltes ukrainisches Hausmittel zum Stärken der Immunkraft in den Mundschleimhäuten gegen Erkältungen. Nehmen Sie am besten morgens auf nüchternen Magen und abends nach dem Nachhause-Kommen einen Esslöffel kaltgepresstes Sonnenblumenöl in den Mund und belassen Sie das Öl 10 bis 15 Minuten dort, ziehen Sie es immer wieder zwischen den Zähnen hin und her. Dann ausspucken. Sie ahnen gar nicht, wieviele Krankheitserreger Sie dabei aus dem Mund holen.

• Achten Sie während der Feiertage und an den Tagen dazwischen, dass Sie jede Nacht 7 bis 8 Stunden Schlaf haben. Die Gefahr, zu lange aufzubleiben, ist gerade zu und zwischen den Festtagen besonders groß. Schlaf stärkt das Immunsystem.

• Verzichten Sie beim Treffen mit Verwandten und Freunden auf das übliche gesellschaftliche Küsschen. Auch dabei werden viele Viren übertragen.

• Schalten Sie zwischen den Feiertagen "Gesundheits-Inseln" ein. Genießen an einzelnen Tagen wenig oder kein Fleisch, sondern nur Obst und Gemüse. Damit tanken Sie viele Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Bioaktiv-Stoffe, die Ihre natürlichen Abwehrkräfte stärken.

• Wenn Sie ein Verwandtentreffen verlassen und zum Auto gehen, sollten Sie nicht leichtsinnig sein und auf dem Weg im Freien - und wenn er noch so kurz ist - immer einen Mantel und eine Kopfbedeckung tragen. Zu leicht gekleidet kann man sich auf diesem kurzen Weg zum Parkplatz sehr leicht erkälten.

• Wenn Sie gesund sind und sich grundsätzlich unter vielen Menschen infekt-bedroht fühlen, dann holen Sie aus der Apotheke eine Mund- und Nasen-Schutzmaske, die Sie dann einfach tragen. Die Masken sind ursprünglich für Grippe-Patienten gedacht, damit sie andere nicht anstecken. Doch der umgekehrte Fall ist fast vernünftiger.

Der Dezember-Newsletter mit Tipps vom Professor

2009-12-05T15:57:00.000+01:00

Hallo, jetzt befinden wir uns schon inmitten der Adventszeit und ich frage mich ehrlich, wo kommt denn nur die Zeit hin? Ganz im Vertrauen: auch unserem Prof. Bankhofer geht es so. Vorträge, Radio- und TV-Aufzeichnungen, überall ist sein gesundes Wissen gefragt. Und so kam er in den letzten Wochen selbst kaum zum Verschnaufen. Eine gute Ausrede und Entschuldigung für mich, dass Sie im vergangen Monat vergeblich auf einen Newsletter mit Bankhofer-Tipps gewartet haben.

„Aber jetzt muss es einfach sein!“ habe ich unseren begehrten Gesundheitsexperten ermahnt und so haben wir uns zusammengesetzt, um für Sie endlich wieder passende, zeitgemäße Tipps zusammenzustellen.

Wir wünschen Ihnen gleich viel Freude beim Lesen, dazu eine stressfreie Adventszeit, ein besinnliches, fröhliches Weihnachtsfest und ein gesundes, erfolgreiches neues Jahr 2010. Ich freue mich auf ein Wiederlesen im nächsten Jahr.

Herzlichst Ihr Bankhofer-Chronist
Wolf D. Hoyer

DIE TIPPS FÜR SIE IN DIESEM MONAT:
• Vorweihnachtsstress - was hilft?
• Was hilft gegen negatives Denken?
• Fenchel, Milch und Melisse gegen Erkältungen
• Topfen (Quark) hilft gegen Bluthochdruck
• Sekt fördert die Durchblutung
• Hausmittel gegen Blähungen
• Meeresfisch zum Fest ist wertvoll für die Gesundheit

Aktuelle Ratschläge – für Weihnachten und Silvester – finden Sie im Internet nur auf Bankhofers-Homepage
Neue Aktivitäten von und mit Prof. Bankhofer erfahren Sie weiters hier
bzw. auch im Blog der Vereinten Freunde Prof. Bankhofers

VORWEIHNACHTSSTRESS – was hilft?
Trinken Sie jeden Morgen einen speziellen Nervenberuhigungs-Cocktail. Geben Sie in etwas Wasser Johanniskrautsaft aus der Drogerie, bzw. dem Reformgeschäft. Trinken Sie in kleinen Schlucken.
Oder lassen Sie 1 EL Honig am Morgen langsam auf der Zunge zergehen. Noch besser wirkt Melbrosia aus dem Bienenstock, eine Mischung aus Bienenpollen und Gelee royale (Apotheke). Sie stärkt Körper und Gemüt durch das reiche Angebot an Vitaminen, Mineralstoffen und Spurenelementen.
Wenn Sie sich sehr verspannt fühlen, dann trinken Sie 1/8 Liter stilles Mineralwasser, in dem Sie 1 Magnesium-Brausetablette aus der Apotheke aufgelöst haben.
Trinken Sie zu den Mahlzeiten Anis-Tee, Kümmel-Tee, Fenchel-Tee. Sie können auch aus allen drei Gewürzen zu gleichen Teilen eine Teemischung herstellen. 1 TL davon mit 1 Tasse Wasser überbrühen, 10 Minuten ziehen lassen, durchseihen, mit Honig gesüßt trinken.

Was hilft gegen NEGATIVES DENKEN?
Sehr oft leiden Menschen, die keine positiven Gedanken fassen können, an einem Mangel am Spurenelement Zink. Nehmen Sie daher einige Zeit täglich 1 Kapsel Zink mit Betakarotin (Apotheke) ein.
Machen Sie regelmäßig Entspannungsübungen. Verspannungen sowie Verkrampfungen sind oft die Ursache für negatives Denken. Ein Beispiel: Lehnen Sie sich fest an die Rückenlehne eines Sessels, breiten Sie die Arme ganz weit nach hinten aus.
Bemühen Sie sich, einmal täglich von Herzen zu lachen.
Essen Sie täglich zwei Bananen. Die Inhaltsstoffe Serotonin und Norepinephrin fördern die gute Laune und das positive Denken.

Fenchel, Milch und Melisse gegen ERKÄLTUNGEN
Es gibt ein uraltes und sehr wirkungsvolles Hausmittel, um die typischen ersten Zeichen einer Erkältung zu besiegen: Kochen Sie 1 TL Fenchelsamen 10 Minuten lang in 1 Tasse Milch. Dann durchseihen, 2 TL Melissengeist dazurühren und das heilsame Gebräu vor dem Zubettgehen sehr warm in kleinen Schlucken langsam trinken.

Topfen hilft gegen BLUTHOCHDRUCK
Essen Sie bei Bluthochdruck regelmäßig Topfen. Topfen liefert in idealer Zusammensetzung die Mineralstoffe Kalium, Kalzium und Magnesium. Konsumieren Sie über einen längeren Zeitraum täglich 1/8 Kilo Topfen, pur oder in Speisen verarbeitet. Die ärztlichen Medikamente müssen Sie selbstverständlich weiter einnehmen.

Sekt fördert die DURCHBLUTUNG
Zu den Feiertagen gut zu wissen: Laut einer Studie der WHO können Sekt und Champagner – in Maßen getrunken – eine Arznei sein. Ein Gläschen Sekt fördert beachtlich die Durchblutung des Herzmuskels und baut gefäßverengende Spannungen ab. Die Verdauung wird beschleunigt.
Seelische Spannungen werden abgebaut. All diese Wirkungen sind nicht nur auf den Alkohol und auf die Kohlensäure zurückzuführen. Insgesamt wirken im Sekt 400 Substanzen, darunter zahlreiche Mineralstoffe und Spurenelemente.

Hausmittel gegen BLÄHUNGEN
Gegen starke Blähungen trinken Sie während des Essens 1 Tasse Salbeitee. Auch Kümmeltee und Fencheltee können helfen.
Legen Sie sich im Laufe des Tages immer wieder für einige Zeit auf eine harte Unterlage, etwa auf den Fußboden. Sie müssen dabei allerdings auf dem Bauch liegen.
Mischen Sie 2 Liter heißes Wasser mit 1 Liter Apfelessig. Tauchen Sie ein Leinentuch ein, wringen Sie es aus und legen Sie es auf den Bauch. Sobald es lauwarm ist, ein neues, heißes Tuch auflegen. Oder legen Sie eine Wärmflasche auf den Bauch.
Kochen Sie 2 EL Dillsamen in 1/4 Liter Weißwein auf. Dann abkühlen lassen, durchseihen und bei Blähungen 1 Schnapsglas davon trinken.

MEERESFISCH zum Fest ist wertvoll für die Gesundheit
Wer zu Weihnachten aus Tradition Fisch isst, der leistet damit auch einen wertvollen Beitrag für seine Gesundheit.
Meeresfische sind reich an den Spurenelementen Zink und Selen für die Immunkraft, an Jod für die Schilddrüse und an Vitamin D für die Knochen. Das Interessanteste an den Meeresfischen aber sind die Omega-3-Fettsäuren. Und die wieder sind besonders intensiv in Lachs, Hering und Makrele enthalten, wobei man sie in extrem hochwertiger Form im Lachs findet.
Omega-3-Fettsäuren sind lebenswichtige Nährstoffe, die der Mensch braucht, aber nicht selbst produzieren kann. So bekommt das Baby die Omega-3-Fettsäuren aus der Muttermilch. Darin kann man einen sehr hohen Anteil feststellen.
Die Entdeckung der Omega-3-Fettsäuren hat bewiesen: Unser Organismus kann ohne Fett nicht existieren. Er braucht Fett für einen gesunden Fettstoffwechsel. Aber es müssen gesunde Fette sein. Wir bauen damit unsere Energie auf. Wir schaffen damit im Winter den notwendigen Schutz vor Kälte.
Tierische Fette wie Speck und Schmalz, versteckte tierische Fette in der Wurst enthalten vor allem gesättigte Fettsäuren, belasten in zu großen Mengen die Cholesterinwerte und damit Herz und Kreislauf.
Und das alles bewirken die Omega-3-Fettsäuren, die es nur im Fisch gibt, für unsere Gesundheit:
• Sie beugen Herzinfarkt, Schlaganfall und einer vorzeitigen Arteriosklerose vor.
• Sie senken das schädliche LDL-Cholesterin und heben das schützende HDL-Cholesterin an.
• Sie bekämpfen Herzrhythmus-Störungen, machen das Blut flüssiger,
• wirken positiv auf entzündliche Erkrankungen wie Rheuma, Schuppenflechte, Magen- und Darmstörungen.
Eine Studie des englischen Gehirnforschers Prof. Dr. Michael Crawford hat ergeben: Wenn werdende Mütter reichlich Omega-3-Fettsäuren aus Meeresfischen aufnehmen, ist die Chance sehr groß, dass das Baby in späteren Jahren besonders klug wird, optimal sieht und hört. Die Omega-3-Fettsäuren wirken am Aufbau des Gehirns, des Gehörs und der Sehorgane mit.
Wenn man genügend Omega-3-Fettsäuren tanken möchte, sollte man 2 bis 3 Mal 200 bis 250 Gramm Meeres- Fisch essen.
Wer das nicht schafft oder wer grundsätzlich keinen Fisch mag, der hat eine andere Möglichkeit, die Omega-3-Fettsäuren aufzunehmen. Und zwar in Form von Kapseln mit Lachsöl-Konzentrat aus der Apotheke. Man nimmt über einen längeren Zeitraum 3 Mal täglich 2 Kapseln.

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Stern-Anis, die natürliche Waffe gegen Grippe

2009-11-27T13:32:00.002+01:00

Stargast bei Prof. Bankhofer im Magazin "Einfach Bankhofer" bei Austria 9 TV: Fritz Willingshofer von den Stoakoglern. Er verrät viel Privates aus dem Leben der "Stoanis"

"Einfach Bankhofer", das Magazin für die Themen Gesundheit, Wellness und Familie beim österreichischen Privatsender Austria 9 TV, präsentiert von Prof. Hademar Bankhofer, wartet in seiner ersten Dezember-Ausgabe wieder mit hochaktuellen Themen auf.

• Bankhofer, der bei Themen der Naturmedizin seit Jahren immer schon "die Nase vorn hat", lädt diesmal den Ganzheitsmediziner Dr. Michael Ehrenberger ein. Er berichtet von einem allen bekannten Gewürz, das in Asien schon seit langem als Geheimwaffe zur Vorbeugung und zum Schutz gegen Erkältungen aller Art gilt, angefangen vom Schnupfen bis zur Grippe. Es ist Stern-Anis, das die meisten von uns in Küche für Fisch, Geflügel, Ente und für den Punsch einsetzen.

Stern-Anis aber kann viel mehr: Mit dem Hauptwirkstoff Shikimi-Säure schützt Stern-Anis vor Viren und Bakterien, löst Schleim, lindert Hustenreiz, wirkt gegen Kopf- und Gliederschmerzen. Stern-Anis ersetzt nicht den Arzt, kann aber sehr hilfreich als Unterstützung angewendet werden. Wie wirksam es ist, beweist die Tatsache, dass die natürliche Struktur von Stern-Anis die Vorlage für die chemische Herstellung eines bekannten Anti-Grippe sowie Anti-Viren-Mittels ist.

• Da in Österreich viele Familien zum Weihnachtsfest Fisch servieren, lädt Bankhofer die Zuschauer ins Bio-Fischparadies der Familie Kulmer in der steirischen Haslau bei Birkfeld, wo schon 1722 die ersten Forellen serviert wurden.

• Prof. Bankhofer erinnert die Zuschauer aber auch, dass sie in der Feiertagsapotheke unbedingt Heilerde für den inneren Gebrauch parat haben sollten, denn sie zuviel und zu üppig gegessen haben, unter Völlegefühl oder Sodbrennen leiden. 1 Teelöffel Heilerde in einer Tasse Wasser gut verrührt und zügig getrunken bringt schon nach kurzer Zeit Erleichterung. In der Sendung erklärt Bankhofer genau, warum und wie das wirkt.

• Die Kulisse der Sendung ist diesmal die steirische Marktgemeinde Anger bei Feistritz im Bezirk Weiz. Prof. Bankhofer besucht den vorweihnachtlichen Bratapfel-Zauber. Jeder, der im Advent hier herkommt, genießt einen Bratapfel, natürlich von den steirischen Apfel-Bauern. Alois Thaller, der Chef vom Posthotel Thaller, bereitet sein Bratapfel-Spezialrezept zu.

• Und dazu singen natürlich steirische Musiker einen Hit: Die Stoakogler, die ja in der Region zuhause sind, präsentieren ihren Klassiker "Steirermen san very good". Stargast bei Bankhofer ist Fritz Willingshofer, Chef und Manager der Stoakogler. Erstmals erzählt er frei von der Leber weg, wie das so ist, wenn Landwirte internationale Stars werden und dennoch weiter ihre Höfe betreuen. Und er verrät Hausmittel gegen Erkältungen, die in seiner Familie schon seit Jahrzehnten weitergegeben werden: Salbei, Thymian und Hühnersuppe.

Und das sind die Sende-Termine dieser Ausgabe von "Einfach Bankhofer" auf Austria 9 TV: Samstag um 15.05 Uhr, dienstags um 11.25 Uhr sowie freitags um 09.00 Uhr.

Einfach Bankhofer: Colostrum und Nahrungsmittelunverträglichkeit

2009-11-14T17:28:00.003+01:00

Musik gibt Kraft und neuen Mut: Prof. Bankhofer im Gespräch mit der norwegischen Sängerin Rebecca Bakken

Die nächste neue Ausgabe von Prof. Bankhofers Gesundheitsgrund Wellness- Magazin beim österreichischen Privatsender „Austria 9 TV" gibt es am Samstag, 21. November, um 15.05 Uhr. Auch diesmal meldet sich Bankhofer aus dem Sole-Felsenbad Gmünd und stellt weitere Attraktionen dieses einzigartigen Wellness-Zentrums im Nordwesten des Waldviertels vor, unter anderem die größte Waldsauna Österreichs mit dem einzigartigen Aßangteich und mit dem Salz-Aufguss, dem Honig-Aufguss sowie dem Hildegard von Bingen-Aufguss. Das Sole-Felsenbad Gmünd ist die Kulisse der neuen Ausgabe von „Einfach Bankhofer" mit vielen interessanten Themen:

• Mag. Anita Frauwallner, die Präsidentin der österreichischen Gesellschaft für probiotische Medizin, und Prim. Univ.-Doz. Dr. Thomas Endler zeigen auf, wie problematisch die Nahrungsunverträglichkeit ist, dass man aber heutzutage dem Betroffenen helfen kann.

• Eine neue, aktuelle Studie an der Universität Köln hat ergeben, dass eine Naturarznei in hervorragender Weise die Immunkraft des Menschen gegen Erkältungen stärken kann. Es handelt sich um Colostrum, auch Colostralmilch, Colostrum-Serum oder Biestmilch genannt. Das ist ein Extrakt der aus der Milch hergestellt wird, welche die Mutterkuh 48 Stunden nach der Geburt ihres Kälbchens abgibt. Colostrum enthält enorm viele Schutzstoffe, die der Mensch fürs Jung- und Gesundbleiben nützen kann. Darüber wird Prof. Bankhofer mit dem bayerischen Colostrum-Experten und Arzt DDr. Franz Starflinger sprechen.

• Die Tage werden immer kürzer. Es ist morgens und nachmittags dunkel und ungemütlich. Das schlägt sich auf die Seele vieler Menschen und schafft schlechte Stimmung. Dafür verrät Prof. Bankhofer einen Gewürztee, der gut Laune vermittelt. Man braucht dazu Anis, Fenchel und Kümmel als Mischung zu gleichen Teilen, mit etwas Honig.

Auch diesmal begrüßt Prof. Bankhofer einen Stargast in seiner Sendung. Es ist diesmal die norwegische Sängerin und Liedermacherin Rebecca Bakken mit ihrer neuen CD „Morning Hors“. Sie wird erstmals verraten, wie sie als junge Frau über Gesundheit und vor allem übers Gesundbleiben denkt. Und warum sie in der Musik eine Naturarznei sieht.

Die Sendung „Einfach Bankhofer" ist am Samstag, 21. November, um 15.05 Uhr auf Austria 9 TV zu sehen und wird an folgenden Tagen wiederholt: Dienstag, 24. November um 11.25 Uhr, am Freitag, 27. November um 9 Uhr und am Samstag, 5. Dezember, um 15.05 Uhr.

Einfach Bankhofer: Probiotika, Tag des Apfels und Hilli Reschl

2009-11-01T21:44:00.002+01:00

Zum Tag des Apfels am 13. November, berichten Bankhofer und Gerhard Meixner, wie gesund das Lieblingsobst der Österreicher ist und warum speziell der steirische Apfel Weltruf erlangt hat und aus dem Obstangebot nicht mehr wegzudenken ist

Die nächste neue Folge von „Einfach Bankhofer“ auf „Austria 9 TV“ gibt es am Samstag, 7. November, um 15.05 Uhr. Themen der Sendung:

• 70 Prozent unserer Immunkraft werden im Darm aufgebaut und stabilisiert. Daher ist es so ungeheuer wichtig, dass die Darmflora, die Welt der positiven, gesundheitsfördernden und schützenden Darmbakterien optimal funktioniert und von uns gestärkt wird. Das kann man auf der einen Seite mit einem gesunden Lebensstil und einer vernünftigen Ernährung, auf der anderen Seite mit der gezielten Zufuhr von modernen Probiotika bester Qualität, am besten aus der Apotheke. Aus dieser Erkenntnis heraus hat sich eine eigene Wissenschaft entwickelt: die probiotische Medizin. Prof. Bankhofer spricht in seiner Sendung darüber mit Frau Mag. Anita Frauwallner, der Präsidentin der österreichischen Gesellschaft für probiotische Medizin.

• Am Freitag, 13. November, ist der Tag des Apfels. Bankhofer nimmt das zum aktuellen Anlass und berichtet über die gesundheitsfördernden Eigenschaften des Apfels, der übrigens zum Lieblingsobst der Österreicher zählt: Man kann damit zu hohe Cholesterinwerte und Blutdruckwerte senken. Man kann so manchen Migräneanfall stoppen. Man kann Vitamin C gegen Erkältungen tanken und die Verdauung verbessern. Doch beim Apfel kommt es auf die Qualität an. Dazu befragt Bankhofer Gerhard Meixner, den Vorsitzenden der Steirischen Apfelbauern, wie der Slogan „frisch, saftig, steirisch", der 25 Jahre alt ist, entstanden ist und wie der steirische Apfel weltberühmt geworden ist.

• Bankhofer stellt auch die Familie Haselböck vor, die in Kollmitz bei Maria Taferl im Waldviertel Unterbetten aus duftendem Heu und erlesenen Kräutern für einen gesunden Schlaf herstellt.

• Bankhofer wird aber auch erzählen, warum die heißen Maroni, die man jetzt wieder an vielen Straßenecken kaufen kann, so gesund sind wie ein 5-Gänge-Menü.

• Und alle, die mit Begeisterung so viele Jahre die Schauspielerin und Sängerin Hilli Reschl als Frau Anni an der Seite von Alfred Böhm bewundert und geliebt haben, werden sich freuen: Bankhofer lädt Hilli Reschl zu sich ein, um mit ihr darüber zu sprechen, was sie jetzt so macht und wie sie sich fit und vital hält.

Bankhofer meldet sich diesmal mit seinem Magazin aus dem nordwestlichen Waldviertel, aus Gmünd und wird die malerische Stadt, vor allem aber das Sole-Felsenbad Gmünd mit all seinen Attraktionen vorstellen: mit 5 Sauna-Landschaften, 9 Wasserbecken, mit Wasser-Gymnastik und zahllosen Massage-Möglichkeiten. Prof.Bankhofer betont: „Dieses einzigartige Wellness-Zentrum kennen viel zu wenig Menschen. Darum wollen wir auf dieses Sauna- und Wasser-Paradies aufmerksam machen!"

Die Sendung „Einfach Bankhofer" ist am Samstag, 7. November, um 15.05 Uhr auf Austria 9 TV zu sehen und wird an folgenden Tagen wiederholt: Dienstag, 10. November um 11.25 Uhr, am Freitag, 13. November um 9 Uhr und am Samstag, 14. November, um 15.05 Uhr .

Hilli Reschl und Prof. Bankhofer auf der Senioren-Messe Wien

2009-11-01T21:41:00.002+01:00

Ein persönliches Kennenlernen mit Hilli Reschl und Prof. Bankhofer gibt es am Freitag, 13. November, von 15 bis 17 Uhr auf der Wiener Herbst-Senioren-Messe

Diesen Termin sollten Sie sich fix in den Kalender eintragen: Auf der Herbst-Senioren-Messe im Messezentrum Wien gibt es diesmal einen Messestand des österreichischen Fernsehsenders „Austria 9 TV", gleich gegenüber der großen Bühne. Und am Freitag, 13. November, von 15 bis 17 Uhr erwarten Sie am Stand der TV-Gesundheits-Experte Prof.Hademar Bankhofer und die Schauspielerin Hilli Reschl aus der legendären TV-Serie "Seniorenclub". Die beiden geben Autogramme. Es werden Bankhofer-Ratgeberbücher verlost. Und es gibt kostenlos Gesundheits-Zeitschriften. Prof. Bankhofer und Hilli Reschl freuen sich, wenn Sie kommen.

Er ist wieder da! Bankhofers Heimkehr in die ARD

2009-10-11T15:29:00.002+02:00

Er ist wieder da! Nunmehr jeden Samstag in seinem Heimatsender, dem hr fernsehen (ARD), um 17:30-18:15 mit

Das große Gesundheitsquiz

Mit Hademar Bankhofer

Quizfragen, die fit halten: Quizmaster Hademar Bankhofer stellt Fragen rund um das Thema Fitness, Ernährung, Heilpflanzen und Wellness. Warum nimmt man ab dreißig schneller zu? Welches Kraut hilft gegen Impotenz? Wie wird man beim Joggen Seitenstechen schnell wieder los? Wie schwer ist eigentlich ein Männergehirn?

Fragen über Fragen, die die Kandidaten ganz schön ins Schwitzen bringen. Der Zuschauer aber lernt viel, da Bankhofer natürlich alles ausführlich erklärt. In drei Fragerunden treten vier Kandidaten gegeneinander an. Zum Schluss macht die Ärztin Petra Bracht Visite. Sie zählt Symptome auf, und die Kandidaten müssen tippen, bei welcher Krankheit diese auftreten. Das Gesundheitsquiz: ein Quiz, das fit hält.

Die erste Erkältung

2009-10-04T16:54:00.002+02:00

Unser Professor hat sich auf den Straßen und unter den Menschen umgehört und ist jetzt sicher: Es ist wieder soweit! Die ersten Erkältungen treten auf. Viele husten, niesen, schnäuzen und schniefen. Etliche liegen bereits mit Fieber im Bett. All jene, die noch gesund sind, wollen wissen, was sie tun können, um gesund zu bleiben und nicht angesteckt zu werden. Und die anderen möchten wissen, wie sie schnell wieder gesund werden können.

Wer sich einen grippalen Infekt zugezogen hat, der sollte nicht den Helden spielen. Vor allem nicht, wenn er Fieber hat. So eine Erkältung kann oft gefährlicher sein, als man denkt. Wenn man nichts dagegen tut, können sich daraus schwere Folgeerkrankungen entwickeln:

Lungenentzündung, eitrige Entzündungen der Nasennebenhöhlen, des Mittelohres sowie eine eitrige Angina, eine Nierenentzündung, eine Herzmuskelentzündung. Wer mit Fieber zur Arbeit geht oder das Fitnessstudio besucht, läuft Gefahr, dass die Viren zum Herzmuskel vordringen. Myokarditis - die dann entsteht - kann mit dem Tod enden. Daher: Bei Fieber zwei bis drei Tage ins Bett, Schonung.

Die wichtigsten Maßnahmen bei einem grippalen Infekt:

• Reichlich Flüssigkeitsaufnahme, am besten lauwarme Kräutertees. Ideal ist Hagebuttentee. Er liefert reichlich Vitamin C.

• Wenig essen, kein Fleisch, dafür Obst und Gemüse, leichte Kost. Alles, was viel Vitamin C liefert: Orangen, Mandarinen, Grapefruits, aber auch Petersilie, Paprikaschoten, Schnittlauch.

• Bei Appetitlosigkeit nichts essen, aber trinken.

• Reichlich Schlaf genießen.

• Vital-Therapie: Vitamine, Mineralstoffe und Spurenelemente aufnehmen. Es gibt da einen Trick: Orange essen, danach Vitamin-C-Präparat aufnehmen. Das natürliche Vitamin C schleust das Präparat mit den Mikronährstoffen besser und schneller in den Organismus.

• Die Sofort-Maßnahme gegen den grippalen Infekt bei ersten Anzeichen: Zu Hause bleiben, abends Jogging-Anzug anziehen, Wollmütze aufsetzen, Beine in einen Eimer mit heißem Wasser, eine heiße Gummiwärmeflasche in den Rücken legen. 1/2 Liter Lindenblütentee, so warm wie möglich, mit 2 Teelöffeln Honig und 2 Teelöffeln Melissengeist trinken. Die ätherischen Öle der Melisse und das künstliche Schwitzfieber wirken antiviral. Wenn man nun so richtig schwitzt, umziehen, ab ins Bett und gesund schlafen. Am nächsten Morgen ist man sehr matt, aber auf dem Weg der Genesung. Mit diesem Blitz-Programm ist man zwei bis drei Tage früher gesund.

Vorbeugende Maßnahmen gegen Ansteckung:

• Die Winterkälte schwächt unseren Körper. Man kann das verhindern, indem man dem Organismus die nötige Wärme zuführt. Gehen Sie also regelmäßig in die Sauna und machen Sie Ihr Badezimmer zum Trainingszentrum: Nehmen Sie einmal die Woche ein zwanzigminütiges sehr warmes Wannenbad (37 - 39° C). Danach eine Stunde im Bett nachschwitzen.

• Nehmen Sie regelmäßig Vitamin C zu sich. Vitamin C aktiviert die Abwehrzellen gegen Erkältungen. Essen Sie jeden Tag 2 Kiwis, 1 Grapefruit, 1 grüne Paprika oder 2 Gabeln Sau-erkraut. Als Raucher müssen Sie die doppelte Menge Vitamin C zu sich nehmen, da Nikotin ein Vitamin-C-Killer ist. Sie können auch zweimal täglich jeweils 500 Milligramm eines Vitamin-C-Präparat aus der Apotheke nehmen.

• Kauen Sie in regelmäßigen Abständen Ingwerwurzeln aus der Apotheke, die Sie vorher in Zitronensaft getaucht haben.

• Bei ersten Anzeichen eines Schnupfens: Das Spurenelement Zink ist eine Superwaffe gegen Schnupfen. Ein uraltes Hausmittel hilft: Ein Teller sehr warme Hühnersuppe. Hühnerfleisch - vor allem die Hühnerbrust - ist reich an Zink. Alternative: Zink-Tabletten aus der Apotheke.

• Halten Sie den Kopf warm. Wenn die Temperaturen sinken, verliert der Mensch über den Kopf enorm viel Wärme-Energie, mitunter mehr als die Hälfte. Diese kann der Körper nicht so rasch nachproduzieren. Die Folge: Die natürlichen Abwehrkräfte sind geschwächt. Gehen Sie daher im Winter - vor allem bei Minus-Temperaturen - niemals ohne Kopfbedeckung aus dem Haus.

• Bekämpfen Sie sofort kalte Füße. Vor allem junge Mädchen und Frauen leiden darunter. Wer mit kalten Füßen herumläuft, der schwächt damit in gefährlicher Weise sein Immunsystem und wird stark infektanfällig. Führen Sie jeden Morgen und jeden Abend ein heißes Fußbad durch. Auch Wechselfußbäder - zuerst kalt, dann heiß - bringen Erfolg. Massieren Sie die Füße, so oft es geht. Machen Sie Fußgymnastik, etwa während des Fernsehens. Tragen Sie warmes, festes Schuhwerk.

• Tanken Sie Immun-Elixiere! Nehmen Sie im Winter in Form von Kuren Substanzen zu sich, welche die natürlichen Abwehrkräfte aktivieren: die Spurenelemente Selen und Zink, Vitamin C, Knoblauch, Echinacea, die homöopathische Tinktur aus dem Roten Sonnenhut. Echinacea-Präparate aber erst, wenn die Erkältung schon da ist, sonst wird das Immunsystem unnötig auf Hochtouren gebracht.

• Das Bienenkittharz Propolis, mit dem die Bienen ihren Stock vor Seuchen schützen, enthält Substanzen, die Viren abtöten können. Daher: Jeden Morgen nach dem Zähneputzen, dann bevor Sie aus dem Haus gehen und abends, wenn Sie wieder in Ihre Wohnung kommen: 15 Tropfen Propolis-Tinktur (Apotheke, Reformhaus) in 1/8 Liter lauwarmes Wasser geben und kräftig damit gurgeln.

• Eine ähnliche Wirkung hat australisches Teebaumöl. Davon nimmt man allerdings nur 7 bis 10 Tropfen in ein Glas Wasser. Auch purer Aloe-vera-Saft (etwa 1/16 Liter) ist hilfreich.

• Eine gute Wirkung gegen Krankheitserreger, die Erkältungen auslösen können, hat auch Salbei mit seinen antibiotischen Stoffen.

Pflege für die entzündeten Atemwege:

• Inhalieren Sie regelmäßig abends vor dem Zubettgehen: 1/2 Liter kochend-heißes Wasser mit 30 Tropfen Eukalyptus-Tinktur (Apotheke). Die aufsteigenden Dämpfe einatmen. Keine Decke über den Kopf, das ist schlecht für den Kreislauf! Benutzen Sie lieber einen Regenschirm, damit rundum genügend Luft ist. Der Hauptwirkstoff Cineol aus dem Eukalyptusblatt bekämpft Entzündungen, löst Schleim und baut die Immunkraft in den Atemwegen auf.

• Raumluft verbessern: Schalen mit Wasser aufstellen, feuchte Tücher aufhängen.

• Nehmen Sie ein Wannenbad mit Melisse und Eukalyptus (20 Minuten), dann ab ins Bett.

• Hustensaft mit Thymian. Der Wirkstoff Thymol fördert die Regeneration der Atemwege.

• Sehr hilfreich, wenn man bereits erkältet ist und die oberen sowie unteren Atemwege angegriffen sind: Tropfen aus der Umckaloabo-Wurzel, einer afrikanischen Pelargonien-Wurzel.

Ob man nun gesund ist oder bereits einen grippalen Infekt hat: Wichtig fürs rasche Gesundwerden oder fürs Gesundbleiben ist, dass man feuchte Nasenschleimhäute hat. Trockene Schleimhäute - durch Klimaanlagen, zu wenig Luftfeuchtigkeit, Rauchen - sind Tunnelplätze für Viren. Sehr bewährt zur Vorbeugung und zur Therapie hat sich eine Nasenkur aus der Apotheke. Man sprüht eine Wasser-Salz-Lösung mit dem Wirkstoff Dexpanthenol in die Nase und die Schleimhäute bleiben feucht. Das Coenzym A im Dexpanthenol regeneriert die angegriffenen Schleimhäute.

Hochzeit und Musik für die Gesundheit

2009-09-30T21:43:00.003+02:00

Studien an der weltberühmten Harvard Universität in Boston, USA, haben ergeben: Glücklich verheiratete Ehepartner haben eine geringeres Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen als Singles. Heiraten kann daher das Leben verlängern.

Parallel dazu gibt es zahllose wissenschaftliche Beobachtungen, dass Musik eine Naturarznei sein kann, die das Immunsystem stärkt.

Diese beiden Erkenntnisse waren ausschlaggebend dafür, dass Prof. Bankhofer für sein neues Gesundheits- und Wellness-Fernsehmagazin „Einfach Bankhofer“ beim Privatsender „Austria 9“ den Chef des Nockalm Quintetts, Gottfried Würcher, vor die Kamera holte und mit ihm im romantischen Kurpark des Kneipp-Kurzentrums der Barmherzigen Brüder im oberösterreichischen Schärding über die neue CD der erfolgreichen Musikgruppe geplaudert hat. Die CD trägt den Namen „JA“. Gemeint ist damit das Ja, mit dem das Brautpaar vor dem Altar oder vor dem Standesbeamten den Bund der Ehe schließt.

Bankhofer schmunzelt: „Das Nockalm Quintett passt haarscharf in meine Sendung. Die Burschen machen Musik, welche die Menschen erfreut und wie eine Naturarznei wirkt. Und mit der neuen CD machen sie Lust auf Heiraten und schaffen eine wunderbare Hochzeitsstimmung!“

Dieser kleine Show-Block ist aber nur ein Highlight der neuen Ausgabe von „ Einfach Bankhofer“ bei „Austria 9“.

• Er stellt den jungen österreichischen Wissenschaftler Ing. Michael Spitzer aus dem niederösterreichischen Hollenstein an der Ybbs vor, dem es gelungen ist, aus über 70 heimischen wildwachsenden Kräutern einen alkoholfreien Extrakt herzustellen, der mit seinen Mikroorganismen die Darmflora- die Welt der schützenden, positiven Darmbakterien - aufbaut und stärkt, die Verdauung reguliert und vielen Krankheiten vorbeugen kann. Die Heilkräuter werden ausschließlich mit Quellwasser, Melasse und Meersalz fermentiert, ohne zugesetzte Bakterien, Hefen oder Pilze.

• Prof. Bankhofer vergleicht Frauen und Männer über 50 mit gleichaltrigen Menschen vergangener Zeit und beweist: Wer heute über 50 ist, der ist meist fit wie ein Turnschuh, steht nicht am Rande der Gesellschaft, sondern mitten im Leben.

• Prof. Bankhofer stellt eine Naturarznei gegen Rücken- und Gelenk-Beschwerden vor, die in ihrer Einfachheit verblüffend ist. Die Idee stammt von einem Rückenschmerz-Patienten, dem Bekleidungstechniker Friedrich Staudt. Er hat jahrelang experimentiert. Inzwischen hat er mit seiner Erfindung bereits tausenden Menschen geholfen. Es handelt sich um eine hautfreundliche Textil-Manschette, die man nachts anlegt und die während des Schlafes eine heilsame Mikromassage durchführt. Über die Erfahrungen in der Praxis wird in der Sendung Ulrike Herzig aus Kärnten, Leiterin der Akademie des Österreichischen Kneippbundes, berichten.

• Viele, die sich gesund ernähren und dabei heimisches Bio-Gemüse und Bio-Obst aus der Region in den Speiseplan einbauen wollen, können die Ernährungsplanung den Profis überlassen. Ein großer Hit in Österreich ist das Gesundheits-Kistel. Woche für Woche kann man sich eine Kiste mit ausgewählten Bio-Gemüse- und Obstsorten ins Haus liefern lassen. Dazu gibt es Rezepte zur Verarbeitung der Naturprodukte. Besonders beliebt in Österreich: das Adamah-Kistel. Das Wort Adamah kommt aus dem Hebräischen und heißt soviel wie „lebendige Erde“, gemeint ist „Bio-Ackerland“. Bankhofer stellt die Arbeitsgemeinsschaft im niederösterreichischen Glinzendorf vor, die diese Idee aufgebaut hat. Es wird damit vielen Menschen der Einstieg in eine gesunde, ausgewogene Ernährung erleichtert.

• Schließlich verrät Prof. Bankhofer, warum es im Herbst und Winter so wichtig ist, dass man regelmäßig rohes Sauerkraut konsumiert. Es liefert reichlich Vitamin C zum Schutz vor Erkältungen und vor Stress-Folgen. Es versorgt uns mit Milchsäure-Bakterien für einen gesunden Darm. Jüngste Studien in den USA haben aber auch ergeben: Im Sauerkraut befinden sich spezielle Bioaktivstoffe - sogenannte Isothiocyanate. Sie können das Risiko für Darm-, Brust-, Leber- und Lungenkrebs senken.

• Die gesamte Sendung wurde im Kneipp- und Gesundheitszentrum der Barmherzigen Brüder in Schärding gedreht. Prof. Bankhofer stellt die vielfältigen Kureinrichtungen vor: die Kneipp-Therapien, ein modernes Wirbelsäulen-Training, ein wissenschaftlich fundiertes Entspannungs-Programm sowie das neue Basen-Fasten.

Wie immer gibt es bei „einfach Bankhofer“ auch wieder etwas zu gewinnen.

Diese Ausgabe von „ einfach Bankhofer“ auf „Austria 9“ wird am Samstag, 10. Oktober, um 14.50 Uhr erstmals ausgestrahlt und dann an folgenden Tagen im Programm des Senders wiederholt: Dienstag, 13. Oktober um 11.25 Uhr, am Freitag, 16. Oktober um 9 Uhr und am Samstag, 17. Oktober.

Bei Prof. Bankhofer ganz zahm: die Alpenrebellen in Bad Waltersdorf

2009-09-23T12:39:00.003+02:00

Die Begründer der erfolgreichen Musikgruppe "Alpenrebellen" - Christian und Kurt Kaindlbauer - sind die Stargäste bei einfach Bankhofer

Information und Unterhaltung prägen das neue Familien-Magazin "einfach BANKHOFER" von und mit Prof. Hademar Bankhofer, dass er am Samstag, den 26. September um 14.50 Uhr auf dem Sender "AUSTRIA 9" präsentiert.

Prof. Bankhofer präsentiert die Themen Gesundheit, Wellness, Familie, Freizeit und Umwelt. Und er begrüßt jedes Mal einen Stargast, den er in Sachen Gesundheit "auf den Zahn fühlt".

In der zweiten Sendung führt er ein Gespräch mit einem Teil der Musikgruppe "Alpenrebellen", und zwar mit den eineiigen Zwillingsbrüdern Christian und Kurt Kaindlbauer. Sie tun gerade Gutes für Ihre Gesundheit: Sie sind am Abnehmen. Ihr Motto: "Das Leben is hart, aber wir san härter!"

Die beiden Begründer der Musikgruppe "Alpenrebellen" geben sich im Interview mit Bankhofer keineswegs wild und ruppig, sondern ganz zahm. Sie verraten, wie sie zur Musik und zu ihren großen Erfolgen gekommen sind. Und welche neuen Pläne sie haben.

Prof. Bankhofer war von den Gegebenheiten im Thermenhof Paierl im steirischen Bad Waltersdorf so begeistert, dass er auch die zweite Sendung von dort moderiert.

Und das sind die Themen dieser Ausgabe:

• Das große Comeback des Knoblauchs in der Naturmedizin.

• Die erstaunliche Wirkung der Xanthone in der Mangostan-Frucht

• Tipps zum Energiesparen: Er zeigt, wie man mit thermischer Sanierung nicht nur Energie und Geld spart, sondern wie man das Haus damit auch wertvoller macht.

Die Alpenrebellen werden in Bankhofers neuem TV-Magazin bei Austria 9 TV natürlich auch singen. Und zwar stellen sie ihre neue CD vor.

Ausstrahlungstermine:

Samstags um 14.50 Uhr, Dienstags um 11.20 Uhr, Freitags um 08.50 Uhr auf AUSTRIA 9.

Sie haben Fragen zum Empfang von AUSTRIA 9 TV:

Sie benötigen die ORF Digital SAT-Karte (grüne Cryptoworks Karte) auf Astra 19,2° Ost und im Kabel. Bitte führen Sie einen automatischen Sendesuchlauf (verschlüsselter Kanal/alle Kanäle) durch oder verwenden Sie folgende Angaben: Frequenz 12.663GHz (12663Mhz), Polarisaion H, CodeRate 5/6, Symbolrate 22.000. Service ID: 13106; Video PID: 1060; Audio PID: 1061; PCR PID: 1060; Teletext PID:1063

Wanderung in Kassel - Bad Wilhelmshöhe

2009-09-18T08:35:00.002+02:00

Gehen Sie mit dem österreichischen Medizinjournalist Prof. Hademar Bankhofer am 18. September 2009 auf Wanderung. Der Gesundheitsexperte und Träger der Goldenen Verdienstmedaille des Kneipp-Bundes führt Sie in einem Rundgang durch das Heilbad Bad Wilhelmshöhe.

Vom Startpunkt aus genießen Sie auf dem ersten Teil der Wanderung den Blick über Blumenwiesen und märchenhafte Wälder, bis nach ca. einer dreiviertel Stunde eine Pause von einer halben Stunde eingelegt wird. An einem lauschigen Platz im Wald erfrischen Sie sich mit Getränken und der frischen Waldluft – eventuell möchten Sie auch ein Autogramm von Prof. Hademar Bankhofer, der unter anderem aus Sendungen wie dem ARD-Morgenmagazin und als Autor zahlreicher Bücher bekannt geworden ist.

Im Anschluss wandern Sie eine weitere dreiviertel Stunde in den weltberühmten Bergpark Wilhelmshöhe, um dann an den Ausgangspunkt zurückzukehren. Dort genießen Sie einen ausgedehnten Gesundheitssnack sowie Getränke. Dann wird Prof. Hademar Bankhofer einen Vortrag halten, zu dem als Gastredner auch Vertreter von Kassel-Bad Wilhelmshöhe, vom Verband Deutscher Kneippheilbäder und Kneippkurorte (Achim Bädorf) und

Dr. Weide von der Firma Mucos geladen sind.

Ablauf:

18. September 2009

• 15.00 Uhr: P+R Parkplatz am Schlosspark/Ochsenallee (Endstation der Straßenbahnlinie 1)

• 15.15 Uhr: Abmarsch auf der Ochsenallee zur Prinzenquelle – Strecke: ca. 1 km

• 15.30 Uhr: Ankunft an der Prinzenquelle, voraussichtlich Wassertreten

• 15.45 Uhr: ab Prinzenquelle in Richtung Waldschule – Strecke: ca. 0,7 km

• 16.00 Uhr: Ankunft Waldschule – Getränke-/Autogrammstunde

• 16.30 Uhr: ab Waldschule in Richtung Fontainenteich über „Neuer Wasserfall“ – Strecke: ca. 1 km

• 17.00 Uhr: Ankunft am Fontainenteich

• 17.15 Uhr: ab Fontainenteich in Richtung Habichtswald-Klinik – Strecke: ca. 1 km

• 17.30 Uhr: Ankunft an der Habichtswald-Klinik mit ausgedehntem Vital-Imbiss (der Ausgangspunkt der Wanderung ist von hier aus gut zu Fuß erreichbar)

• 18.00 Uhr: Gesundheitsvortrag von Prof. Hademar Bankhofer in der Habichtswald-Klinik (Wigandstr. 1, 34131 Kassel)

Drehort Felsenbad Gmünd in NÖ

2009-09-17T09:50:00.002+02:00

Nach dem extrastarken Sendungsstart von „Einfach Bankhofer“ auf Austria 9 TV aus Bad Waltersdorf geht's jetzt nach Schärding und im Oktober nach Gmünd. Wäre doch schön, wenn sich da am 22. ein Fanfesterl ergeben würde. Mit Buchpräsentation, Vortrag, Autogrammen - eben Bankhofer zum Anfassen. In Gmünd gibt's eine Raika, einen Apotheker, einen Buchhändler - laßt's euch was einfallen und macht's ein Geschäft! Schreibt's mir halt: wolf.d.hoyer@aon.at

Aktuelle Meldungen gibts jetzt auch laufend auf Facebook http://www.facebook.com/pages/Vereinte-Freunde-Prof-Bankhofers/99998092257 ?ref=ts

und auf twitter http://twitter.com/Hademar

Wandertag

2009-09-15T11:12:00.001+02:00

Neueste Neuigkeit vom Professor: Freitag ist Wandertag in Hannover. Mehr darüber und weitere Aktualitäten dann morgen.

Gesundheitstag mit Prof. Bankhofer

2009-09-12T15:18:00.002+02:00

Der Radio Seefunk RSF Gesundheitstag mit Professor Hademar Bankhofer am 3. Oktober 2009

Das gab's noch nie im RSF-Land: Lernen Sie den beliebtesten Gesundheitsprofessor persönlich kennen: Treffen Sie Professor Hademar Bankhofer beim Radio Seefunk RSF Gesundheitstag am 3. Oktober 2009.

Es erwartet Sie eine interessante, unterhaltsame und informative Veranstaltung rund um Ihre Gesundheit, mit Vorträgen, Diskussionen, Vorführungen und Erlebnisständen. Natürlich steht Ihnen Professor Hademar Bankhofer auch persönlich für Fragen und Gespräche zur Verfügung. Auch seine Bücher oder eine Autogrammkarte wird er gerne für Sie signieren.

Damit möglichst viele Radio Seefunk RSF Hörerinnen und Hörer den Radio Seefunk RSF Gesundheitstag mit Professor Hademar Bankhofer besuchen können, haben wir uns etwas ganz Besonderes einfallen lassen: Der Radio Seefunk RSF Gesundheitstag wird auf einem Schiff stattfinden. Die 'Graf Zeppelin' wird am 3. Oktober in drei verschiedenen Bodensee-Häfen Station machen: in Friedrichshafen, Konstanz und Romanshorn. Sie können also Professor Bankhofer im Hafen Ihrer Wahl treffen. Nach der Veranstaltung macht sich die 'Graf Zeppelin' dann auf den Weg in den nächsten Hafen.

Veranstaltungsbeginn ist in Friedrichshafen um 09:00 Uhr, in Konstanz um 12:45 Uhr und in Romanshorn um 16:20 Uhr. Jede Veranstaltung wird etwa 2 1/2 Stunden dauern.

Wie Sie es von Radio Seefunk RSF gewohnt sind, ist auch beim Radio Seefunk RSF Gesundheitstag der Eintritt frei!

Herbstfit

2009-09-03T17:59:00.002+02:00

Das neue Buch von Prof. Hademar Bankhofer ist da

Seit ein paar Tagen gibt es in den Buchhandlungen in Österreich, Deutschland und Schweiz sein neuestes Buch mit dem Titel „Herbstfit", erschienen im Kneipp Verlag, Wien. Es wird für dieses Buch eine Reihe von Veranstaltungen in Österreich geben: Vorträge, Seminare, Signierstunden.

Bestellen Sie es bitte gleich direkt über die Bankhofer-Homepage!

Bankhofer startet auf AUSTRIA 9 TV

2009-08-19T20:00:00.002+02:00

Einfach Bankhofer
MAGAZINSTART am 12.9.2009 auf AUSTRIA 9 TV
Samstag um 14:50 Uhr
Wh: Dienstag, 11:20 Uhr | Freitag, 8:50 Uhr | Samstag, 14:50 Uhr

Prof. Hademar Bankhofer moderiert das Magazin zu den Themen Gesundheit, Wellness, Familie, Natur, Umwelt und Lebensqualität.

Der Moderator lädt zu einer Reise durch Österreich ein. Er wird Ärzte, Wissenschaftler, Biologen, Apotheker, Umweltschützer, Bio-Bauern und Ernährungsfachleute vor die Kamera holen, um dem Publikum Tipps und Tricks für den Alltag mitzugeben. Praktische Naturheiltipps, Veranstaltungshinweise und Buchneuvorstellungen runden das Magazin ab. Und er holt sich in jeder Sendung einen Showstar, der ein bisschen aus seinem Leben plaudert.

Sie empfangen AUSTRIA 9 TV österreichweit über Kabel und Satellit sowie über SKY (vormals Premiere) als auch auf aonTV.

AUSTRIA 9 TV empfangen Sie mit der ORF DIGITAL-SAT-Karte (grüne Cryptoworks Karte) auf Astra 19,2° Ost und im Kabel. Bitte führen Sie einen automatischen Sendesuchlauf (verschlüsselter Kanal/alle Kanäle) durch oder verwenden Sie folgende Angaben:

Frequenz 12.663GHz (12663Mhz), Polarisation H, CodeRate 5/6, Symbolrate 22.000

Service ID: 13106
Video PID: 1060
Audio PID: 1061
PCR PID: 1060
Teletext PID: 1063

Außerdem empfangen Sie AUSTRIA 9 TV auch über die SKY (vormals PREMIERE)SMARTCARD sowie als aonTV-Kunde.

Bankhofer wieder im TV - nur auf Austria 9

2009-07-26T20:31:00.000+02:00

Prof. Hademar Bankhofer startet im Sommer
mit Gesundheits-Tipps im TV

Geht es Ihnen auch so? Wenn man an den Sommer denkt, verbindet man das automatisch mit den Begriffen Gesundheit, Wohlbefinden, gute Laune. Das ist nicht immer so: Man muss daher auch in der schönen Jahreszeit etwas tun, um gesund, fit und vital durchs Leben zu gehen. Daher sind auch in den Monaten Juli und August Tipps, Rezepte und Anregungen für die Gesundheit, ganz speziell für gesunde Ernährung, willkommen und gefragt.

Genau das dachten sich die Programm-Chefs des österreichischen Privat-Fernsehsenders „AUSTRIA 9“, der in den letzten Monaten mehr und mehr an Zuschauern gewinnt. Er lockt sie mit einer perfekten, sympathischen täglichen Wetter-Show und mit absoluten Film-Klassikern aus Europa und aus den USA. Nun wird das Programm mit einer neuen Sendeform aufgewertet. Es gibt jetzt im Sommer praktische Gesundheits-Tipps von Prof. Hademar Bankhofer, jeweils 3 Minuten, am Samstag um 16.05 Uhr und 18.15 Uhr sowie Sonntag um 16.05 Uhr und 18.15 Uhr.

Bankhofer verrät seinen Zuschauern, warum Erdbeeren und Kirschen so gesund sind, warum der naturtrübe Apfelsaft wertvoller ist als der klare, mit welchen Akupressur-Griffen man sich fit macht und warum Wassertrinken nicht nur den Durst löscht, sondern vor vielen gesundheitlichen Störungen schützt.

Die sommerlichen Gesundheits-Tipps von Prof. Bankhofer, die jede Woche neu über den Bildschirm von AUSTRIA 9 ausgestrahlt werden, sind zugleich auch ein Auftakt. Bankhofer moderiert ab Samstag, 12.09. bei AUSTRIA 9 ein neues TV-Magazin namens „EINFACH BANKHOFER“ zu den Themen Gesundheit, Wellness, Familie, Natur, Umwelt und Lebensqualität. Er wird Ärzte, Wissenschaftler, Biologen, Apotheker, Umweltschützer, Bio-Bauern und Ernährungsfachleute vor die Kamera holen.

Näheres erfährt man im Internet auf www.prof.bankhofer.at oder www.einfachbankhofer.at aus dem Fernsehprogramm in Zeitungen und Zeitschriften bei „AUSTRIA 9“.

Bankhofer: Wanderung rund um den Fuschlsee

2009-06-29T09:14:00.002+02:00

Das war der Bankhofer-Wandertag rund um den Fuschlsee:

Die Fans waren begeistert

Viele Fans haben es sich seit Jahren gewünscht: Sie wollen ihren TV- Radio- und Buch-Liebling Prof. Hademar Bankhofer persönlich kennenlernen. So ist im Jahr 2008 die Idee für Bankhofer-Wandertage gekommen. Prof. Bankhofer sucht eine wunderschöne Gegend in Österreich oder Deutschland aus. Und dann können Fans kommen und mit ihm durch die Natur wandern, können mit ihm sprechen, ein Autogramm bekommen und Fragen zu seinen Büchern an ihn stellen.

Bisher gab es Wanderungen im deutschen Bad Wörishofen, in Warburg, im österreichischen Wienerwald und im Lainzer Tiergarten. Am vergangenen Wochenende startete eine besonders spektakuläre und romantische Wanderuung rund um den Fuschlsee im Salzburgischen. Es war ein Riesenerlebnis und ein großer Erfolg. Hunderte Bankhofer-Fans kamen. Und ein Journalist, der mitkam, meinte:" Bankhofer beweist mit solchen Veranstaltungen: Er ist ein Prominenter zum Anfassen. Er ist nicht abgehoben. Er ist einer, der zu seinen Fans paßt und auch zu ihnen gehört. Darum fliegen ihm die Herzen zu!"

Bankhofer meint zu der Wanderung um den Fuschlsee:"Wir hatten ein Riesenglück mit dem Wetter. Es hat Tage vorher unentwegt geregnet. Währen der Wanderung am Freitag,26. Juni, strahlte die Sonne und der Fuschlsee zeigte sich von seiner schönsten Seite. Kaum war die Wanderung zuende, regnete es wieder in Strömen!"

Um 10 Uhr starteten die Wanderer vom Strandbad Fuschl nach Aufwärm-Gymnastik mit Bankhofer und zogen in Richtung Schloß durch die Natur. Wer bald müde war, hatte die Möglichkeit, mit dem Boot zurückzufahren. Die anderen wanderten tapfer weiter. Zum Ende der Wanderung gabe es Autogramme von Prof. Bankhofer und eine gesunde Jause vom Sponsor Klosterfrau Österreich. Aus dem Hause Klosterfrau bekam dann jeder auch ein Geschenk-Paket zum Nachhausenehmen. Da Trinken beim Wandern wichtig ist, wurden die Teilnehmer ständig mit Getränken versorgt: mit Wasser, dem alkoholfreien Hopfengetränk Xanwell und mit Carpe Diem Kombucha.

Während des Wanderns führte Prof. Bankhofer mit seinen Fans aus Radio, TV, aus Zeitungen und Büchern zahllose Gespräche, vor allem über gesunde Ernährung, Hausmittel, Naturrezepte und über Kneipp-Anwendungen, wenn viele wissen, daß Bankhofer seit 25 Jahren ein überzeugter Anhänger der Kneipp-Philosophie ist.

Es ist kein Wunder,daß der jüngste Wandertag rund um den Fuschlsee wieder ein Riesenerfolg war. Hunderte Bankhofer-Fans kamen. Der Erfolg ist aber ganz besonders einer Frau zu danken, die seit Jahrzehnten eine begeisterte Bankhofer- Leserin ist und alle seine Tipps im Radio und TV verfolgt: Erika Striek, engagiertes Mitglied des Kneipp Aktiv Clubs Fuschl am See. Sie hatte die Idee zu dieser Wanderung und hat die Organisation vorbildlich gemeistert. Deshalb überreichte ihr Prof. Bankhofer am Ende der Wanderung einen Strauß Blumen und sagte Dankeschön für die erfolgreiche Arbeit. Auch ein Vierbeiner wanderte mit: Hund Cilli von Silvia Gassner vom Kneipp Aktiv Club Thalgau.

Nach der Wanderung rund um den Fuschlsee besuchte Prof. Bankhofer den Masseur Robert Gotschy in seinem wunderschönen Institut im Strandbad von Fuschl am See, den man internatonale den Mann mit den goldenen Händen vom Fuschlsee nennt. In dessen Praxis für Physiotherapie ließ sich Bankhofer einer herrlich entspannende Wadenmassage verpassen und meinte:" Jetzt verstehe ich, warum Menschen aus den USA und aus vielen europäischen Ländern hierher kommen, um sich von Robert Gotschy massieren zu lassen!"

Neben vielen begeisterten Bankhofer-Fans sehen Sie auf den Fotos:

Masseur Robert Gotschy und Prof. Bankhofer. Der Chef des Praxis für Physiotherapie im Strandbad von Fuschl am See entspannt den Publikumsliebling eine zünftige Wadenmassage nach der Wanderung

Vierbeiner Cilli marschierte rund um den Fuschlsee mit und wich keine Sekunde von Prof. Bankhofers Seite. Er hat somit auch vierbeinige Fans

Prof. Bankhofer vor dem Schloßhotel Fuschl. Von der Terasse des Hotels hat man den schönsten Blick auf den See. Hier gab es viele Gespräche mit Fans

Prof. Bankhofer lud am Ende der Wanderung zur Autogrammstunde. Hunderte strahlende Damen standen Schlange, um „ihren" Bankhofer persönlich kennenzulernen

Bankhofer: Bald großes Comeback im TV mit langer Sendung

2009-06-23T17:34:00.000+02:00

Bankhofer startet im Sommer mit Gesundheits-Tipps im TV

Geht es Ihnen auch so? Wenn man an den Sommer denkt, verbindet man das automatisch mit den Begriffen Gesundheit, Wohlbefinden, gute Laune. Das ist nicht immer so: Man muss daher auch in der schönen Jahreszeit etwas tun, um gesund, fit und vital durchs Leben zu gehen. Daher sind auch in den Monaten Juli und August Tipps, Rezepte und Anregungen für die Gesundheit, ganz speziell für gesunde Ernährung, willkommen und gefragt.
Genau das dachten sich die Programm-Chefs des österreichischen Privat-Fernsehsenders „Austria 9“, der in den letzten Monaten mehr und mehr an Zuschauern gewinnt. Er lockt sie mit einer perfekten, sympathischen täglichen Wetter-Show und mit absoluten Film-Klassikern aus Europa und aus den USA. Nun wird das Programm mit einer neuen Sendeform aufgewertet. Es gibt jetzt im Sommerpraktische Gesundheits-Tipps von Hademar Bankhofer, jeweils 3 Minuten, ins Programm eingestreut, vorwiegend am Samstag und Sonntag.
Bankhofer verrät seinen Zuschauern, warum Erdbeeren und Kirschen so gesund sind, warum der naturtrübe Apfelsaft wertvoller ist als der klare, mit welchen Akupressur-Griffen man sich fit macht und warum Wassertrinken nicht nur den Durst löscht, sondern vor vielen gesundheitlichen Störungen schützt.
Die sommerlichen Gesundheits-Tipps von Prof. Bankhofer, die jede Woche neu über den Bildschirm von „Austria 9“ ausgestrahlt werden, sind zugleich auch ein Auftakt. Bankhofer moderiert ab Herbst bei „Austria 9“ ein neues TV-Magazin zu den Themen Gesundheit, Wellness, Familie, Natur, Umwelt und Lebensqualität. Er wird Ärzte, Wissenschaftler, Biologen, Apotheker, Umweltschützer, Bio-Bauern und Ernährungsfachleute vor die Kamera holen. Das ist sicher eine gute Nachricht für alle, die Prof. Hademar Bankhofer immer gerne in der ORF-Sendung „Wir“, in „Willkommen Österreich“ sowie in der „Sommerzeit“, „Wínterzeit“ ,Herbstzeit“ und „Frühlingszeit“ gesehen haben. Jetzt gibt es bei „Austria 9“ regelmäßig die neue TV-Rubrik „Einfach Bankhofer“.
Näheres erfährt man im Internet auf www.prof.bankhofer.at aus dem Fernsehprogramm in Zeitungen und Zeitschriften bei „Austria 9“.

Wiens Bürgermeister bleibt gesund mit Hademar

2009-06-23T17:30:00.001+02:00

Wiens Bürgermeister Dr. Michael Häupl: „Ich höre gern die Bankhofer-Tipps!“

Am 17. Juni gab Mag. Ali Rahimi – Europas größter Teppich-Händler sowie Mittelpunkt der Wiener Gesellschaft – im Stadtpalais Szechenyi in der Wiener Innenstadt ein gemütliches Sommerfest mit Wiens Bürgermeister Dr. Michael Häupl und Frau Vizebürgermeisterin Mag. Renate Brauner. Prof. Bankhofer und seine Ehefrau Lizzy zählten zu den Ehrengästen.
Nach langer Zeit kam es wieder zu einer persönlichen Begegnung von Bürgermeister Dr. Häupl mit Prof. Bankhofer, der seit Jahren Träger des Goldenen Ehrenzeichens der Stadt Wien ist. Dabei erklärte Wiens Bürgermeister: „Wann immer ich Zeit finde, höre ich gern die Gesundheits- und Ernährungs-Tipps vom Bankhofer in Radio Wien jeweils am Mittwoch!“

Erdbeeren – Schmerzmittel aus dem Garten

2009-05-31T17:34:00.002+02:00

Sie sind in den nächsten Wochen die beliebteste Obstsorte im ganzen Land: die heimischen aromatischen Erdbeeren. Kinder und Erwachsene, alle lieben sie. Egal, ob man sie im Obstgeschäft oder auf dem Markt kauft,aus dem eigenen Garten holt oder selbst auf einem Feld pflückt. Prof. Hademar Bankhofer sagt: Man kann sie als Naturarznei aus dem Obstkorb bezeichnen.

Wie wertvoll sind Erdbeeren für unsere Gesundheit?
BANKHOFER: Auch wenn die Erdbeere zu fast 90 Prozent aus Wasser besteht: Sie ist reich an wertvollen Substanzen:
• Neuesten Forschungen zufolge enthalten die roten, süßen Früchte große Mengen vom Pflanzenfarbstoff Kampferol und Ellagsäure. Beide wirken als Anti-Krebssubstanzen. Das hat man an der Ohio State Universität in den USA herausgefunden.
• Der Farbstoff Anthozyan - der besteht aus roten Karotinoide - wirkt antibakteriell. Er beschützt die Frucht vor Krankheiten.
• Katechine - das sind Gerbstoffe - wirken ebenfalls antibakteriell,aber auch entzündungshemmend. Sie binden Schwermetalle aus der Umwelt im menschlichen Körper. Sie helfen aber auch gegen Verdauungsstörungen wie etwa Blähungen und Durchfall.
• Die Erdbeer ist reich an Folsäure, dem Vitamin B 4: Daher ist sie wichtig für schwangere Frauen für eine problemlose Geburt, aber auch für alle Menschen als Schutz vor zu hohen Homocysteinwerten, die - wie zu hohe Cholesterinwerte - zu Herzinfarkt und Adernverkalkung führen können. Also: Erdbeeren wichtig für alle,die viel Fleisch essen. Als Ausgleich.
• Erdbeeren sind reich an Vitamin C fürs Immunsystem und gegen Stress. Sie haben mehr Vitamin C als die Zitrone. 150 Gramm Erdbeeren decken den gesamten Tagesbedarf an Vitamin C .
• Erdbeeren haben viel vom Spurenelement Mangan: wichtig für Knochen und Blut, für den ganzen Stoffwechsel, für Nerven und Hirn, für die Liebe, für Haut und Haare.
Das sind nur die wichtigsten Wirkstoffe, denn insgesamt hat man in der Erdbeere rund 300 Substanzen entdeckt.

Was kann man nun - auf Grund all dieser Inhaltstoffe - gesundheitlich alles mit der Erdbeere erreichen?
BANKHOFER: Die Erdbeere hat ein breite Palette an medizinischen Wirkungen in unserem Organismus:
• Man kann mit regelmäßigen Erdbeer-Mahlzeiten den Darm entgiften, kann Verdauungsstörungen lindern.
• Man kann das Immunsystem und den Stoffwechsel stärken.
• Man kann die Blutbildung fördern.
• Erdbeeren wirken entwässernd.
• Sie können erhöhten Blutdruck senken.
• Sie helfen, dass wir festere Knochen, gesündere Haare und Haut haben.
• Wer einen Mangel am Spurenelement Mangan hat, der hat deshalb mit dem Stoffwechsel Probleme, weil viele Enzyme im Organismus nicht richtig arbeiten können. Die Folge: Müdigkeit, Gelenkschmerzen, Nervosität, Gereiztheit. All diese Symptome vergehen oft wie durch Zauberei in der Erdbeer-Zeit, wenn man regelmäßig die herrlichen Früchte genießt. Daher ist es sinnvoll, gegen Müdigkeit und Nervosität gleich zum Frühstück Erdbeeren zu essen, damit man fit in den Tag geht.
• Wer regelmäßig Erdbeeren isst,der kann durch die treibende Kraft Harnsand, Nierensand und Nierensteine rascher ausscheiden.
• Durch den hohen Vitamin C-Gehalt kann man mit Erdbeeren-Essen einen gewissen Schutz gegen eine eine Frühjahrs- und Sommer-Erkältung aufbauen.
• Die spektakulärste Entdeckung der letzten Jahre: Die Erdbeere ist ein hervorragendes Anti-Schmerzmittel aus dem Obstgarten. Die Erdbeere enthält nämlich eine natürliche Substanz mit dem Namen Methyl-Salycil-Säure. Sie ist dem bekanntesten Schmerzmittel der Welt, der Acetyl-Salycil-Säure sehr verwandt, wie sie beispielsweise in vielen Kopfschmerzmitteln enthalten ist.
Und so ist es bei sehr sensiblen Menschen möglich, dass sie nach dem Genuss von einer Handvoll frischer Erdbeeren - etwa 10 bis 15 Stück - leichte Kopfschmerzen oder Migräne, aber auch leichte Gicht- und Rheuma-Schmerzen loswerden. Eine sehr sympathische Art , Schmerzen zu bekämpfen.
Ganz wichtig: Wenn wir die Erdbeeren für unsere Gesundheit nützen wollen, dann müssen sie frisch sein, müssen rasch verzehrt werden. Schon 5 Stunden nach dem Pflücken nehmen Aroma und Wirkstoffe ab. Sobald die Erdbeeren ganz weich und schwammig sind, haben sie keine Wirkung und schmecken auch nicht mehr gut. Also: Nach dem Kaufen zu hause nicht lange lagern, sondern servieren. Und bitte: sehr gut waschen.

Kann man mit Erdbeeren auch schlank werden? Eignen sie sich zum Abnehmen?
BANKHOFER: Erdbeeren eignen sich wunderbar für eine Entschlackungs-Kur und zum Abnehmen im Frühling. Mit 37 Kalorien pro 100 Gramm ist die Erdbeere eine ausgesprochene Schlankheits-Frucht. Man isst jeden Tag 1/2 Kilo bis 1 Kilo Erdbeeren. Sonst nichts. Man trinkt aber 2 Liter ungesüßten Kräutertee, am besten Erdbeerblätter-Tee.

Wie ist das nun mit der Allergie? Viele können keine Erdbeeren essen. Sie bekommen einen Hautausschlag, Bläschen im Mund, Atembeschwerden, Kopfschmerzen. Woher kommt das?
BANKHOFER: Da gibt es 2 Möglichkeiten: Die einen - das trifft nur auf ausländische Ware zu, die von weit her kommt - reagieren allergisch auf Wachstumssubstanzen, Düngemittel, Unkraut- und Insektenvertilgungsmittel, aber auch auf Geschmacksverstärker. Diese Gefahren lauern mitunter bei sehr frühen Erdbeeren, die importiert werden. Dann aber gibt es bedauernswerte Menschen, die die natürlichen Gerbstoffe der Erdbeeren nicht vertragen. Sie müssen grundsätzlich auf Erdbeeren verzichten, auch auf heimische Ware und auf Bio-Ware.

Wie sollte man die frischen Erdbeeren essen, damit man möglichst viel Wirkstoffe nützen kann?
BANKHOFER: Da gibt es einfache, köstliche Rezepte:
• Die Erdbeeren gut waschen und als Ganzes pur verzehren.
• Oder: Halbieren oder vierteln und dann mit Joghurt übergießen. Mit Natur-Joghurt, Fruchtjoghurt oder Vanille-Joghurt. Das schmeckt alles wunderbar.
• Wer es besonders süß möchte, kann ein wenig Honig dazurühren.
• Man kann die Erdbeer-Stücke aber auch mit Topfen servieren.
• Man kann sie als Obstsalat anrichten.
• Am kalorienreichsten ist es, sie mit Schlagobers und Zucker zu essen. So essen sie viele allerdings am liebsten. Wenn man allerdings anstelle von Schlagobers Magerjoghurt und an Stelle von Zucker Süßstoff nimmt, spart man mehr als die Hälfte der Kilokalorien.

Gesundheitswandern & aktuelle Pflanzenmedizin

2009-05-31T15:14:00.002+02:00

Gesundheitswandern um den Fuschlsee. Wandern mit Bankhofer hat sich in kürzester Zeit zu einer beliebten Tradition entwickelt. Die nächste Fan-Wanderung findet daher am Freitag, 26. Juni, rund um den Fuschlsee im österreichischen Salzkammergut statt.

Anmeldungen dazu beim Österreichischen Kneippbund, 8700 Leoben, Tel.: +43 3842-217, office@kneippbund.at

Spargelzeit ist – und Bankhofer hat dazu viele Tipps. Denn Spargel ist gut für den Blutdruck, für das Herz und für die Figur. Und damit wir uns so richtig über eine Spargelmahlzeit freuen können, produzieren die wertvollen Stangen auch noch Glückshormone. Alles über Spargel mit Rezepten und schonender Zubereitung finden Sie mit einem KLICK hier!

Blühende Lavendelfelder sind eine Freude fürs Auge. Aber nicht nur das. Lavendel besitzt die wunderbare Eigenschaft, uns Ängste und Nervosität zu nehmen. Alles darüber in Bankhofers Montagthemen hier!

Wie Löwenzahn-Salat Gutes für unsere Leber, die Galle und unsere Nerven tut – das lesen Sie nächste Woche im neuen Newsletter von Prof. Bankhofer und Wolf D. Hoyer! Also gleich auf der Bankhofer-Seite kostenlos bestellen, falls Sie noch nicht AbonnentIn sind!

Die Mehrfach-Bankhofers

2009-05-12T13:46:00.006+02:00

Publikumsansicht: Vorne rechts Thusnelda Bankhofer, Schwester von Prof. Bankhofer

Der Chef der in der Klosterneuburger Martinstraße ansässigen Lehrküche Wien, wo die Stadt Wien jugendlichen Kochtalenten ohne Lehrstelle die Chance auf eine hervorragende Ausbildung bietet, ist der bekannte Koch ROBERT BANKHOFER (www.wein-event.info), Neffe des Klosterneuburger Gesundheitsapostels Prof. Hademar Bankhofer und somit Cousin von der ebenfalls in Klosterneuburg lebenden Radio Wien Stimme Moderator HADSCHI BANKHOFER (www.hadschi.at). Regelmäßig gibt Robert Bankhofer mit seinem jungen ehrgeizigen Lehrküchenteam kleine Feste, wo zu bester Livemusik mehrgängige Spitzenmenüs serviert werden.

Hadschi Bankhofer besuchte vorigen Freitag gemeinsam mit der jungen Wiener Malerin Caroline Waldmann, bekannt für ihre gruselig anmutenden mystisch wirkenden Dämonenbilder, erstmals den erfolgreichen Cousin. Zu hören gab es feinsten Blues von Andreas FASCHING und Gottfried GFRERER (WWW.KUCHELRADIO.AT), serviert wurde neben Lachskreationen und Mangoldstrudel auch Steak an Basilikumcreme und allerlei andere Köstlichkeiten.

Ebenfalls unter den begeisterten Gästen: Die ewig jungbleibende über 80jährige Schwester von Prof. Bankhofer und Tante von Hadschi Bankhofer THUSNELDA BANKHOFER, die ungeachtet ihres Alters kräftig zum Blues mitgroovte und die Stimmung und das Essen ihres meisterhaft kochenden Sohnes und dessen Schützlingen genoss.

Malerin Caroline Waldmann beim Lauschen

Kommenden Mittwoch gibt’s eine Überraschung

2009-05-11T17:12:00.002+02:00

Am 13. Mai ist Bankhofer-Geburtstag. Und zu Geburtstagen gibt es immer eine Überraschung. Dieses Jahr gibt es erstmals eine Überraschung für Sie exklusiv und nur auf der Seite www.prof.bankhofer.at : den 1. Bankhofer Selbsthilfe Tag
Mehr dazu am Mittwoch!

Und schon morgen gibt’s neue Meldungen aus dem privaten Leben der Bankhofers.

Mit Fotos und nur hier!

Prof. Bankhofers neueste Aktivitäten

2009-03-17T11:53:00.005+01:00

Viele interessante Gespräche und Präsentationen erlebte unser Professor bei der Buchmesse in Leipzig. Hier einige Links, mit deren Hilfe auch Sie dabei sind:

Anklicken und von der lustigen Begegnung mit dem Mayer lesen!

Anklicken und auf News.de vom Comeback des Mr. Gesundheit lesen!

Anklicken und Bankhofer mit seinem Anti-Stress-Cocktail sehen und hören!

Morgen, Mittwoch, 18. März, ist Bankhofer ab 11 Uhr auf der Seniorenmesse in Wien zu Gange. Hier können Sie ihm nicht nur zuhören, sondern auch wieder Autogramme sammeln und Ihr ganz persönliches Problem mit ihm besprechen.

Und NICHT VERGESSEN: Lassen Sie sich mit Prof. Bankhofer fotografiere, machen Sie selbst ein Bild von ihm - und senden Sie mir dieses per E-Mail zu: wolfd.hoyer@yahoo.de

Die schönsten Fotos veröffentlichen wir dann auf der Homepage von Prof. Bankhofer!

Am Samstag haben dann die Linzer Gelegenheit, Bankhofer zu treffen - er ist zu Gast bei Radio Oberösterreich.

Und am Sonntag, 22. März, wird dann wieder in Wien gewandert:

„Aufwachen… Bewegung machen… Auf den Körper hören…“

Unter diesem Motto lädt Prof. Bankhofer, gemeinsam mit Radio Wien, zu einer 2-stündigen Wanderung in den Lainzer Tiergarten ein.

Es geht darum, die vielen Tipps, die das Radio Wien im Rahmen der März-Aktion „Bewusst gesund in Wien“ im Radio und in vielen Broschüren (erhältlich in allen Ströck-Filialen) gibt, auch praktisch umzusetzen. Die Ernährungstipps kommen von Bankhofer, der jeden Mittwoch um 10.20 Uhr in Radio Wien zu hören ist.

WANDERUNG am 22. März 2009, 11 Uhr, ab dem Besucherzentrum Lainzer Tor, 1130 Wien, Hermesstraße, Autobus 60B

Nicht nur die Radiostars des ORF Wien, sondern auch ein Förster und natürlich Prof. Bankhofer geben sachkundig Auskunft und freuen sich auf die gemeinsame Wanderung.

Die Teilnahme ist selbstverständlich kostenlos.

Und auch bei dieser Gelegenheit bitte nicht vergessen: Lassen Sie sich mit Prof. Bankhofer fotografiere, machen Sie selbst ein Bild von ihm - und senden Sie mir dieses per E-Mail zu: wolfd.hoyer@yahoo.de
Die schönsten Fotos veröffentlichen wir dann auf der Homepage von Prof. Bankhofer!

Apropos ORF Wien: die Broschüre zu „Bewusst gesund in Wien“ können Sie hier kostenlos downloaden!

Bankhofers Newsletter Neu kommt

2009-01-30T14:38:00.002+01:00

Hallo, geschätzter Freundeskreis Prof. Bankhofers. Einige Woche hindurch war die Produktion des beliebten Newsletters mit Tipps und Ratschlägen von Prof. Bankhofer unter Leitung von Redakteurin Evelyne Huber ja eingestellt.
Doch nun, ab nächster Woche, geht es wieder los. Es gibt ihn wieder, den elektronischen Gesundheitsexperten.
Ausgelöst wurde die Pause durch einen Karrieresprung unserer so eifrigen Bankhofer-Chronistin Huber: Mit ihrem Einstieg in das Verlagsmanagement der Gesundheitszeitung hat sie nun neue Aufgaben, neuen Stress und neue Einkommenshöhen.
So ungern Frau Huber die Betreuung des Newsletters abgegeben hat, so sehr freue ich mich auf diese schöne Aufgabe.
Und ich werde mich auch sehr bemühen (müssen), dass alle bisherigen AbonnentenInnen weiterhin viel Freude und eine Bereicherung mit dem Bankhofer-Newsletter erfahren.

Sollten Sie den Newsletter noch nicht beziehen - bitte gleich auf der Homepage der gesundheitswelten.com bestellen. Dann lesen Sie mich bald wieder - mit Aktuellem für Geist und Körper.

Bis bald,
herzlichst Ihr
Wolf D. Hoyer

Bockshornklee gegen Haarausfall

2009-01-18T18:59:00.002+01:00

Herzlichen Dank dieser aufmerksamen Freundin unseres Professors für Ihren wertvollen Tipp. Ein Hinweis, der sicherlich auch viele andere Freunde interessieren wird:

Hallo Herr Professor Bankhofer,
Seit 1980 gehöre ich zu Ihren "Fans". Ich habe Ihre Bücher gelesen und viele wertvolle Anregungen für mich, meine Familie und Freunde daraus gewonnen.
Nun zu einer anderen Sache. Ich beziehe von Ihnen regelmäßig, per Internet, Ihre News und dazu zunächst erst einmal vielen Dank für die Info zum Thema Haarausfall.
Vielleicht es interessiert Sie, dass ich vor einigen Jahren von einem Arzt, der viel mit der Naturmedizin arbeitet, einen tollen Tipp zu diesem Thema bekam. Ich habe genau nach Vorschrift dieses Medikament, dass auch aus Bockshornklee besteht, eingenommen und nach ca. 3 Monaten war mein Haarausfall wie weggeblasen.
Das Medikament heißt "Trigonella Folia Plus" gibt es zu 90 Stück und kostet ca. 24 €.
Kann ich aus Überzeugung nur empfehlen!
Ich wünsche Ihnen eine gute Gesundheit, das Beste der Welt und bleiben Sie auch in der Zukunft weiterhin so ein symphatischer Mensch.
Viele liebe Grüße aus Gelsenkirchen
sendet Ihnen
Ursula T.

Neues Jahr - neue Aktivitäten

2009-01-16T09:11:00.002+01:00

Hallo liebe Freunde Hademar Bankhofers!

Herzlichen Willkommen in einem neuen Jahr voller neuer Aufgaben und Aktivitäten. Viele meinen ja, es wäre in den letzten Monaten sehr still um unseren geschätzten Gesundheitsexperten geworden. Aber: weit gefehlt!
Es stimmt zwar, dass der Ratgeber-Professor erstmals seit vielen Jahren ein geruhsames Weihnachtsfest im Kreise von Gattin, Sohn, Schwiegertochter und den beiden Enkelkindern genießen konnte und dass er auch ganz ohne Stress den Jahreswechsel zelebriert hat - nur ansonsten ist der rührige Publikumsliebling absolut nicht ruhiger geworden.
Denn tatsächlich arbeitet er an neuen Büchern, plant eine neue große TV-Show (Achtung! Streng geheim!), tritt bei großen Publikumsveranstaltungen in Deutschland und Österreich als Spezialist fürs Wohlbefinden auf und bereitet gemeinsam mit dem erfolgreichsten Hersteller von Infrarotkabinen, Physiotherm, eine riesige Überraschung vor. Und mit Europas größter Thermenbadgemeinde, Bad Füssing, ist ebenfalls für dieses Jahr ganz Tolles und Erstaunliches in Planung.
Freilich - es hat den Anschein, als wäre unser Prof. Bankhofer nicht mehr im Fernsehen präsent. Falsch. Es haben sich nur insoferne Änderungen ergeben, dass Ankündigungen nicht mehr so leicht möglich sind. Denn gerade die privaten TV-Sender wie SAT 1, RTL, Puls 4 etc., laden Bankhofer spontan in passende Sendungen ein, damit er dort seine Experten-Meinung und Tipps abgibt. So war unser Professor etwa vor wenigen Tagen in der Nachrichten von SAT 1 zu Gast, um die Seher ausführlich darüber zu informieren, wie sie die drohende Grippewelle am Besten überstehen.
Tja, wo Ärzte nur Impfungen empfehlen, hat unser Professor ja doch noch immer wirksame Hausmittelchen.

Auch für Sie, liebe Freunde Prof. Bankhofers, planen wir auf seiner Original-Homepage – www.prof.bankhofer.at – eine Attraktion. Ab Februar können Sie uns ein digitales Foto, das Sie selbst bei einer Veranstaltung von Prof. Bankhofer gemacht haben bzw. ein Foto, das Sie mit ihm gemeinsam zeigt, per E-Mail zusenden und wir werden es auf seiner Seite veröffentlichen. Diese Auszeichnung für Sie zählt mehr, als nur eine Autogrammkarte.
Schon bald werde ich Sie über diese Aktion näher informieren.

Bis dahin schöne Tage in Gesundheit und Glück
Wolf D. Hoyer

Weihnachtstipps: Baum als Klimaanlage, Weihrauch gegen Infektionen

2008-11-27T12:52:00.002+01:00

Der Weihnachtsbaum als Stimmungsmacher und unverzichtbarer Festbestandteil ist nichts Neues, er ist aber auch die perfekte Klimaanlage für die Wohnung an den Feiertagen.

Der Weihnachtsbaum sorgt dafür, dass unsere Luft in einer Wohnung wirklich verbessert wird, so Prof. Bankhofer. Nachgewiesen haben das bereits auch Wissenschaftler am Umweltinstitut in Hamburg.

Die Begründung klingt plausibel: Der Weihnachtsbaum wandelt mit seinen Nadeln, schlechte ausgeatmete Luft in Sauerstoff um. Kein Wunder ist es deshalb auch, dass viele Menschen bestätigen, sich während der Weihnachtszeit wohler in der Wohnung zu fühlen und besser schlafen zu können.

"Mit einem Weihnachtsbaum in der Wohnung, lebt man an den Weihnachten gesünder in seiner Wohnung", so Prof. Bankhofer.
Duftstoffe werden offen und rasch abgegeben.
In den Nadeln des Tannenbaums oder der Fichte befinden sich zudem hohe Konzentrationen an ätherischen Ölen. Die Duftstoffe werden dabei offen und rasch abgegeben, man riecht sie also ganz intensiv.

Aber dessen nicht genug: Die Substanzen wirken sich positiv auch auf den Kreislauf positiv auf. Sie gelangen über die Nase ins Gehirn und haben dort einen positiven Einfluss auf die Stimmung, zudem verbessern sie die Atmung.

Einige der ätherischen Öle wirken ganz stark auf die Nasenschleimhäute und die Atemwege bis in die Bronchien. Wer lange genug davon riecht, der kann länger gesund bleiben.

Weiteres Highlight am Weihnachtsbaum: Die Stämme und Äste enthalten auch Harze, die bei der Raumwärme aus der Rinde austreten und ebenfalls ätherische Öl abgeben, Diese Wirkstoffe beruhigen die Seele.

Für Prof. Bankhofer eine ideale Kur gegen Weihnachtsstress: Vor den Christbaum setzen und tief einatmen.
Es muss kein Baum im Topf sein, damit die Raumluft besser ist.

Die positive Wirkung des Weihnachtsbaumes ist laut Prof. Bankhofer auch bei schon länger geschlägerten Bäumen vorhanden. Kauft man zu Weihnachten einen Baum, so hat er in der Wohnung noch zehn bis 14 Tage Aktivitäten in sich.

Bei einem lebenden Christbaum ist die Wirkung aber zweifelsohne natürlich noch besser.

Gesund mit Weihrauch, Myrrhe & Heu

Weihrauch und Myrrhe haben die heiligen drei Könige dem Jesukind gebracht, das auf Heu gebettet in der Krippe lag. Weihrauch, Myrrhe und Heu haben große Bedeutung für die Gesundheit.
Weihrauch kommt aus dem Oman und Jemen, aus Somalia, Äthiopien, Eritrea und Sudan sowie aus Indien.

Weihrauch war für die Gesundheit immer schon wichtig. Er riecht nicht nur faszinierend, sondern hat auch desinfizierende Wirkung. Diese stammt von seinen Inhaltsstoffen, vor allem dem Olibanum.

So ist es etwa seit vielen Jahrhunderten auf dem Land üblich, eine Handvoll Weihrauch auf den heißen Herd zu legen, wenn jemand zu Besuch gekommen ist, der gehustet hat. Der Weihrauch ist durch die Wohnung gezogen und hat die Luft desinfiziert. Das war auch in den Kirchen so, wo man mit viel Weihrauch versucht hat, Krankheitsübertragungen in der großen Menschenmenge zu verhindern.

Myrrhe ist ein öliges Harz aus den Ästen des Myrrhe-Strauchs. Laut Bankhofer haben Frauen im antiken Ägypten mit Myrrhe-Kugeln Flöhe vertrieben. Später setzte man Myrrhe bei Rheuma und Muskelschmerzen ein.

Heute gibt es Myrrhe-Tinktur in der Apotheke, die man bei Zahnfleischentzündungen anwendet. Ein paar Tropfen auf die Fingerspitze und einmassieren. Oder man gibt 20 Tropfen Myrrhe in einen Viertel Liter lauwarmes Wasser, gurgelt damit und bekämpft so Heiserkeit und Halsschmerzen.

Eine Handvoll Heublumen enthält rund 50 Pflanzensorten.
Auf Heu gebettet lag das Jesukind in der Krippe. Damit ist es ganz gut gelegen, denn Heu hat viele gute Eigenschaften. Die so genannten Heublumen, getrocknete zarte Gräser und feine Blüten, können zum Beispiel zum Füllen eines Heusacks verwendet werden. Den Sack erhitzt man über Wasserdampf und legt ihn auf. Das hilft gegen Blasenkatarrh oder Magenbeschwerden.

Rasche Erholung bringt ein Heublumenbad. Dafür einfach einige Handvoll Heublumen aufkochen oder mit heißem Wasser übergießen und zehn Minuten ziehen lassen und in die Badewanne geben. Auch Schmerzen in den Gelenken lassen sich mit einem Heublumenbad gut bekämpfen.

Einladung zur Diskussion: Fit vom Kleinkind bis ins hohe Alter

2008-11-27T12:39:00.002+01:00

Hademar Bankhofer lädt Sie herzlichst ein: Kommen Sie zu meiner Podiumsdiskussion am

Dienstag, 2. Dezember 2008 um 19 Uhr

ins Alte Rathaus - Festsaal, 1010 Wien, Wipplingerstraße 8.

Das Thema lautet: Fit vom Kleinkind bis ins hohe Alter – Wunschtraum oder Möglichkeit?

Zur Diskussion am Podium begrüße ich:

Univ.-Prof. Dr. Norbert Bachl, Sportwissenschafter

Josef Kopal, Präsident des ASVÖ

Dr. Wolfgang Köstler, Krebsforscher

LAbg. GR Mag. Dietbert Kowarik, Österr. Turnerbund

LAbg. GR Mag. Thomas Reindl, Gemeinderats-Ausschuss für Jugend und Sport

Diskussionsleitung: KR Walter Prinz,Präsident des Cajetan-Felder-Instituts

Im Anschluss sind Sie gerne auch zu einem kleinen Imbiss eingeladen.

Ich freue mich, wenn ich Sie bei dieser Veranstaltung bergüßen darf.

Herzlichst Ihr

Prof. Hademar Bankhofer

Nikolosackerl – Warum Nüsse und Mandarinen so gesund sind

2008-11-27T12:34:00.002+01:00

Gerade in der Vorweihnachtszeit naschen Kinder besonders viel Kekse und Süssigkeiten.
Nicht fehlen sollten "die herrlich duftenden Mandarinen. Sie liefern uns reichlich Vitamin C, das uns vor Erkältungen schützt und stark gegen Stress macht, aber auch Müdigkeit bekämpft", sagt Hademar Bankhofer.

Was wenige wissen: Vitamin C ist auch am Aufbau von Glückshormonen beteiligt, hilft somit die Laune zu verbessern. Außerdem liefern Mandarinen den Bioaktivstoff Rutin, und der stärkt das Bindegewebe, beugt somit Cellulite vor.
"Walnüsse verlängern das Leben"
Besonders wichtig sind auch die Nüsse in dem Nikolo-Sackerl. Die Erdnüsse liefern wertvolles Eiweiß. Mit dem Stoff Tryptophan fördern sie den Schlaf. Besonders viel Eisen für mehr Vitalität bringen Pistazien. Mandeln versorgen uns mit dem Spurenelement Selen für die Immunkraft.

Am beliebtesten fürs Nikolo-Sackerl sind die Walnüsse. Sie machen uns klug und stärken unsere Nerven. Nüssen liefern auch jede Menge B- Vitamine gegen Stress und Nervosität, mit den ungesättigten Fettsäurenschützen sie vor Herzinfarkt und stärken den Kreislauf.

Eine Studie der Harvard-Universität hat ergeben: "Wer jeden Tag fünf Walnüsse isst, kann sein Leben um fünf bis sechs Jahre verlängern. Das Risiko für einen Herzinfarkt sinkt um bis zu 52 Prozent."
Trockenfrüchte sind auch ideal als Pausen-Nahrung für Schulkinder.
Kinder mögen auch Trockenfrüchte: Dörr-Zwetschgen, Datteln, Feigen, getrocknete Apfelchips. Sie weisen konzentriert die wichtigsten Mineralstoffe und Spurenelemente auf wie Magnesium, Kalium, Eisen, aber auch B-Vitamine und Vitamin E. Trockenfrüchte geben rasche Energie und helfen, mit Stresssituationen besser fertig zu werden.

Bankhofers Tipp: Wer sich beim Autofahren oft ärgern muss, sollte im Handschuhfach immer eine Schachtel mit Trockenfrüchten haben und die bei Bedarf kauen.

Jedes Trockenobst hat aber auch noch seine spezielle Wirkung: Datteln geben Kraft und Dörr-Zwetschgen fördern die Verdauung.

Merken: Nüsse sind Naturarznei

Hademar Bankhofer rät, es den Eichhörnchen gleich zu tun und Nüsse zu essen. Sie sind gegen Stress und für einen guten Schlaf.
Kaum ein pflanzliches Nahrungsmittel liefert laut Bankhofer so viel Eiweiß wie die Nuss. Den Rekord hält die Erdnuss mit 26 Gramm pro 100 Gramm Nuss. "Das ist mehr als ein Hühnerei. Damit sind Erdnüsse ideale Eiweißlieferanten für alle Vegetarier", so Bankhofer.

In der Erdnuss ist außerdem Tryptophan. "Wer am Abend zum Fernsehen Erdnüsse knabbert, kann deshalb gut einschlafen." Zu Erdnussbutter sagt Bankhofer allerdings: Hände weg. Sie sei zu kalorienreich und mache dick.
Pistazien helfen gegen den Adventstress
Gerade für Frauen sind Pistazien laut Bankhofer besonders wichtig. Der Grund: Sie liefern Eisen. In 100 Gramm Pistazien sind 14 Milligramm Eisen enthalten. Bankhofer: "Sie sind ideal gegen die Erschöpfung im der stressigen Adventzeit."

Nervennahrung im hektischen Advent – B-Vitamin aus Nüssen fürs Gehirn
Nüsse sind Nahrung für unsere Nerven. Denn sie versorgen uns mit den B-Vitaminen. B1 gegen Nervösität, B2 produziert Stresshormone, B3 sorgt für Ruhe und B5 liefert Energie an die Nervenzellen, so Bankhofer. Nüsse liefern aber auch den Fettstoff Lecithin für geistige Fitness. "Besonders viel Lecithin ist in den Haselnüssen, den Mandeln und in den Pinienkernen.
Vorsicht bei den Kalorien:
Bankhofer: Alle Nüsse haben sehr viele Kalorien. Essen Sie nicht mehr als 50 Gramm pro Tag.

Wenn die Nüsse falsch gelagert werden, bilden sie Schimmelpilze und verlieren an Aroma. "Sie sollten bei 10 bis 15 Grad Celsius, dunkel, trocken und luftig aufbewahrt werden", rät Bankhofer.

Der Tipp: Walnüsse wieder frisch machen
Alte Walnüsse können laut Bankhofer ganz leicht wieder frisch gemacht werden. Sein Trick: Die Nüsse über Nacht in Milch legen. "Man bringt sie damit zum Keimen, sie schmecken wieder frisch und sind auch gesünder."

Mit Bankhofer abgenommen!

2008-11-13T17:12:00.003+01:00

Ich Frau Elle Eck ( 85 Jahre alt ) möchte llmen meinen außerordentlichen Dank aussprechen. Als die Fastenzeit anging, hielten Sie im Fernsehen einen Vortrag über Fasten. Mit großer Spannung hörte ich lhnen zu.

Ich merkte mir sieben Punkte.
1. Einen starken Willen
2. Fett und Süßes meiden
3. Trinken, trinken am Tag 3 Liter
4. Wichtig, keine Fruchtsäfte
5. Jeden Tag Gemüse und Salat
6. Obst, zum Frühstück eine Banane
7. Am späten Nachmittag-ÄPFEL

Habe ich einmal auswärts zuviel oder etwas anderes gegessen, dann gleiche ich es am Abend mit trockenem Brot und einem Apfel aus. 14 Tage habe ich nichts gemerkt. Aber dann nach Ostern purzelten die Pfunde. Ich freute mich riesig darüber.

Nun einmal zu meiner Person. Am 02.01.2009 werde ich 86 Jahre alt. Ich mach noch meinen eigenen Haushalt, und habe eine eigene Wohnung im Hause meines Sohnes. Seit 15 Jahren versuche ich verzweifelt abzunehmen. Aber meine 100 Kilo blieben stehen. Ich machte verschiedene Kurse mit. ZB. Trennkost, oder in einem Wöchentlichen Kurs nur Wasser trinken. Alles half nichts. Mit Spannung hörte ich Ihrem Vortrag zu und handelte danach. Nach Ostern purzelten die Pfunde.
Jetzt wiege ich noch 82,8 Kilo. 17 Kilo weniger, das merke ich. Ich habe Asthma und laufe an zwei Stöcken. Aber jeden Tag laufe ich mindestens 2 Kilometer und ich fiihle mich sehr gut dabei. Mein Arzt rät mir nun, nicht weiter abzunehmen und mein jetziges Gewicht halten soll.
So möchte ich lhnen sehr geehrter Herr Professor tausend Dank aussprechen.
Ich grüße Sie, Herr Professor recht herzlich und denke jeden Tag an Sie.

HABEN AUCH SIE DURCH PROF. BANKHOFER EIN SO POSITIVES ERLEBNIS GEHABT? SCHREIBEN SIE UNS: prof.bankhofer@gesundheitswelten.com
GERNE WERDEN WIR IHRE ZEILEN AUCH ANDEREN FREUNDEN BANKHOFERS ZUGÄNGLICH MACHEN!
Herzlichen Dank!

Bankhofer unschuldig!

2008-10-23T13:37:00.000+02:00

ARD hat Bankhofer überprüft: Er machte nie Schleichwerbung

Drei Monate lang hat die ARD-Clearingstelle alle Sendungen des ARD-Morgenmagazins mit Hademar Bankhofer untersucht: In dem Prüfverfahren wurde ihm keine einzige Schleichwerbung nachgewiesen. Der WDR hatte sich im August von Bankhofer getrennt, weil ihm in einem Internet-Blog Schleichwerbung für den Arzneimittelhersteller Klosterfrau Melissengeist unterstellt worden war. Trotz des eindeutigen Freispruchs erklärt der WDR die Zusammenarbeit mit Bankhofer endgültig für beendet. „Wir sehen“, so WDR-Sprecherin Gudrun Hindersin, „aber einen erheblichen Interessenkonflikt zwischen der Tätigkeit für das ARD-Morgenmagazin und seiner PR-Tätigkeit für Klosterfrau. Bereits dem Anschein von Schleichwerbung müsse entgegengetreten werden.
Mehr auf www.vitafil.de

250 wanderten mit Bankhofer

2008-10-19T14:41:00.002+02:00

Freitag Vormittag wanderten 250 Bewegungslustige mit dem Gesundheitsexperten der Nation, Prof. Hademar Bankhofer, auf den Wiener Cobenzl. Vor dem Startschuss gab Bankhofer seinen Mitwanderern Tipps wie sie auch in der kalten Jahreszeit fit und aktiv bleiben können. Nach der Wanderung kehrten alle ins Café Cobenzl ein um sich zu stärken.

Foto: pressefotos. Daniel Katzinger

Bankhofers Wandertag ohne Verletzungen

2008-10-15T11:48:00.004+02:00

Hallo liebe Freunde & Fans des Professors. Gestern war schon die Rede vom Wandern mit Bankhofer durch den Wienerwald. Jetzt haben sich schon ganze Busse angesagt und darum hat unser Professor eine große Bitte: Melden Sie sich doch an, wenn auch Sie am Freitag teilnehmen wollen. Denn die von Klosterfrau kostenlos zur Verfügung gestellte Jause soll ja auch wirklich für alle Teilnehmer ausreichend sein. Daher bitte unbedingt bei Frau Friederike Zelenka vom Kneippverein Wien anmelden: Telefon und Fax 01 526 75 08.

Und das Kuratorium für Verkehrssicherheit hat sogar einige sehr wichtige Tipps zum Thema zusammengestellt. Zu finden auf www.kfv.at

Wandern mit Bankhofer

2008-10-13T16:24:00.006+02:00

Wandern hält uns geistig und körperlich fit und vital! Das sagt unser Professor voller Überzeugung und tritt auch gleich den Beweis an:

„Ich lade alle mein Fans und Freunde herzlich ein und wandern wir gemeinsam durch den Wienerwald. Am Freitag, den 17. Oktober 2008 geht’s um 10 Uhr los. Treffpunkt ist der Parkplatz Cobenzl bei der Wiener Höhenstraße. Die Wanderung dauert etwa 1 1/2 Stunden. Wenn jemand nicht so gut zu Fuß ist, gibt es auch eine kürzere Variante. Das Ziel verrate ich allerdings noch nicht. Nur so viel: Es gibt für Sie auch eine köstliche, stärkende Jause. Und selbstverständlich ist alles völlig kostenlos!“

Also daher Termin notieren und sicher mitwandern! So nah kommen Sie unserem Professor sicherlich nicht so bald wieder!

Dieser Bankhofer-Wandertag wird in Zusammenarbeit mit dem Österreichischen Kneippbund und Klosterfrau Österreich durchgeführt.

ACHTUNG! NEU! Machen Sie doch bei dieser Wanderung Fotos – z.B. Sie gemeinsam mit Prof. Bankhofer im Bild. Senden Sie uns dann Ihr digitales Foto per e-mail an wochegesund@gesundheitswelten.com und Ihre Erinnerung erscheint dann auf der Web-Seite des Professors.

Physiotherm wärmt mit Bankhofer

2008-10-13T09:31:00.002+02:00

Diese Woche hat unser ratschlagender Professor einen besonderen Termin: er fliegt nach Innsbruck, ins Zentrum des größten Wärmekabinen-Herstellers Physiotherm ( www.physiotherm.com ), und wird dort seine Ideen für eine eigene Infrarot-Wärmekabine darlegen.

Firmengründer Luis Schwarzenberger und Geschäftsführer Ing. Josef Gunsch hatten die Idee, eine eigene Top-Gesundheits-Kabine ihrem langjährigen Freund Prof. Hademar Bankhofer zu widmen. So nach dem Motto „sich wohlig und beschwerdefrei fühlen mit Hademar“!

Wie dieses Spitzenprodukt aussehen soll und welche technischen Raffinessen die infrarote Heilwirkung auslösen können - das bespricht Bankhofer nach eigenen Erfahrungen sehr intensiv und ehrlich in Tirol.

Das Ergebnis sehen Sie sicher sehr bald auf der Seite von Prof. Bankhofer.

Neuer Sender – neue Fans

2008-10-12T16:07:00.002+02:00

Neben seiner großen Sendung „Die gesunde 1/2 Stunde“ mehrmals im Monat am ORF-Spartensender TW 1 ist unser vielbegehrter Professor nun auch fast jede Woche im österreichischen Privatsender Puls 4 zu sehen. In der abendlichen Wissenschaftssendung „Google“ gibt Bankhofer jeweils Tipps und Hinweise zu einem aktuellen Gesundheitsthema oder zu Fragen der Ernährung.

Da die Sendeinhalte tatsächlich immer aktuell gestaltet werden, wird Bankhofer auch immer sehr spontan zu Stellungnahmen ins Studio eingeladen. Daher öfter mal – meist Montags oder Donnerstags – ins Programm von Puls 4 zappen. Oder im Internet auf die Programm-Seite http://www.puls4.com/tv/index schauen.

Und nicht schrecken lassen: Der junge Sender hat ein junges Zielpublikum – nur sind halt Krankheit und gesunde Ernährung nicht ans Alter gebunden. Und Prävention tut jedem Menschen gut.

Bis bald auf TW 1 oder Puls 4.

Schleicht Bankhofer jetzt werbefrei…

2008-07-28T12:08:00.002+02:00

… mit gesenktem Haupt und depressiv durch die Gegend? Nein!
Das Thema vieler Menschen in den letzten Tagen lautet: Wie geht es denn unserem Gesundheitsguru Hademar? Kurze Antwort: Sehr gut, aber auch schwer enttäuscht! Schließlich wird ja so getan, als könnte das einzelne Wort „Klostermelisse“ gleich einer riesigen Werbekampagne gleichgesetzt werden. Und ebenso, als würde Bankhofer damit zum Millionär werden.
„Ein wenig dämlich war sein Verhalten“ schreibt ein Blogger im Internet – und das hat unseren Professor auch am Wochenende beschäftigt. Welchen Fehler habe ich begangen? Und wie kann ich meine Fans vor Zweifeln bewahren?
Die Reaktion von Hademar Bankhofer ist ganz einfach: er arbeitet weiter für seine Fans! Heute etwa bespricht er seine Tipp-Sendung bei Radio Wien. Donnerstag moderiert er mit geladenen Ärzten einen großen Galabend im bayerischen Top-Kurort Bad Füssing. Ebenfalls noch diese Woche ist die Aufzeichnung einer großen Show für das ZDF-Fernsehen geplant.
Das Leben des Gesundheitsexperten Bankhofer geht jedenfalls (fast) normal weiter. Nicht zuletzt sind es jedoch Zuschriften wie diese, die ihn aufrichten und darin bestärken, weiter für die Gesundheit seiner Leser, Hörer, Seher zu kämpfen:

„Sehr geehrter Herr Prof. Bankhofer,
gerade eben musste ich lesen dass sie nicht mehr im Morgenmagzin auftreten,
gehe Sie zu Sat1. Ich bin sicher die warten nur auf sie.
Ich wuerde es bedauern von Ihnen keine Tips mehr zu bkeommen.
MfG
Chris H.“

„Sehr geehrter Herr Prof. Bankhofer,
ich habe Ihre Sendung beim Hessenquiz und ARD-Morgenmagazin mit großem Interesse verfolgt, und bedauere es sehr, dass Sie entlassen wurden und zudem auf so eine Art und Weise, unbegreiflich.
Freundliche Grüße aus Fellbach bei Stuttgart“

„Sehr geehrter Herr Prof. Bankhofer,
mit großem Bedauern habe ich von Ihren Problemen mit dem WDR gehört. Für mich stellt es sich so dar, dass Sie als Bauernopfer von einem selbst korrumpierten Sender geopfert werden, womit man sich dann selbst in ein gutes Licht stellen will. Wie ich las, wussten Sie nicht, dass die Klostermelisse ein exklusives Warenzeichen der Firma Klosterfrau ist. Aus diesem Grunde kann ich sehr gut nachvollziehen, dass Sie nunmehr enttäuscht über die Reaktion des WDR sind! Sie sollten auch bedenken, dass ich als Zuschauer natürlich nicht gerne von jemandem beraten werde, der sich mit der von ihm gleich zweimal speziell empfohlenen Pflanze nur so oberflächlich beschäftigt hat, dass er einem „Werbegag“ der Pharmaindustrie auf den Leim geht – da sollte man dann vielleicht doch kritischeren, jüngeren Leuten auch einmal ein wenig Platz machen. Wenn man dies berücksichtigt, ist die Entscheidung des WDR dann vielleicht doch nachzuvollziehen.
Ansonsten – Weiter so!
Mit freundlichen Grüßen
Ralph S.“

„Lieber Hademar Bankhofer,
es tut mir sehr leid, was Ihnen gegenwärtig widerfährt. Es ist schlimm in unserer Welt, dass aus Neid viele Menschen immer nur Böses unterstellen.
Ich persönlich schätze Sie sehr und ich sehe in Ihren Sendungen und Aussagen keine Schleichwerbung. Letztlich kann man in jeder Äußerung – wenn man bösartig ist – ein Tendenz erkennen.
Ihnen wünsche ich die Kraft und das Durchstehvermögen, sich erfolgreich gegen diese Verleumdungen und Unterstellungen erfolgreich zu wehren. Denken Sie dabei auch daran, wie vielen Menschen Sie durch Ihre Aussagen und Empfehlungen Mut gemacht und geholfen haben.
Ich denke an Sie. Bitte lassen Sie es mich wissen, wenn ich Sie unterstützen kann.
Ihnen wünsche ich Zuversicht und den Glauben an sich selbst.
In diesem Sinne bin ich mit herzlichen Grüßen und meiner Anerkennung
Ihr
Univ.-Prof. Dr. Dr. h.c. Peter O.“

Antiwerbung für manche Ärzte

2008-07-26T17:35:00.003+02:00

Prof. Hademar Bankhofer vom WDR gekündigt! Der selbsternannte Gesundheitsexperte gefeuert! Gesundheitsguru Bankhofer entzaubert!
Der Schlagzeilen gibt es viele, der hämischen Anmerkungen nicht weniger.
Die Wahrheit ist, dass Prof. Hademar Bankhofer nur dank seines Wissens und der qoutengeilen Medien zu dem hochstilisierten Publikumsliebling wurde, der jetzt – aus einem kleinen Fehlverhalten – fallen gelassen wird.
Und besonders jene, auch oft selbsternannten, Fachleute und Mediziner, die aus Neid und Eifersucht dem Herrn Professor den außer Zweifel stehenden Erfolg missgönnen und seine Fähigkeiten kritisieren, gerade diese Ärzte sollten beachten:
Sie sind es ja meist, die dank ihrem Unvermögen, ihrer Präpotenz gegenüber Patienten, ihren zahlreichen Fehldiagnosen und ihrem oft unmenschlichen Verhalten hilflose, ratsuchende Leidende in die Arme von Quacksalbern, Heilpraktikern, Laienmedizinern und eben TV-Gesundheitsexperten treiben.
Beweis sind die täglich eingehenden Anfragen und Bittschreiben von enttäuschten Patienten.
Vielleicht einmal weniger Bloggs schreiben und dafür nachdenken!

Papa ausgeladen – Sohn eingeladen

2008-07-26T13:51:00.003+02:00

Auch ohne WDR am Morgen gibt’s fröhliches Leben im Hause Hademar:

HADSCHI BANKHOFER BESUCHT DEN 1. KTV KLOSTERNEUBURG. Mit Frau Nina Bankhofer und der jüngsten Bankhofer-Tochter Letizia - besuchte Radio-Morgenmann Hadschi Bankhofer vorigen Freitag den 1. KTV, da ihn die Senioren anlässlich der "Seniors Tour" zu Bier und Spanferkel eingeladen hatten. Der beliebte Radio Wien Moderator ist begeisterter Klosterneuburger und lebt mit seiner Frau und den 2 Kindern Florian und Letizia am Gipfel des Haschberges mit Blick über das Kierlingtal. Tennis spielt er nicht, aber die Begeisterung empfand er als sehr ansteckend, und vielleicht schwingt er ja demnächst gemeinsam mit Frau Nina mal probehalber den Schläger im Happyland. Zusammen mit den reifen Tennisgrößen feierte das Bankhoferische Paar jedenfalls den schönen Abend und auch Töchterchen Letizia genoß "Happis" berühmtes Spanferkel. Und wo war Hadschis sportlicher Sohn Florian? Boykottiert der junge Florian Bankhofer als Fußball-Fan und Mitglied im im SC Weidling KSV etwa Tennis-Veranstaltungen? Nein, nein - Florian Bankhofer war aufgrund der Sommerferien mit Opa und Oma in der Steiermark am Bauernhof und wird den KTV sicher auch bald besuchen - aber eher, wenn statt der Senioren dann mal die Kids feiern!

Bankhofer gefeuert

2008-07-26T10:06:00.002+02:00

Gefeiert wurde er ja in älterer und jüngerer Zeit sehr oft. Jetzt wurde der Ösi im Wessiland erstmals gefeuert. Seine zweite Heimat, die Studiolandschaft des „Morgenmagazins“ im WDR, hat Prof. Hademar Bankhofer die Lizenz zum Expertendasein entzogen. Wegen angenommener Kuschelnähe zur Firma Klosterfrau und deren Klostermelissengeist und Königsartischocke.
Ausgelöst durch einen namentlich erwähnten, unbekannten Professor der Universität Freiburg sowie akribisch recherchierten Abhandlungen in der Blogger-Szene, hat der beliebte TV-Gesundheitsexperte, Gesundheitsguru und „Mr. Gesundheit“ ab sofort auch die Beinamen Prof. Klosterschnaps, Mr. Schleichwerbung und Schnapshofer.
Untermauert wird dies noch mit abgelichteten Zeitungsausschnitten und Videosequenzen auf YouTube, in denen Hademar Bankhofer die allerbesten und – deutlich als Werbung gekennzeichnet – obskursten Heilmittel unter Aufsicht der Verantwortlichen dem begeisterten Publikum erläutert.
Warum diese Aufregung mit Rauswurf-Meldungen in allen Zeitungen? Da hat doch dieser Schelm Hademar tatsächlich in einer Sendung aus einem Klosterfrauundmanngarten sein Lieblingspflänzchen Klostermelisse genannt, ahnungslos, dass seine voreingenommenen Morgenmagazin-Seher dabei sogleich an „wenn’s vorne juckt und hinten beißt, hilft Klosterfrau Melissengeist“ denken könnten. Eine Volksweisheit, welche Bankhofers herzlichste Feindesschar, die forschenden Erfolgslos-Medizintherapeuten, sowieso stets und sofort zur anonymen Prostestschreibe veranlasst.
Was immer jetzt gerade an Meinungen von heftigen Gegnern des „alten Zausels“ und heftigen Anbetern des „heilenden Gurus“ im Internet oder Print zu lesen ist: er ist so, der rechtmäßig berufsbetitelte Herr Professor. Und wer immer das „Blabla“ Hademars als persönliche Kränkung mit Nebenwirkungen empfindet, der möge doch seine Sendungen abdrehen (vielleicht einmal die Bedienungsanleitung der Fernbedienung lesen!) oder seine Texte überblättern. Merke: die so gewonnene Zeit eignet sich gut zum Sortieren Ihrer Tassen im Oberstübchen - noch alle da?
Stündlich prüfe ich nun die einzige und originale persönliche Homepage von Prof. Bankhofer im Internet – www.prof.bankhofer.at bzw. www.prof-bankhofer.de ) auf seine Stellungnahme. Aber leider noch NICHTS! Keine Verteidigung. Kein Angriff. Hademar Bankhofer bleibt halt authentisch. Dazu gehört, dass er gekränkt ist und sich von seine langjährigen Expertiseneinhol-Anstalt WDR tief enttäuscht fühlt. Bleibt nichts anderes übrig, als in der Wartezeit die Nachrichten in den Net-Zeitungen zu verfolgen. Schließlich dienen sich ja auch bereits Anwälte an, die in der Causa sich einen Namen machen wollen.
Meine Meinung, lieber Freund Hademar, hier zuletzt: Nenne doch die Heilmittel weiterhin offen beim Namen und führe uns schnurstracks in die (Kloster-)Apotheke! Hadeluja, danke.

Projekt „Kinder machen die Welt besser“

2008-06-20T09:53:00.005+02:00

Lech Walesa war polnischer Gewerkschaftsführer, Freiheitskämpfer, Staatspräsident und ist Friedensnobelpreisträger, Preisträger der my way Foundation ( www.myway.org ), mehrfacher Vater und Großvater, Liebhaber von deftiger Wiener Heurigenkost und Freund von Familienforscher Erich Bruckberger. Und weil auch Prof. Hademar Bankhofer ein enger Vertrauter ist, kennt er die neusten Pläne von Walesa und Bruckberger.
Hademar: „Es geht dabei um das große, weltweite Projekt der amerikanischen Akadamie für professionelle Elternschaft. Einfach ausgedrückt steht die Idee dahinter, Eltern die finanzielle und emotionale Waffe in die Hand zu geben, damit sie für ein bestmögliches Umfeld für ihre Kinder kämpfen können und diese Kinder dann einmal eine besser Welt schaffen können. Und nur meinem langjährigen Wegbegleiter Erich Bruckberger ist dieses einmalige, notwendige Projekt zu verdanken.“
Nicht anders sieht es auch Nobelpreisträger Lech Walesa. Spontan hat er sich bereit erklärt, mit Hilfe seiner prominenten und einflussreichen Freunde in aller Welt, die Idee „So schaffen wir eine neue Welt“ tatkräftig zu unterstützen. In einem ersten Schritt soll seriöse, weltbekannte Prominenz für das Vorhaben von Familienforscher Erich Bruckberger begeistert werden.
Prof. Hademar Bankhofer: „Ich beschäftige mich bekanntlich rund um die Uhr mit Gesundheit. Und daher weiß ich, dass ohne Glücksgefühle, ohne eine glückliche Kindheit, jede Krankheitsvorsorge vergeblich sein muss. Schon deshalb bin ich sicher, dass das wissenschaftlich abgesicherte und doch so gefühlsbetonte Buch von Erich Bruckberger ‘Die Jahrhundert-Chance‘ mit der Formel ‘9-36=90‘ notwendig ist und zum großen Erfolg wird!“

Energie von Herz zu Herz

2008-02-16T19:27:00.002+01:00

Die Herz-Umarmung
nach dem gleichnamigen Buch von Maharani Anand aus dem Param-Verlag

Am glücklichsten fühlt sich der Menschen wenn die Lebensenergie in voller Kraft durch alle Chakren fließt. Die Herz-Umarmung erzeugt diesen Zustand ganz von selbst ohne dass man noch weiteres dazu tun müsste.
Männer und Frauen sind energetisch betrachtet eine Art invertiertes Bild voneinander, sie sind wie zwei magnetische Pole die sich anziehen.
Wenn daher ein Mann und eine Frau (die nicht notwendiger Weise ein Paar sein müssen) sich so hinsetzen oder stellen, dass der ganze Bauch- und Brustbereich von beiden sich berührt, dann wird laut Maharani Anand automatisch Energie erzeugt und eine Art kosmischer Magnet aktiviert.
„Ein Paar, das diese Herzumarmung täglich praktiziert und dadurch sein Energiepotential freisetzt, findet direkten Zugang zur Quelle der Lebensenergie, wie sie sonst nur einem hoch entwickelten Einzelnen, einem Erleuchteten verfügbar ist. Ein solches Paar strahlt Glück aus und zieht damit Freude, Erfolg und Wohlstand an. Es wirkt auf seine Umwelt wie ein Magnet."
Ganz nebenbei verbindet die Übung emotional und heilt die Beziehung und lässt sie harmonischer verlaufen.
Wenn das Paar bei der Herzumarmung sitzen möchte, ist es sinnvoll wenn er im Lotussitz sitzt und sie sich auf seine Beine setzt und ihn mit Armen und Beinen umschlingt. Im Stehen kann er sich leicht an eine Wand lehnen und sie lehnt sich leicht an ihn. Bauch an Bauch und Herz an Herz und beide umarmen sich dabei.
Sonst braucht man nichts mehr zu tun außer 10 bis 15 Minuten täglich in diesem Zustand zu verharren.

ATV, Hochenegg und Freundschaftswerbung

2008-02-16T13:18:00.003+01:00

Hallo liebe Freunde des Gesundheits-Professors,

noch ist die erste Stufe der Freunde-Gewinnung für unseren Hademar Bankhofer voll im Gange und überaus erfolgreich. (Mehr dazu im Nebenstehenden!)

Dazu gibt es auch gute Neuigkeiten rund um den ratschlagenden Publikumsliebling:

Es gibt ernsthafte Überlegungen, dass der Gesundheits-Quiz von und mit Prof. Hademar Bankhofer auf HR auch vom österreichischen Privatsender ATV übernommen wird.

Damit wäre Bankhofer in Österreich gleich auf zwei TV-Sendern ständig präsent. TW1 mit „Die gesunde halbe Stunde“ und eben auf ATV.

Weiters möchte die umtriebige ATV-Ernährungscoacherin Sasha Walleczek zwei große Aktionen mit Prof. Bankhofer starten.

1. Alle Produkte im Lebensmittelregal sollen nach britischem Vorbild mit der „Ampel“ gekennzeichnet werden. Rot für gesundheitlich bedenklich und Grün für empfehlenswert.

Was sagen Sie dazu?

2. An den Schulen soll ein Fach Ernährung eingeführt werden. Denn gesunde Ernährung ist die beste Prävention. Und in Kochkursen sollen die SchülerInnen mit eigenen Augen sehen, dass man Essen sogar selbst selbst herstellen kann.

Bitte, sagen Sie uns auch dazu Ihre Meinung.

Noch dazu geplant, eine herzliche Kooperation von Bankhofer und dem Tiroler Bergdoktor und Geistheiler Dr. Leonhard Hochenegg. Der in seinem neuen Kurzentrum in Gnadenwald bereits einen eigenen Medienraum für Prof. Bankhofer plant.

Damit genug, bis demnächst und wir freuen uns auf Ihre Anmeldung bzw. Reaktionen zu den geplanten Aktionen.

Herzlichst das Freunde-Team

Evelyne Huber & Dieter Altermiller

Umfrage: Bankhofer – der Quizmaster!?

2007-10-11T21:56:00.000+02:00

Liebe Freunde des gesunden Professors!

In Zuschriften und Gesprächen wird in letzter Zeit häufig Kritik laut. Der Tenor: Wo ist unser guter, wertvoller Freund unserer Gesundheit Bankhofer geblieben? In großartigen TV-Sendungen wird er neuerdings als „Show-Star“ aufgebaut. Aber – und so meinen schon viele Freunde – das ist nicht der Professor, dessen Ratschläge und Tipps uns die gesundheitlichen Probleme des Alltags überwinden lässt.
Auch Lachen ist gesund. Aber unseres Bankhofers fröhliche Moderationen bei Schuhbeck, Lafer, Kerner und so fort, können uns nicht seine Rezepturen gegen oft nur banale Leiden ersetzen.

Liebe Freunde – was sagt ihr? Sollen wir unserer Freund Bankhofer ersuchen, dass er sich wieder vermehrt seiner Kernkompetenz zuwendet?

Schreibt uns eure Meinung per Mail – wochegesund@gesundheitswelten.com – oder als Kommentar dazu hier! Wir freuen uns auf eure Antworten.

Herzlichst euer Team der Freunde Prof. H. Bankhofers

Das Freunde-Team bringt Freude!

2007-10-08T08:50:00.000+02:00

Tausend Dank für all die guten, hilfreichen Tipps !!

Unseren beiden so lieben Menschen Professor Bankhofer und Evelyne Huber wünsche ich von Herzen einen wunderschönen (erkältungsfreien ;-) ) Herbst!!

Mit ganz lieben Grüßen
Ihre dankbare

Hanna Pieckenhagen

Hademar macht Prominente zu Nasenbohrern

2007-09-23T10:27:00.000+02:00

Kaum sind die ersten Exemplare des neuen Buches unseres Professors am Markt, schon befolgen Politiker und Top-Manager zumindest einen Ratschlag des weisen Gesundheitsgurus. Im neuesten „Kleinen Bankhofer“ werden die Vorteile von Rülpsen, Gähnen und Nasenbohren für’s Wohlbefinden beschrieben - und schwupps ist ein Finger der gesellschaftlichen Elite im (eigenen) Nasenloch. Lehrreiche Beispiele werden dabei auch gleich mitgeliefert: Wohin mit dem Popel danach?
Zwei Videoaufzeichnungen auf der Seite von Prof. Bankhofer (www.prof.bankhofer.at) unter Presse und Termine / Neues Bankhofer Buch über Rülpsen geben eindrucksvoll Aufschluß.
Viel Spass!
Ihr Team der Vereinten Freunde Prof. Bankhofers

Neues Buch freut kleine Nasenbohrer

2007-09-05T19:39:00.000+02:00

„Opa, das ist das beste Buch, das du jemals geschrieben hast!“
So lautet jedenfalls das spontane Urteil des 6-jährigen Florian, Enkelsohn unseres Freundes Prof. Bankhofer. Die uneingeschränkte Begeisterung des begeisterten Hademar-Fan gilt dem neuen Buch aus dem Südwest-Verlag „Gesundheit kennt keine Tabus“.
Prof. Bankhofer greift darin - vom Karikaturisten Reinhard Habeck kräftig unterstützt - „unaussprechliche“ Gesundheitsprobleme wie Blasenkatarrh, Harninkontinenz, Durchfall, Verstopfung, Haarausfall und vieles mehr auf. Themen, die Klein-Florian noch völlig kalt lassen. Bei Kapiteln über Rülpsen, Gähnen oder Nasenbohren patschte der Moderatoren-Sproß fröhlich in die Hände. Nasenbohren – endlich wird es in der Öffentlichkeit diskutiert und vom Experten-Opa sogar befürwortet!

Neue Aktionen für alle Fans

2007-09-03T09:15:00.000+02:00

Montag ist immer großer Bankhofer-Tag in den gesundheitswelten.com. Da kommt sein Thema der Woche auf die Internetseite, da werden Termine abgesprochen – und da wird geplant.
Das und mehr hat uns Evelyne Huber, Chefredakteurin der 7 gesundheitswelten.com und damit enge Vertraute unseres Gesundheits-Professors, verraten.
Geplant – da gibt es auch schon große Neuigkeiten zu berichten. Zunächst einmal möchten die gesundheitswelten.com unseres Lebensstil-Vorbildes von allen seinen Fans wissen: Welches ist Ihr Lieblings-Buch von Prof. Hademar Bankhofer? Und welches Rezept aus seiner großen Sammlung hat Ihnen persönlich geholfen? Mit dieser Umfrage sind bei Beantwortung natürlich auch schöne Sachpreise – die neuesten Bücher und Spiele – verbunden. Mehr dazu sollen wir ab Mitte September unter www.prof.bankhofer.at erfahren.
Am schnellsten informiert von uns allen sind selbstverständlich diejenigen, die den liebevoll gestalteten Newsletter von Chefredakteurin Evelyne Huber abonniert haben. Noch nicht per E-Mail angefordert. Na, vielleicht ist das jetzt ein Anreiz.
Denn auch über diese Aktion wird euch Evelyne Huber blitzschnell informieren: Wann der Start zum großen Fotowettbewerb ist. Lassen Sie sich mit Prof. Bankhofer (bei einem seiner Auftritte) fotografieren! So nennt sich die Aktion und dabei könnt ihr euer digitales Foto an die gesundheitswelten.com einsenden, das wird auf einer eigenen Seite veröffentlicht und schlussendlich werden die originellsten Bilder von der Leserjury mit Preisen wie Reisen bedacht.
Es ist also wirklich schön, ein Freund von Prof. Bankhofer zu sein!

Bis bald herzlichst euer Team von den
Freunden Prof. H. Bankhofers

Am Sonntag werkt der Bücherwurm

2007-09-02T09:21:00.000+02:00

Hallo, liebe Freunde (und Freundinnen :-) ganz besonders) unseres Gesundheits-Professors.
Es ist Sonntag und da wollen wir ein kleines Geheimnis lüften: Was macht unser Vorbild in Lebensstilfragen an diesem Ruhetag? Er ruht – nicht lange allerdings. Denn zunächst einmal zelebriert er mit seiner Gattin Lizy ein gesundes und umfangreiches Frühstück im Wintergarten seines Hauses in Klosterneuburg bei Wien. Dann betreut er seine Ziegen im angrenzenden, durch einen Kräutergarten getrennten, Grünland. Und dann wendet er sich den vielen Zuschriften seiner treuen Fangemeinschaft zu, die ihn oftmals ja geradezu mit Bitten um gesundheitlichen Rat zudeckt.
Denn Großteil des Ruhetages allerdings verbringt der fröhliche Arbeitsmensch Bankhofer an seinem Apple-Powerbook. Ohne Stress der Wochentage entstehen hier neue Bücher (das lang erwartete Buch über die segensreiche Wirkung der Infrarotkabinen ist gerade im Endstadium) und jene Drehbücher, die dann in den nächsten Tagen im deutschen Fernsehen umgesetzt werde.
Eine große Reportage über die Welt des Professors könnt ihr übrigens nächste Woche in der großen deutschen Illustrierten „Neue Welt“ lesen. Mit wunderschönen Fotos und vielen intimen Details.
Mehr davon immer wieder hier und dazu die schönsten Neuigkeiten.

Herzlichst euer Team der
Freunde des Prof. Bankhofer

Hier sehen Sie Prof. Bankhofer in der nächsten Zeit

2007-09-01T11:36:00.000+02:00

Bankhofers Gesundheits-Quiz startet wieder beim HR-TV

Es geht wieder los: Nachdem im vergangenen Winter acht Folgen der neuen Fernsehreihe „Das große Gesundheits-Quiz mit Prof. Hademar Bankhofer" mit hohen Einschaltquoten beim Hessischen Fernsehen ausgestrahlt wurden, setzt der Sender die erfolgreiche Show mit Prof. Bankhofer fort. Ab Dienstag, 4. September, wir das Gesundheits-Quiz mit Prof. Bankhofer als Präsentator 18 Wochen lang jeweils am Dienstag um 21 Uhr ausgestrahlt. Die Show dauert 45 Minuten. Sie läuft vorerst bis Mitte Januar 2008. Dann wird im Sender entschieden, ob die Reihe 2008 weitergeht.

Fernseh-Themen im September: Gesunde Pommes, Homöopathie und neue Raucher-Entwöhnung

Eine breite Palette an Medizin- Themen präsentiert unser TV-Gesundheitsexperte Prof. Hademar Bankhofer in der September-Ausgabe seines Monatsmagazins „Die gesunde halbe Stunde" auf dem ORF-Sender TW 1. Bankhofer meldet sich diesmal aus der idyllischen Weinstadt Retz, inmitten der sanften Hügellandschaft des westlichen Weinviertels. Eine Stadt, die zwar im Norden Niederösterreichs liegt, aber eine faszinierende südliche Atmosphäre vermittelt.
Prof. Bankhofer zeigt die prächtigen Bürgerhäuser und die vielen anderen Sehenswürdigkeiten wie etwa das Wahrzeichen der Stadt, die Retzer Windmühle. Er steigt aber auch in den 20 Kilometer langen 3 Etagen tiefen Retzer Weinkeller.
Und er stellt den Zuschauern das letzte Paradies der Naturmedizin vor: die Apotheke „Zum weißen Engel", hinter der sich das Homeocur-Zentrum befindet, wo die Homöopathie noch in ihrer klassischen Form nach Dr. Hahnemann zelebriert wird. Hier werden unter Anleitung von Mag. Ilse Leisser ausschließlich per Hand die homöopathischen Arzneien hergestellt. Die Kräuter dafür stammen ausschließlich aus biologischem Anbau aus dem Nationalpark Thaya-Tal.
Prof. Hademar Bankhofer befasst sich auch mit dem heiklen Thema Rauchen. Er wartet mit neuesten Zahlen auf: In Österreich rauchen 2,3 Millionen Menschen. 9.000 Raucher sterben jährlich an den Folgen ihrer Sucht. Doch 73 Prozent aller Raucher wollen mit dem Glimmstängel aufhören, schaffe es aber nicht. Jetzt gibt es ein neues Medikament, das helfen kann. Es ist der neue Wirkstoff Vareniclin. Er reduziert das Verlangen nach Nikotin, aber auch die Entzugssymptome.
Neu ist auch ein Zusatzgerät für alle modernen Hörgeräte. Damit kann man problemlos ohne Pfeiftöne das Mobiltelefon benützen und kann optimal Fernschauen. Die modernen Hörgeräte sind kleinste Wunderwerke der Medizin- Computer-Technik. Dennoch werden sie immer weiter entwickelt. Prof. Bankhofer gibt Einblick in die moderne Hörgeräte-Forschung.
Ein absoluter Höhepunkt der Sendung ist der gesunden Ernährung gewidmet. Gemeinsam mit dem Ernährungs-Coach Reinhard Karl Üblacker zeigt Bankhofer, dass man jetzt mit einem neuen Gerät aus der französischen Tefal-Forschung tatsächlich gesunde Pommes frittes zubereiten kann. Man benötigt für 1 Kilo Kartoffel nur 1 Esslöffel Rapsöl. Die Pommes, die dabei entstehen, haben nur 3 Prozent Fett. Damit werden knusprige Pommes auch für alle jene akzeptabel, die sie bisher gemieden haben. Für allein kann man sie jetzt den Kindern unbedenklich vorsetzen.
Für seine Themen hat Prof. Bankhofer wieder namhafte Mediziner und Experten zu sich gebeten. Ein Rezept der Sendung, das bei den steigenden Zuschauerzahlen bestens ankommt.
Dazu kommt noch, dass Prof. Hademar Bankhofer laut der jüngsten Meinungsforschung des Gallup-Institutes der bekannteste, beliebteste und kompetenteste Medizin-Publizist Österreichs ist, wobei Kompetenz und Sympathiewerte gleich hoch sind.
Das Medizin-Magazin „Die gesunde halbe Stunde" von und mit Prof. Bankhofer wird im September zu folgenden Zeiten auf dem ORF-Sender TW 1 ausgestrahlt: Donnerstag, 6. September, um 11.05 Uhr, 13.05 Uhr und 17.05 Uhr, und am Donnerstag, 20. September, um 11.05 Uhr, 13.05 Uhr und 17.05 Uhr.

Schuhbecks Kochshow mit unserem Bankhofer

Alfons Schuhbeck ist einer der ganz großen Starköche Deutschlands, der auch in Österreich eine Riesen-Fangemeinde hat. Millionen kennen ihn aus seiner TV-Sendung mit Elmar Wepper in Bayerischen Fernsehen. Und nun hat er eine eigene große Show: Schuhbecks Koch-Show, die vom Bayerischen Fernsehen produziert wird. Die 90 Minuten Sendung mit Publikum wird zum ersten Mal am Freitag, dem 21. September, im Bayerischen Fernsehen im Hauptabend-Programm um 19.45 Uhr ausgestrahlt.
An der Seite von Alfons Schuhbeck moderiert die beliebte und bezaubernde Sabine Sauer. Als Running Gag mimt der bekannte Comedy-Star Volker Heißmann einen lustigen Kellner, der in Etwa die Rolle von Butler Martin bei Hans Joachim Kulenkampff innehat. Außerdem gibt es ein Wiedersehen mit dem TV-Star Caroline Reiber.
Und der Ernährungsexperte der Sendung ist Prof. Hademar Bankhofer. Dazu meint Starkoch Alfons Schuhbeck: „Ich bin mehrmals gefragt worden, warum ich unbedingt Hademar Bankhofer in meiner Show haben wollte. Meine Antwort: Weil er einfach der Beste auf dem Gebiet ist und weil er der bekannteste und beliebteste Gesundheits-Experte in ganz Europa ist!"
Prof. Bankhofer wird an der Seite von Alfons Schuhbeck sein, wenn die beiden über die gesundheitlichen Aspekte von einem zünftigen Wiesen-Steak vom Ochsen diskutieren, wenn die beiden die Bedeutung von hochwertigem Fleisch in einer ausgewogenen Ernährung reden und wenn sie erinnern, dass Thymian im alten Rom für Frauen und Männer so wichtig war, weil man daraus Liebeskraft getankt hat.
Prof. Bankhofer wird in der Show auch über die gesundheitliche Bedeutung von Rettich und Radieschen sprechen. Er wird die positive Wirkung von Bier erklären, wenn man nicht zuviel konsumiert. Und er wirft schließlich Tipps geben, wie man sich auf das Oktoberfest vorbereitet, dass man es gesund übersteht und was man macht, wenn man einen zünftigen Wiesen-Kater hat.
Das Außergewöhnliche dieser neuen Show. Im Studio befinden sich 150 Zuschauer. Und jedesmal, wenn Alfons Schuhbeck eine Köstlichkeit zubereitet hat, gehen die Türen im Saal auf und eine Garde von Kellnerinnen und Kellnern serviert exakt dieses Gericht jedem Zuschauer. Das Publikum wird also auch kulinarisch verwöhnt.
Außerdem treten 3 Hobbyköche während der Sendung an, bereiten ein Gericht zu, und eine Jury wird dann entscheiden, wer die Siegestrophäe mit nach Hause nehmen kann.

Im Oktober in der Kultsendung „Krömer-Show"

Nun steht das Datum fest: Prof. Hademar Bankhofer wird als Stargast bei der Kultsendung "„Krömer - die internationale Show" am Montag, 22. Oktober um 00.20 Uhr sein. Kurt Krömer hat für seine skurrile Show bereits zahllose Preise bekommen: darunter den vielbegehrten deutschen Grimme-Preis. Es war ein lang gehegter Wunsch von ihm, einmal Prof. Hademar Bankhofer in seiner Show zu haben.
Es ist im deutschen Fernsehen eine Auszeichnung, zu Kurt Krömer eingeladen zu werden. Die Gäste müssen allerdings verdammt aufpassen, weil die Gefahr, mit Witzen und humorvoller Kritik überschüttet zu werden, ist enorm groß. Manche haben Angst, in die Show zu gehen. Prof. Bankhofer schmunzelt: „Ich hoffe, dass ich mich tapfer halten werde...!"
Anfangs wurde die Krömer-Show nur in den Programmen MDR und RBB ausgestrahlt. Die neue Staffel ab 27. August wird bundesweit in der ARD ausgestrahlt, immer montags um 00.20 Uhr.

Das neue Bankhofer-Buch über Rülpsen, Gähnen, Nasebohren

Über 20 Wochen war Prof. Bankhofers Buch „Der kleine Bankhofer" mit Karikaturen des bekannten Zeichners Reinhard Habeck auf der Spiegel-Bestseller-Liste. Und nun ist der Fortsetzungsband auf dem Buchmarkt. Er ist wieder köstlich illustriert von Reinhard Habeck. Allein seine Bankhofer-Karikaturen sind eine wahre Freude. Das neue Buch trägt den Titel „Gesundheit kennt keine Tabus" und hat viele Themen der Gesundheit zum Inhalt, über die keiner gerne redet. Da geht es um Blasenkatarrh ebenso wie um Harninkontinenz, Durchfall, Verstopfung, Haarausfall und vieles andere mehr. Prof. Bankhofer weist in diesem Buch nach, dass gesellschaftliche Ungehörigkeiten wie Rülpsen, Gähnen, Nasebohren und Windelassen aus medizinischer Sicht nicht unterdrückt werden sollten, weil all diese menschlichen Notwendigkeiten der Gesundheit gut tun. Bankhofer meint dazu: „Ich betone ausdrücklich, dass auch ich der Meinung bin, dass man das alles nicht vor anderen Mitmenschen praktizieren sollte, sondern nur allein. Anders ist es nicht zumutbar. Aber es musste einmal offen ausgesprochen werden, was viele Ärzte auch sagen: Im Grunde genommen sind Gähnen, Rülpsen, Nasebohren wichtige Maßnahmen für unser Wohlbefinden und unsere Gesundheit.
Im Südwest Verlag, der das Buch herausgebracht hat, ist man fest davon überzeugt, dass das neue Bankhofer-Buch großes Aufsehen erregen wird.

Märchenhafte und andere Ernährung

2007-06-07T23:00:00.000+02:00

Mein Freund und Ernährungsexperte, Sven David Müller, hat wieder einige wichtige Informationen für Sie zusammengestellt.
Ziehen Sie daraus bitte Ihre eigenen Schlüsse für sich selbst und Ihre Familie.
Herzlichst Ihr Prof. Hademar Bankhofer

1) Ernährungsmärchen und „Nichts als die Wahrheit über die gesunde Ernährung“
2. aktualisierte, erweiterte Auflage des Ratgebers „Moderne Ernährungsmärchen“ liegt vor
(Köln - Juni 2007): Noch immer geistern Ernährungsmärchen wie „Pilze darf man nicht aufwärmen“, „Spinat ist besonders eisenreich“, „Salz erhöht den Blutdruck“, „In Obst und Gemüse stecken heute keine Vitamine mehr“, „Fasten ist ideal zum Abbau von Übergewicht“ oder „Eier erhöhen den Cholesterinspiegel“ durch die Köpfe der Menschen. Ernährungsmärchen stellen sich oft einer gesunden Ernährungsweise entgegen. Oftmals fördert die Industrie oder deren Lobby-Instrumente Ernährungsmärchen. Es ist für die Butterlobby nun einmal gut, wenn die Menschen denken, dass Margarine reich an Cholesterinspiegel-erhöhenden Transfettsäuren sei. In Wirklichkeit ist Margarine in Deutschland eher arm an Tranfettsäuren, Diät- und Reformmargarine sogar frei davon, wobei Butter reichlich Transfettsäuren enthält. Für die Margarine-Industrie wiederum ist es absatzförderlich, wenn die Bevölkerung glaubt, dass Margarine weniger Fett und Kalorien enthielte, als Butter. Leicht nachzuvollziehen ist auch, warum das Ernährungsmärchen, dass Süßstoff den Appetit fördere, gestreut wird. Dabei ist es völlig gleichgültig, dass Studien eindeutig nachweisen, dass Süßstoffe beim Abnehmen helfen, keinen Einfluss auf den Appetit haben und niemals als Mastmittel eingesetzt wurden. Moderne Ernährungsmärchen bestimmen die Ernährungsaufklärung. Das ist auch darauf zurückzuführen, dass ausgewiesene Nichtexperten im Bereich Ernährung und Diätetik häufiger zu Wort kommen als Diätassistenten und Ernährungswissenschaftler. Im Gegensatz zu (Star-)Köchen – im Moment die häufigsten Interviewpartner, wenn es um Ernährungsphysiologie geht – oder Lebensmittelchemikern und Fitness-Gurus kommen klassische Ernährungsfachleute, die ihre Erkenntnisse im Rahmen einer Ausbildung oder eines Studiums erworben haben, praktisch nicht zu Wort. Aber woher soll ein Koch, der keine diätetische Ausbildung hat, wissen, was für Auswirkungen Salz auf den Blutdruck hat? Wie sollen sich Lebensmittelchemiker, die im Bereich Ernährungsphysiologie unzureichend ausgebildet sind, über die Auswirkung einer bestimmten Ernährungsweise auf das Übergewicht äußern? Ernährungsmärchen entstehen also aus Unkenntnis und wirtschaftlichen Interessen. Dazu kommt noch, dass sich bestimmte Binsenweisheiten scheinbar besonders lange halten. Bei optimaler Zahnhygiene und Fluoridversorgung löst Zucker natürlich keine Karies aus. Und wie Zucker süchtig machen soll, bleibt auch ungeklärt. Natürlich löst Saccharose keine Sucht aus. Die Autoren der zweiten Auflage des Ratgebers „Moderne Ernährungsmärchen“ haben die wichtigsten „Schauplätze“ der Fehlinformation angesehen und enträtseln mehr als 70 Mythen, Sagen und Märchen. Mit ihrem Buch fördern Sven-David Müller-Nothmann, Prof. Dr. Michael Vogt und Doreen Nothmann die Ernährungsaufklärung, bauen Missverständnisse ab und zeigen, wie eine gesunde Ernährungsweise aussehen kann. Zudem ist es den Autoren gelungen, ein echtes Lesebuch vorzulegen, das Appetit auf mehr macht. In wenigen Wochen erscheint übrigens der Ratgeber „Die dicksten Diätlügen“. Die zweite Auflage der modernen Ernährungsmärchen räumt auf mit Vorurteilen und nimmt die Angst vor dem Essen. Die Autoren legen sich mit ihrem Ratgeber insbesondere mit der Industrie, den Lobbyisten und den ausgewiesenen Nichtexperten an. Sie zeigen unverblümt die Wahrheit auf und zeigen, dass in der Ernährung mehr als „schwarz und weiß“ gilt. Auch wenn es viele Menschen nicht mögen, machen sie deutlich, dass es einzelne Buhmänner und Buhfrauen in der Ernährung nicht gibt, sondern vielmehr die Ernährungs- und Lebensweise insgesamt gesundheitsförderlich sein kann oder nicht. Bibliografische Daten: Moderne Ernährungsmärchen, Sven-David Müller-Nothmann, Prof. Dr. Michael Vogt und Doreen Nothmann, Schlütersche Verlagsanstalt, ISBN 3-899993-524-1, 12,90 Euro

2) Humoristische Anleitung zum Abnehmen: Jeder kriegt sein Fett weg
Satirisch, bissiger Ratgeber für Menschen, die abnehmen wollen
(Köln - Juni 2007): Wer die klassische Diät- und Ernährungsberatung einfach leid ist, dem fällt Abnehmen mit dem Buch „Jeder kriegt sein Fett weg“ leichter. Das Buch setzt auf die Faktoren Emotionalität und Amüsement, wenn es beispielsweise in einem von 22 Kapiteln heißt „Gehen Sie immer hungrig einkaufen“. Wir haben sozusagen in Anlehnung an den kürzlich verstorbenen Autor Paul Watzlawick eine Anleitung zum Dickwerden geschrieben, die dem Leser auf humoristische Weise seine Fehler nahe bringt und konkrete Empfehlungen zur Handlung aufzeigt. Den meisten Übergewichtigen fehlt das Bewusstsein für ihren Körper. Sie essen zu wenig Lebensmittel, die gut für sie sind, ist sich Sven-David Müller-Nothmann sicher, der das Buch zusammen mit dem bekannten Medizinpublizisten und Verhaltens-Experten Markus Vieten geschrieben hat. Übergewicht ist mehr als ein kosmetisches Problem und lässt sich nicht durch eine kurze Diätphase bekämpfen. Vielmehr ist es notwendig, lebenslang die Lebens- und Ernährungsweise zu verändern. Viele Menschen brauchen auch einfach nur mehr Entspannung, und eine Doktorarbeit an der Universitätsklinik Aachen konnte das auch beweisen: Durch das Erlernen und tägliche Durchführen von Autogenem Training schmelzen die Pfunde. Auszüge aus dem Inhalt:

Gehen Sie immer hungrig einkaufen!
Meiden Sie jede Form der körperlichen Ertüchtigung!
Essen Sie ruhig weiter, es gibt doch Operationen!
Verniedlichen Sie alles, was Sie zu sich nehmen!
Reden Sie sich ein, dass Sie drüsenkrank sind und Ihr Übergewicht geerbt haben!
Essen Sie den ganzen Tag möglichst fettreiche Speisen!
Lenken Sie sich beim Essen ab!
Essen Sie schnell!
Meiden Sie Obst, Gemüse und Wasser!
Kauen Sie wenig und bevorzugen Sie weiche Speisen!

Das Buch greift Probleme auf, die Menschen beim Essen haben, und gibt viele Tipps, diese Probleme zu lösen. Auf jedes Kapitel folgen im Abschnitt „Mal im Ernst …“ Hinweise, Tipps und Tricks, mit der Situation leichter fertigzuwerden. Übergewichtige brauchen nicht in erster Linie eine Diät, sondern eine Lebensbegleitung, die emotional appelliert und zu einer Änderung des Bewusstseins führt. Mehr Körperbewusstsein ist die Devise für eine schlankere Zukunft, betont Sven-David Müller-Nothmann abschließend. Bibliografische Daten: Jeder kriegt sein Fett weg, Sven-David Müller-Nothmann/Markus Vieten, DTV, ISBN 3-423-34161-0, 7,90 Euro

3) Relaunch: Ernährungsinformationen im neuen Gewand
Abnehmen, Schlankbleiben, Diätetik und News für Ernährungsfachkräfte: http://www.nutrimedic.de
(Köln - Juni 2007): Nach dem Relaunch ist die beliebte Homepage des Ernährungsfachmanns Sven-David Müller-Nothmann noch übersichtlicher geworden, teilt heute das Zentrum für Ernährungskommunikation und Gesundheitspublizistik (ZEK) in Köln mit. Auf der Internetseite http://www.nutrimedic.de informiert der bekannte Diät- und Ernährungs-Experte insbesondere über Themen wie gesunde Gewichtsreduktion sowie Ernährungstherapie bei Krankheiten. Diesen Service haben in den letzten zwölf Monaten fast 50.000 Besucher genutzt, so Müller-Nothmann. Die Pauschalisierung von Ernährungsinformationen führt häufig in eine Sackgasse, denn bei der Auswertung von Forschungsergebnissen zeigt sich beispielsweise, dass von einer mediterranen Kostform insbesondere Griechen profitieren. Und Sojaprodukte haben auf die Menschen in Asien eine andere Wirkung als in Deutschland. Die Ernährungswissenschaft ist in ständigem Fluss und das macht die publikumsgerechte Vermittlung von aktuellen Forschungsergebnissen erforderlich. Viele Ernährungsthemen lassen sich noch nicht abschließend bewerten. Die Diskussion von einer kohlenhydratreichen Ernährungsweise zur Gewichtsreduktion steht der Aktinsdiät oder den Low-Carb-Diäten diametral entgegen. Daher benötigt der Verbraucher kompetente Ernährungsfachkräfte, die die individuelle Diät- und Ernährungsberatung übernehmen.

Für diese schwierige Aufgabe stehen in Deutschland Diätassistenten und Ernährungswissenschaftler zur Verfügung. Im Gegensatz zu anderen Berufsgruppen sind insbesondere Diätassistenten speziell dafür ausgebildet, Menschen, die unter ernährungs(mit)bedingten Erkrankungen leiden, weiterzuhelfen. Viel zu oft aber kommen in Sachen Ernährung und Diätetik ausgewiesene Nichtexperten wie Köche, Lebensmittelchemiker, Psychologen, Sporttrainer oder Betroffene zu Wort, kritisiert Müller-Nothmann. Die Medien sind aufgefordert, Experten zu Wort kommen zu lassen, wenn es um die Ernährungsweise von gesunden und kranken Menschen geht. Wenn dann aber Moppel-Experten, Fitness-Coaches oder andere Gurus zu Wort kommen, muss sich niemand wundern, dass sich aus gesundem Kopfsalat plötzlich ein Papiertaschentuch in einem Glas Wasser entwickelt. Experten, die in Interviews und Diskussionsrunden grundsätzlich das Gegenteil behaupten, machen sich verdächtig, nicht informieren zu wollen, sondern lediglich mediengeil zu sein und zusätzlich noch ihren Buchabsatz fördern zu wollen. Inzwischen geht in Deutschland jeder dritte Euro im Gesundheitswesen auf das Konto der Fehlernährung. Nach dem Relaunch der Internetseite von Sven-David Müller-Nothmann sind jetzt die Schriftgröße und die Farben veränderbar, so dass auch Sehbehinderte in den Genuss der Ernährungsinformationen kommen können. Außerdem ist die Homepage praktisch barrierefrei und bietet eine Mailinglist.

4) Warum Magnesium und Kalzium Schrittmacher sind
Das Vitalstoffduo Magnesium und Kalzium sind gut zum Herz und geben ihm Rhythmus
(Köln - Juni 2007): Die lebenswichtigen Vitalstoffe Magnesium und Kalzium geben dem Herzmuskel Kraft und Rhythmus, betont heute die Vitalstoffakademie in Köln. Die Experten der Akademie weisen darauf hin, dass viele Menschen mit Herzproblemen nicht ausreichend mit Kalzium und Magnesium versorgt sind. Beide Mineralstoffe sind für den Menschen lebenswichtig und das erfordert eine täglich ausreichende Zufuhr. Aber die Realität spricht eine andere Sprache: Viele Menschen in Deutschland leiden unter einem kombinierten Magnesium- und Kalziummangel. Magnesium hilft nicht nur gegen Wadenkrämpfe, denn bei Magnesiummangel besteht sogar die Gefahr von Herzrhythmusstörungen. Außerdem ist der Mineralstoff in der Lage, den Blutdruck und den Cholesterinspiegel effektiv zu senken. Studien beweisen, dass Magnesium herzgesund ist und zeigen zudem, dass eine gute Magnesiumversorgung das Risiko für Herzprobleme um ein Drittel reduziert. Magnesium ist eine echte „Stressbremse“. Es spielt eine wichtige Rolle im Stoffwechsel und wirkt auf die Funktionen von Herz und Kreislauf. Leichte Herz-Kreislauf-Beschwerden sind nach Überzeugung der Wissenschaftler der Vitalstoffakademie oftmals auch auf einen Magnesiummangel zurückzuführen. Damit der Herzmuskel optimal arbeiten kann, ist er auf das ideale Zusammenspiel von Muskeln und Nerven angewiesen. Durch einen Kalzium- und Magnesiummangel können diese komplizierten Interaktionen empfindlich gestört werden. Durch einen Magnesiummangel kann es daher sogar zu Herzproblemen kommen. Der durchschnittliche Magnesiumbedarf liegt bei 300 bis 400 Milligramm am Tag. Vollkornprodukte, Gemüse und Obst sind magnesiumreich. Trotzdem leiden viele Menschen unter einer mangelhaften Magnesiumzufuhr. Bestimmte Diuretika, die häufig bei Herzkrankheiten zur Entwässerung eingesetzt werden, fördern diese Mangelsituation. Auch Stress erhöht den Magnesiumbedarf.

Wer bei Kalzium nur an die Knochen denkt, übersieht, dass dieser Vitalstoff für die normale Herzfunktion unverzichtbar ist. Durchschnittlich benötigen Erwachsene ein Gramm Kalzium täglich. Viele Menschen leiden jedoch nach aktuellen Ernährungserhebungen unter einer mangelhaften Kalziumzufuhr. Das ist insbesondere darauf zurückzuführen, dass die gleichzeitige Zufuhr von Oxalsäure, Phytinsäure und Ballaststoffen die Kalziumaufnahme verringert. Außerdem fördert Kaffee, Alkohol und eine eiweißreiche Ernährungsweise die Kalziumausscheidung über die Nieren. Demgegenüber fördert Vitamin D die Kalziumaufnahme im Dünndarm. Viele Menschen leiden ernährungsbedingt und durch falsche Lebensgewohnheiten unter Vitamin D Mangelzuständen, so dass zur Vorbeugung von Knochen- und Herzproblemen Kalzium über Nahrungsergänzungsmittel gezielt zugeführt werden sollte. Kalziumreich sind insbesondere Milchprodukte, die jedoch oftmals gleichzeitig reichlich Fett und Cholesterin enthalten. Außerdem vertragen sehr viele Menschen Milch und Milchprodukte schlecht oder reagieren darauf allergisch. Kalziummangel wirkt sich negativ auf das Herz-Kreislauf-System aus. Für Menschen, die unter Herz-Kreislauf-Beschwerden leiden, ist eine optimale Kalzium-Magnesium-Versorgung wichtig. Durch die moderne Chrono-Depot-Technologie, die für eine zeitlich versetzte optimale Freisetzung der Vitalstoffe sorgt, ist es möglich, beide Mineralstoffe auf einmal zu verabreichen, ohne dass es zur Behinderung bei der Aufnahme kommt. Eine optimale Kalzium- und Magnesiumzufuhr ist herzgesund, betonen die Experten der Vitalstoffakademie abschließend. Für die Beratung und Information der Bevölkerung, von Fachleuten und der Medien unterhält die Vitalstoffakademie auch die Internetseite http://www.vitalstoffakademie.de. Hier beantworten kompetente Wissenschaftler kostenlos Fragen. Die Vitalstoffakademie hat ihren Sitz in Köln und wurde 2006 gegründet. Die Schirmherrschaft über die Organisation hat der renommierte Mikronährstoff-Experte Prof. Dr. Gerhard Uhlenbruck übernommen. Dem wissenschaftlichen Beirat mit seinem Sprecher Professor Dr. Arthur Wischnik gehören Dr. Dipl. Sportlehrer Jürgen Ramacher, Ernährungsmedizinerin Dr. Karin Wagemann, die Internisten Dr. Ralf Fischbach und Dr. Wolfgang Grebe, der Ernährungswissenschaftler Dr. Jörg Hüve, der Sportwissenschaftler Dr. Elmar Wienecke, die Apotheker Dr. Mathias Schmidt, Dr. Oliver Ploss und Uwe Gröber sowie der Diätassistent Sven-D. Müller-Nothmann an. Buchtipp: Praxisbuch Vitalstoffe, Prof. Hademar Bankhofer/Uwe Gröber, Südwest Verlag, ISBN, 17.95 Euro. Vitalstoff-Akademie, c/o Qualimedic.com AG, S.-D. Müller-Nothmann, Brückenstr. 1-3
50667 Köln, T: 0221-2705212, F: 02212-2705555, presse@vitalstoffakademie.de, www.vitalstoffakademie.de

Alternative Lebensweise

2007-05-10T16:13:00.000+02:00

Lieber Herr Prof. Bankhofer,

mit grossem Interesse habe ich schon viele Ihrer Auftritte gesehen und die Zahl Ihrer Anhänger scheint inzwischen recht umfangreich zu sein, was aufgrund Ihrer persönlichen Ausstrahlung kein Wunder ist. Ich bin selbst Österreicher, geborener Tiroler, lebe aber schon seit Jahrzehnten in Deutschland und habe die österreichische Aussprache längst abgelegt, was aber hauptsächlich damit zusammenhängt, dass ich freischaffender Schauspieler bin, der jedoch auf eine erfolgreiche Laufbahn freiwillig verzichtete, da mir Menschlichkeit ohne Wenn und Aber stets wichtiger war als irgendeine Karriere. Für die Ideale der Menschlichkeit, wie sie Albert Schweitzer in seinen "Gedanken zum grössten Reichtum der Jugend" so schön beschrieben hat, war ich stets bereit, auch durch die Hölle zu gehen, notfalls bis zum letzten Atemzug. Als ich es vor Jahrzehnten schaffte, ohne fremde Hilfe vom Drogen- , Alkohol- und Nikotinkonsum loszukommen, gründete ich, anfangs mit einigen wenigen Mitstreitern, eine Alternative, die Jugendlichen helfen sollte, die Gedanken Albert Schweitzers ins praktische Leben umzusetzen, weil es keine bessere Prävention gegen Gewalt und Süchte aller Art gibt. Freilich muss damit schon bei sehr jungen Menschen - je jünger, desto besser - begonnen werden , um wirklich erfolgreich sein zu können. Obwohl ich für diese Alternative - , die ein Hörfunkjournalist einmal als " Politikum ersten Ranges " bezeichnete - , schon zweimal zum Alternativen Nobelpreis nominiert wurde, bekam ich trotz intensivster Bemühungen keine Chance, meine besondere Methode in den Medien vorzustellen. Stattdessen erfuhr ich gnadenlose Ausgrenzung und Isolation. Und Verleumdung beim Versuch, via Internet evtl. Interessierte zu erreichen.

Ich schildere Ihnen dies nur in aller Kürze, da daraus ersichtlich wird, unter welch extremem psychischem Stress ich fast pausenlos stehe, ein Stress, der eigentlich schon längst zu erheblichen physischen Auswirkungen hätte führen müssen. Und es ist nicht übertrieben, wenn ich behaupte, dass ich schon vor Jahren " nach langer, schwerer Krankheit " hätte sterben müssen. Tatsächlich aber kenne ich keinerlei Krankheiten, die ich nicht selbst kurieren könnte, und mein biologisches Alter deckt sich überhaupt nicht mit dem kalendarischen Alter, das im Übrigen nicht einmal viele meiner Bekannten aus guten Gründen kennen. Wären die Menschen alle so gesund, müsste ein Krankenhaus nach dem anderen schliessen und der Beruf des Arztes wäre zum Aussterben verurteilt. Einen Hausarzt kenne ich nicht und wenn es keine Probleme mit den Zähnen gegeben hätte, dann bräuchte ich nach wie vor keine Krankenversicherung - ohne die ich übrigens jahrzehntelang auskam - , meine Beiträge übersteigen die äusserst geringen Kosten bei weitem. Mit Klienten wie mir würden die Kassen Milliarden scheffeln und deren Angestellte könnten alle Ministergehälter beziehen. Ich weiss, welche Riesensummen jährlich für Medikamente ausgegeben werden, die man gewiss nicht nur aus lauter Jux einnimmt. Für mich jedoch sind ausser hin und wieder einer Aspirintablette Medikamente ein Fremdwort.

Meine spartanische Lebensweise begründet weder meine Jugendlichkeit noch meine Gesundheit, sie ist vielmehr ein Teil meiner Einstellung zum Leben, die lautet: man kann auf fast alles verzichten, nur auf eines nicht : auf die uneingeschränkte Menschlichkeit. Vor der Frage, mein Leben oder die Ideale der Menschlichkeit aufzugeben, stand ich schon des öfteren und habe auch schon mehrfach Abschiedsbriefe geschrieben, doch es ergab sich immer wieder im letzten Moment eine Möglichkeit, weiterzumachen, ohne auch nur ein Jota von meiner Haltung abzuweichen. Die Gefahr eines Rückfalls in Drogen- oder Alkoholkonsum bestand dabei nie. Und die hohe Sensibilität, die man sonst nur bei Kindern kennt, habe ich mir durch alle Wirren und Tiefen mein Leben lang bewahrt und dadurch Erfahrungen und Erkenntnisse gewonnen, die für die meisten Menschen eigentlich interessanter und wichtiger sein müssten als die gesamte Politik.

Zu meiner Lebensweise möchte ich noch erwähnen, dass ich zum Frühstück nur etwas Obst und Joghurt sowie Zitronensaft zu mir nehme, keinen Kaffee trinke, lieber Tee, aber zumeist erst gegen 5 Uhr früh. Mittagessen kenne ich nicht, dafür im Allgemeinen ausgiebig Abendessen - Hausmannskost mit frischem oder auch Dosengemüse und wenig Fleisch - und meistens erst zwischen 11 und 12 uhr abends, da ich mit leerem Magen schlecht schlafe. Meistens schlafe ich nicht mehr als 5 Stunden, aber nicht in einem Stück, sondern in Etappen, im Allgemeinen zwischen 0,30 und 4,30 Uhr und von 6 bis 7,30 Uhr. Bei einer Grösse von ca. 1,70 m wiege ich zwischen 55 und 57 kg , ein Gewicht, das ich auch als Jugendlicher hatte. Frühsport betreibe ich seit der Schauspielschule, die ich in Zürich besuchte, bin häufig an frischer Luft und setze mich auch bei grösster Hitze gerne stundenlang der prallen Sonne aus. Dabei trinke ich etwa die Hälfte der Menge, die allgemein empfohlen wird, mein Hauptgetränk ist Milch.

Mehr über mich und meine Alternative zu berichten, würde an dieser Stelle viel zu weit führen und Ihre Aufmerksamkeit bestimmt überfordern. Erwähnen möchte ich nur noch, dass ich als Jugendlicher in Graz für eine kurze Zeit einen Club gegründet hatte, der sich a.a.a.a. - anders als alle anderen - nannte, der schon damals das Ziel verfolgte, eine andere Orientierung zu finden. Kurz vorher war ich zweimal in der Gedenkstätte Mauthausen gewesen und hatte angesichts dessen, was ich dort sah, mir geschworen, mich niemals der Unmenschlichkeit - in welcher Form auch immer - zu beugen und diesem Vorsatz bin ich bis heute konsequent treu geblieben, auch wenn ich dadurch schon lange nur mehr am Rand des Abgrunds lebe. Der beste Lohn für meine grundlegend andere Einstellung zum Leben sind trotz widrigster Umstände meine beispiellose Gesundheit und physische Geschmeidigkeit, für die man sich allerdings keine Brötchen kaufen kann. Wenn es freilich im Leben des Menschen ausschliesslich um wirtschaftliche Erfolge und Vorteile gehen und die menschlichen Werte keine oder nur eine untergeordnete Rolle spielen sollten - als eine Art schmückendes Beiwerk - , ist das Totschweigen meiner Alternative absolut gerechtfertigt. Dann können die Menschen gleich alle übrigen Erkenntnisse, die zu einer zivilisierten Menschheit gehören und die teilweise bereits in der Antike gewonnen wurden, auf den Müll werfen, wie dies in letzter Zeit immer häufiger mit lästigen Neugeborenen geschieht.
Zum Schluss nur noch soviel: meine Alternative kann unter keinen Umständen als Patentlösung für menschliche Probleme dienen, doch hätte sie zahlreichen Jugendlichen, die eine andere Orientierung suchen und am Leben verzweifeln, einen Ausweg bieten können. Dass niemand ein derart heisses Eisen anfassen will, ist zwar verständlich, aber doch auch bedauerlich.
Mit freundlichen Grüssen Ihr Robby W.

Asthma-Tag informiert umfassend

2007-04-11T21:52:00.000+02:00

Die Zahl der Asthmakranken und der Allergieleidenden steigt jährlich. Noch in diesem Jahrzehnt werden 50 Prozent der ÖsterreicherInnen davon betroffen sein. Auch mir werden immer wieder Fragen ggestellt, wie man Allergien vorbeugen kann, welche natürliche Methoden es gegen Asthma gibt und welche Ärzte sich auf diesem Gebiet einen guten Namen gemacht haben.
In Wien gibt es am kommenden Samstag eine tolle Gelegenheit, sich über alles Wissenswerte zum Thema Asthma & Allergie zu informieren. Lesen Sie hier dazu den Kommentar des Sprechers der Österreichischen Lungenunion.
Mit den besten Wünschen
Ihr
Prof. Hademar Bankhofer

Information, Früherkennung und Patientenschulung
Statement Otto Spranger, Sprecher der Österreichischen Lungenunion

Wir wissen aus zahlreichen Untersuchungen, dass der Informationsstand in der Bevölkerung zum Thema Atemwegserkrankungen der Bedeutung und Gefährlichkeit von Krankheiten wie Allergie, Asthma oder COPD in keiner Weise gerecht wird. In der Folge kommt es zu viel zu späten Diagnosen, und einem entsprechend späten Einsatz von Behandlungen, die außerdem nicht immer State-of-the-Art erfolgen bzw. durch mangelnde Therapietreue der Patienten nicht zu einem optimalen Erfolg führen.
Praktisch bedeutet das für eine Patientenorganisation wie die Österreichische Lungenunion, massiv und auf möglichst breiter Basis Wissen und Bewusstsein zum Thema Atemwegserkrankungen zu fördern.
Veranstaltung „Allergie – Asthma – COPD“, Wiener Rathaus, Samstag 14. April, 9.30 bis 17.00
Diesem Ziel dient die Veranstaltung im Wiener Rathaus zum Welt-Allergie und Asthma-Tag. Kommenden Samstag von 9.30 Uhr bis 17 Uhr, bei freiem Eintritt und moderiert von Dr. Vera Russwurm, wird sich einen Tag lang alles um die Lunge drehen. Geboten wird ein attraktives Beratungs- und Informationsprogramm für Betroffene, Eltern und Interessierte, zum Beispiel kostenlose Allergietests, Lungenfunktions-Messungen, Ernährungsberatung, individuelle Gespräche mit Spezialistinnen und Spezialisten und viele Vorträge anerkannter Expertinnen und Experten.
Interaktive Ausstellung „Allergie – die Zivilisationskrankheit des 21. Jahrhunderts – Mythen und Fakten“
Im Rathaus werden wir Ihnen auch einen Vorgeschmack auf die Ausstellung „Allergie – die Zivilisationskrankheit des 21. Jahrhunderts – Mythen und Fakten“ bieten, die im Rahmen der Informationskampagne „Gemeinsam-gegen-Allergie“ organisiert wurde. Bei dieser interaktiven Ausstellung erfahren Interessierte und Betroffene alles über das Immunsystem, die Entstehung von Allergien, über auslösende Substanzen, Diagnostik, Therapie und Forschung. Sie wird von 16. April bis 4. Mai 2007 im Campus Vienna Biocenter (Dr. Bohrgasse 3, 1030 Wien; jeweils Montag – Freitag von 08.30 bis 15.00 Uhr, am Freitag dem 20. April bis 17.00 Uhr) stattfinden, der Eintritt ist kostenlos.
Kernstück der Ausstellung ist der Allergenpfad, auf dem veranschaulicht wird, wie viele Substanzen des Alltags Ursachen für Allergien sein können. In einem Quiz können die Besucher ihr Wissen überprüfen oder in einem Comicstrip die Auswirkungen der Krankheit auf das alltägliche Leben kennen lernen.
Neues Schulungszentrum: Information und Patientenschulung für eine bessere Compliance
Von zentraler Bedeutung ist im Zusammenhang mit der Lunge die Bewusstseinsbildung: Patienten müssen wissen, dass die Therapietreue oder Compliance bei Atemwegserkrankungen ganz besonders wichtig ist. Von zentraler Bedeutung ist hier zum Beispiel das Wissen darüber, dass sich eine unbehandelte Allergie mit hoher Wahrscheinlichkeit zu Asthma bronchiale entwickelt, und dass eine konsequente Behandlung nicht nur die Symptome lindern, sondern diesen Prozess stoppen kann. Oder dass z.B. bei Asthma hochwirksame Medikamente nicht einfach leichtfertig abgesetzt werden dürfen, wenn es einem einmal wieder etwas besser geht.
Im Schulungszentrum der Österreichischen Lungenunion können sich Interessierte nicht nur informieren, sondern auch den richtigen Umgang mit Medikamenten erlernen und einüben. Es werden auch Entspannungsübungen, Richtiges Atmen, QI GONG und Meditationsübungen angeboten. Informationen dazu gibt es auf der neu gestalteten Website der Österreichischen Lungenunion www.lungenunion.at und unter der Telefonnummer (01) 330 42 86.
ÖLU bietet 20 Kindern gratis 3 Wochen im Ferienlager „Splash-Camp Krimml“
Die Österreichische Lungenunion will aber auch bereits bei den Kindern ansetzen und bietet 20 an Asthma erkrankten Kindern zwischen 8 und 14 Jahren an, drei Wochen lang kostenlos im Ferienlager „Splash-Camp Krimml“ in der Nationalparkgemeinde Krimml im Oberpinzgau zu verbringen. Das Splash-Camp wird von einem erfahrenen Team betreut, die weltberühmten Krimmler Wasserfälle sorgen für eine die reine, pollenarme Wasserfall-Luft zum Durchatmen, mit positiven Nachwirkungen für Asthmatiker noch lange nach den Ferien.
Diese 20 Plätze werden kommenden Samstag auf der Veranstaltung im Wiener Rathaus verlost.

Kontakt: spranger@bscc.at; office@lungenunion.at

Montignac

2007-04-09T18:07:00.000+02:00

Sie haben vor cirka 4 Jahren in einer Sonntagsausgabe der Kronenzeitung den Herrn Montignac auf zwei Seiten mit großer Begeisterung vorgestellt.
In einer Rubrik konnte man entnehmen, wie man zu dem bekannten Buch kommt. Ich habe es bestellt und gelesen und seit dieser Zeit ernähre ich mich nach seiner Methode und das schon vier Jahre lang. Es fällt mir dabei überhaupt nicht schwer mein Gewicht zu halten und ich fühle mich rundherum wohl. Ich weiß gar nicht mehr wie ein Schweinfleisch und ein Rindfleisch schmeckt und es fehlt mir absolut nicht. Gemüse Geflügelfleisch und Fisch sind zur Gewohnheit geworden.
Ich lese alle Ihre Artikel in den Zeitungen, doch der Montignac kommt interessanterweise nicht mehr vor. Warum wohl? Es wird schon seinen Grund haben.
Es täte mich schon interessieren, warum das so ist, oder fehlt Ihnen der Mut dazu?
Mit freundlichen Grüßen
Augustin Pramhas

Colostrum Milch

2007-04-09T13:03:00.000+02:00

Guten Tag,

leider wurde in dem Absatz

Und so wird die Lac Vital-Therapie durchgeführt: Es gibt den Colostralmilch-Extrakt in flüssiger Form in Fläschchen oder in Kapselform ausschließlich in der Apotheke.Man nimmt über einen längeren Zeitraum 2 Mal täglich - morgens und abends - je 2 Eßlöffel der Flüssigkeit mit etwas Apfelsaft oder je 2 bis 3 Kapseln mit reichlich Wasser.

kein Medikament genannt. Können Sie mir das bitte mitteilen?